Tá Nofap ag athrú mo shaol go litriúil. Tá mé ar an turas seo le cúpla mí anois, agus cé go raibh athiompaithe orm ar an mbealach, tá an nós lagaithe agus tá ag éirí go hiontach liom.
Nuair a thosaigh mé ar dtús bhí fadhbanna agam i gcónaí le moilleadóireacht, easpa tiomána, insomnia, agus a leithéidí.
Cúpla mí anuas an líne tá cáilíochtaí breise 2 agam anois, ceadúnas chun cineálacha trucailí forcardaithe 2 a oibriú, post lánaimseartha i gcuideachta agus foireann an-deas.
Phioc mé teoiric an cheoil, ionstraim nua freisin, agus thosaigh mé ag staidéar le haghaidh cáilíochta bainistíochta gnó ar an taobh, agus saol sóisialta agus dea-chaidrimh i gcoitinne á gcoinneáil agam. Tá feabhas ag teacht ar mo uaillmhian agus ar mo chumas foghlaim agus feabhsú i gcónaí.
Tá ag éirí níos fearr fós le mo chaidrimh agus mo chumas nasc a dhéanamh le daoine. Is maith le gach duine mé agus ardaíonn mé spiorad daoine nuair a labhraíonn siad liom. Tá mé níos grámhara agus níos disciplíní.
Tá an fuinneamh agam freisin le leanúint ar aghaidh. Ní chodaím ach uair an chloig 5-6 san oíche ar an meán i rith na seachtaine, agus bhí orm 12 uair an chloig a bheith de dhíth orm gach oíche.
Scéal fada blablabla gearr a choinneáil air, is é an rud is tábhachtaí le foghlaim uaidh seo ná go NÍ MÓR duit do fhuinneamh gnéasach a aistriú. Má tá tú díomhaoin ansin rachaidh d’intinn ar strae le smaointe gnéis agus uafásacha, agus athchúlaíonn tú agus braithfidh tú cac. Coinnigh tú féin gnóthach agus déan iarracht spriocanna níos airde a bhaint amach. Tá mé amach.
NASC - Tá mé trí thine
;