Tá mé 35 lá saor ó porn, agus ag mothú go hiontach faoi bheith saor ó porn don chuid eile de mo shaol. Theastaigh uaim a roinnt agus b’fhéidir go gcuideoidh sé le duine eile.
- Tá mé i bhfad níos suaimhní. Tá strus oibre agus strus teaghlaigh agam fós agus na gnáthrudaí go léir. Ach nílim ag déanamh imní faoi bheith gafa, an ídiú ó fanacht suas go déanach, na súile tuirseach agus tinneas cinn.
- Táim níos sona. Nílim sásta an t-am ar fad. Ach bím sásta níos minice. Bhí mé an-irritable don chéad 30 lá ach bhí mé in áit níos fearr an tseachtain seo.
- Tá mé níos féinmhuiníne. Bhí úsáid porn ag baint an bonn de mo mhuinín i ndáiríre. Chuir sé mothú salach orm, neamhleor agus as smacht. Sa lá atá inniu ann, mothaím níos fearr, ní foirfe, ach níos mó i gceannas orm féin agus muiníneach as mo chumas mé féin agus mo chuid fadhbanna a bhainistiú.
- Táim ag éirí níos cliste. Ní go litriúil, ach le mo chuid ama saor in aisce tá a lán eile á léamh agam. Ba léitheoir ollmhór mé cúig nó deich mbliana ó shin, agus níor thuig mé chomh beag agus a bhí á léamh agam le déanaí de réir mar a ghlac an fón seilbh air. Ó tharla go bhfuil mé as mo ghuthán níos mó, agus go bhfuil uair an chloig spártha agam in aghaidh an lae, tá níos mó á léamh agam.
- Níos mó ama. Nílim déanach don obair mar gheall ar PMO. Níl mé i bhfolach ó mo chéile mar gheall ar PMO. Nílim ag dó uair an chloig go dhá uair an chloig in aghaidh an lae ar PMO. Níl an t-am sin á úsáid agam go foirfe, ach is fearr aon rud a bhfuil mé ag úsáid dó ná porn.
- Is fearr an tiúchan. Tá ADHD agam agus mar sin tá an tiúchan dian ar thascanna nach maith liom. Mar sin, tharraing porn aird an-éasca ar thaitin liom agus a d’fhéadfadh hipearfhócas a dhéanamh air. Nílim ag ró-fhócasú go tobann ar rudaí oibre, ach táim ag déanamh níos mó agus ag mothú níos fearr faoi mo aschur oibre (ag cur le féinmheas níos airde freisin.)
- Táim ag Smaoineamh. Le fóin chliste, ní shuímid agus smaoinímid an oiread. Toisc go bhfuilim ag iarraidh a bheith as mo ghuthán níos mó, bím ag smaoineamh níos mó ar idirthuras, nó tar éis na hoibre, nó sa seomra níocháin. Agus baineann an smaoineamh sin le hábhair oibre, nó le teaghlach, nó leis an saol, ní le tomhaltas porn.
- Cairde Níos Mó a fheiceáil. Arís, níl sé foirfe ach táim ag caitheamh níos mó ama le cairde. Feicim daoine is maith liom a chuireann ar mo shuaimhneas mé féin. Agus táim dírithe orthu, gan smaoineamh ar conas imeacht ionas go bhfaighidh mé roinnt PMO isteach roimh mo leaba.
- Cleachtadh agus Machnamh. Bhí an dá rud seo tite amach nuair a bhí PMO á úsáid agam. Anois tá an dá rud eile á dhéanamh agam. D’fhéadfainn a bheith ag déanamh níos fearr, ach tá rith cúpla uair sa tseachtain agus machnamh cúpla uair sa tseachtain ag cabhrú liom go mbraitheann mé go bhfuil sé seo inbhuanaithe.
- Níl porn á úsáid agam. Go hionraic, ní cosúil le gach lá gur picnic é. Téann an saol ar. Ach tá sé ar bhealach níos fearr gan porn. Táim bródúil asam féin as a bheith 35 lá saor, agus ní fheicim aon chúis fhéideartha le dul ar ais. Tá a fhios agam go mbeidh mé ag streachailt sna laethanta amach romhainn, ach tá cathú ar eolas faoi bhuaic díreach, nó mé féin a thástáil, nó aon cheann de na bréaga sin a chuaigh i gcion orm roimhe seo.
Déarfainn gurb é seo an dúshlán is mó: is é an spreagadh is mó atá agam ná drochíde nó mothúcháin diúltaithe timpeall mo chéile. Agus tá a lán oibre le déanamh agam fós. Ach tá mé ag fáil níos soiléire maidir lena bhfuil á thiomáint agam, agus táim soiléir faoin gcaoi a spreagann sé mé ionas gur féidir liom é a sheachaint nuair a tharlaíonn sé.
Go raibh maith agat!
NASC - Conas a mhothaíonn sé porn saor in aisce do Laethanta 35
by pornbadmkay
;