Níl ionam ach gnáthdhuine, cosúil le gach duine agaibh. Más féidir liom é seo a dhéanamh agus go n-éireoidh liom… is féidir leatsa freisin. Tá a fhios agam é. Ní raibh uaim ach an méid a phostáil mé i mo dhialann a roinnt mar cheiliúradh ar 90 lá:
Cúpla focal comhairle agus mé ag breathnú siar ar 90 lá: Fan an cúrsa. Féach ar a chéile. Teitheadh ó na truicear. Faigh roinnt gníomhaíochtaí malartacha maithe. Clár aclaíochta tromchúiseach a chur i bhfeidhm. Féach chuig ionad spioradálta le haghaidh fócas agus neart. Iris do dhul chun cinn agus do dhúshláin. Léigh cúpla iris eile le haghaidh inspioráide agus neart. Déan cúpla cara maith as cuntasacht agus tacaíocht. Cuir an “tástáil bhean chéile” i bhfeidhm. Déan machnamh / yoga de chineál éigin. Seo cúpla ceann de mo chleachtais a chuidigh liom teacht anseo.
Roinnt torthaí tar éis laethanta 90:
- Calma.
- Síochána.
- Leibhéil imní níos ísle.
- Níl aon chiontacht thart ar mo bhean chéile.
- Uimh mothúcháin unworthiness timpeall coworkers, teaghlaigh, agus cairde.
- Níos láidre go fisiciúil.
- Workouts feabhsaithe ... stamina agus neart.
- Níos mó fuinnimh.
- Tá dúlagar íseal-ghrád ardaithe.
- Tá cruthaitheacht ar ais.
- Tá an ceann níos soiléire.
- Níos mó muiníne agus níos mó daoine eile.
- “Idirghníomhaíochtaí” níos fearr le mo bhean chéile.
- Cumas níos fearr ceangal mothúchánach a dhéanamh le mo bhean chéile.
- Níos mó chuimhneacháin ghrámhara le mo bhean chéile.
- Níos mó oícheanta iomlána codlata… is fearr scíth a ligean. Is féidir leis éirí níos luaithe le fuinneamh don lá amach romhainn.
- Tríd is tríd tá súil agam.
- Níos mó neart inmheánach le tabhairt faoi dhúshláin ... in ionad rith i dtreo PMO mar éalú uaim.
- Athnuachan go spioradálta.
- Ná bí ag mothú go bhfuilim i gcónaí ag cur rud i bhfolach.
- Ní gá go mbeadh eagla ort roimh fhionnachtain an t-am ar fad.
- Mothaigh tú níos fiúntaí roimh Dhia… maithiúnas.
- Ag briseadh saor ó dopamine (deirim “ag briseadh saor” mar go gceapaim go bhfuil greim éigin air fós ... agus ní mór dom leanúint dá ghreim a chroitheadh)
Is féidir liom níos mó a chur leis ó am go ham. Mar sin féin, is tús maith é an liosta seo de na rudaí a bhfuil mé ag fulaingt de bhrí go bhfuilim saor ó P agus go bhfaigheann mé an inchinn ath-atheagraithe / ath-atógtha / athnuaite!
Go mbeidh na torthaí céanna agat le ceiliúradh agus le roinnt!
Go raibh míle maith agaibh go léir, arís. Cuireann an pobal go mór le rath an phróisis. Mar sin, is bua roinnte é mo bhua! Is iomaí uair a rinne mé iarracht ina n-aonar agus níor éirigh liom riamh go dtí seo!
Tá an cuntar athshocraithe agam agus chuir mé 90 lá eile leis. Déanaim é sin le mothúcháin mheasctha. Ba bhreá liom an marc mór seiceála sin a fheiceáil ann. Ach, ag an am céanna, is deas an chéad 90 eile a fheiceáil agus dul ar aghaidh agus a fhios agam go bhfuil sé indéanta… agus le do thacaíocht, déanfaidh mé é!
NASC - Nuashonrú 2015 Lá Jim90
by Jim2015
;