Hey NoFappers,
Tá áthas orm a roinnt go bhfuil míonna 2 críochnaithe agam gan PMO. thíos tá cuid de na buaicphointí:
- Méadú ar mhuinín agus ar leibhéal fuinnimh
- Coinsiasa feabhsaithe agus imní laghdaithe
- Dí-oibiachtú na mban
- Ag smaoineamh go mór ar choinneáil seamhan / Karezza ar feadh a saoil
- Stamina níos fearr, craiceann níos gile, gruaig níos sláintiúla
- Féinchonaic
- Cumas faighte mé féin a choimeád socair i gcásanna míchompordacha (téann cuid mhór dá chreidmheas chuig cithfholcadáin fuar áfach)
- Feidhmiú inchinne níos fearr agus ábalta cuimhní fada dearmadta a thabhairt chun cuimhne
- Leveled suas i ciall greann
- Tá rialúcháin inrialaithe
Tá mé anois 41 lá ar shiúl ó mo sprioc a bhaint amach 101 lá de nofapping.
PS: Bhí 4 astaíochtaí oíche ann cé go raibh an turas go dtí seo, as a raibh an ceann deireanach a tharla an deireadh seachtaine seo caite MASSIVE.
snáithe: Turas NoFAP: Laethanta 60 Cloch mhíle bainte amach
AG - shikhar
Suas chun dáta - .. agus ansin chríochnaigh mé 100 lá PMO ar mo bhreithlá!
Ar an gcéad dul síos, braithim go hiomlán orm mo bhuíochas a chur in iúl
an pobal seo. Nuair a thosaigh mé ar mo thuras amach as saol na Gaeilge
FAPPING, ní raibh a fhios agam go raibh an pobal seo ann.
Is é a bhaineann leis an bpobal seo níos déanaí an ceann is suntasaí
an chúis go bhfuil mé ábalta an cleachtadh iontach seo a bhaint as mo dhara iarracht
féin. Bhí daoine anseo i gcónaí ina bhfoinse spreagtha go mór
mise. Bheadh sé mícheart má dhéanaim neamhaird de na daoine a thug rabhadh dom go luath
tubaiste trí a dtaithí phearsanta ar athiompaithe a roinnt i gcónaí.
Ní hamháin gur roinn siad a dtuairimí díomá, leag siad béim orthu
cad ba chúis leo. Lig dom a insint duit seo> ní teipeanna thú,
is tusa na laochra i scéal ratha a lán againn!
Anois, seo a leanas liosta na sochar a bhain mé as taithí NOFAP:
1. Thosaigh mé grámhar Mise: Tá sé iontach. Ní mhallacht mé féin as
a bheith níos lú ná a chéile. Ina ionad sin, déanaim iarrachtaí mé féin a shárú
gach lá. Nílim in iomaíocht le haon duine ach mé féin. Tá mé anois an-
duine féin-dhírithe maidir le féinfheabhsú.
2. Boldness i ngníomh: Anuraidh i mí na Bealtaine, chuaigh mé chuig cailín le dán
a scríobh mé fúithi. Dhiúltaigh sí go leathbhrónach di. Dúirt sí,
“Tá sé aisteach! (Dán a thabhairt dóibh mar gheall orthu!)”. Ciallaíonn mé, go DÍOL,
WEIRD !? Tá a fhios agam go bhféadfadh sí rud éigin eile a rá. Ach bhuail na focail sin
is maith liom traein bullet rófhorbartha. An lá sin chinn mé iarrachtaí a dhéanamh
dom féin seachas rud ar bith a dhéanamh do dhaoine eile nach bhfuil meas acu
rudaí a dhéantar go hindíreach dóibh. Ba é sin an lá a dheataigh mé mo deireanach
toitín (bhí mé ag caitheamh tobac ó na blianta 8 agus rinne mé iarracht arís agus arís eile éirí as
ach theip!). Agus ansin téann rud maith eile go ceann eile agus sa deireadh thiar thall
thosaigh NOFAP agus tháinig sé go dtí seo. Ghlacamar cúpla lá ar ais agus d'inis mé di
an méid feabhsuithe a rinne mé i mo shaol ón lá sin agus ina dhiaidh
an eachtra sin. Ní raibh mé sarcastic ar chor ar bith. Ina áit sin, thairg mé di
gabhaim buíochas as a bheith mar chuid de. Bhí ionadh agus sona uirthi
mise. Tá áthas orm gur inis mé seo di.
3. Ní tosaíocht é comhpháirtí a fháil a thuilleadh: Is maighdean bliana 26 mé
agus ní raibh cailín riamh acu. Ní raibh mé riamh cúthail le mná le déanaí.
Mar sin féin, nílim fós ag lorg GF go dícheallach. Ag an am céanna, I
ná bíodh drochmheas agat ar bhuachaillí le GFanna iontacha. Mothaím sásta dóibh ina ionad. I.
Tá a fhios agam go mbeidh mo pháirtí chomh uamhnach agus is féidir liom smaoineamh air.
Níl a fhios agam ach é!
4. Muinín: Tá mé i lár an oiread agallamh poist agus tá
Bhí mé ag insint do gach duine cheana féin go n-imreoidh mé soiléir orthu. An bhfuilim ag dul
dÚsachtach !? lol
5. Scríobh níos fearr: Ní hé an Béarla mo theanga dhúchais trí mo chuid scríbhneoireachta
tá scileanna ag éirí níos fearr gach lá.
6. Rebooted: I mo thuairimse, go hionraic, tá mé athbhunaithe. Tá adhmad maidine ann
chomh righin le cnámh agus nach bhfuil mo phingin ró-íogair, mar a bhíodh
bheith, ar chor ar bith. Thosaigh mé ag meas áilleacht na mban gan
ag cur in aghaidh a gcodanna coirp. Ní spreagann sé mé a thuilleadh. Bhuail mé iad
ina ionad sin. An-deacair!
7. Feabhas meabhrach: Tá mé i bhfad níos fearr i bhfichille.
Go síceolaíoch, táim dóchasach go mór agus ní ghéillim
go dtí an deireadh.
8. Suaimhneas i ngníomhartha: Ní thagaim go héasca. Tá sé foghlamtha agam
calma mé féin fiú amháin i gcás d’éisteachta. Ligeann sé seo dom smaoineamh go soiléir agus
teacht ar an réiteach / freagra is fearr is féidir ag an nóiméad sin. Mar sin féin, mé
tabharfaidh mé cuid mhór de seo do Cold Showers a bhí á thógáil agam.
9. Sásta gan chúis ar bith: Go liteartha ar aon chúis!
Mar sin, guys, is iad seo na buntáistí is féidir liom smaoineamh ar ceart anois. Tá
bhí go leor rudaí iontacha eile ag tarlú dom de bharr NoFAP. Mar an
a deir teideal, is é mo bhreithlá inniu é agus is é seo an bronntanas is fearr liom i bhfad
thug mé dom féin riamh! Go raibh maith agat as guys léamh. AMA
;