Níor thosaigh mé cuntar nuair a thosaigh mé den chéad uair, ach is féidir liom a dhearbhú go raibh mé saor ó PMO ar feadh 50 lá ar a laghad. (Mód Crua / Manach)
Bhí mo cheann i bhfad níos soiléire le déanaí - d’éirigh liom smaoineamh agus díriú níos fearr ná riamh. Thug mé faoi deara freisin go gcoinním níos mó den mhéid a mhúintear i léachtaí ar scoil inniu. Is é an príomhbhuntáiste a bhaineann le staonadh ón PMO, domsa, ná an “ceo meabhrach” seo a bhí i láthair roimhe seo a scaipeadh.
Ina theannta sin, bhí mé níos compordaí liom féin le déanaí agus mhothaigh mé níos lú strus / imní ar an iomlán. N’fheadar an athraíonn PMO minic leibhéil serotonin ar bhealach éigin. (an féidir le speisialtóir eolaíochtaí beatha a dhearbhú?)
Ar chúis ar bith, tá sé níos éasca dúiseacht go luath ó thosaigh mé ar NoFap. Bhí mé ag éirí an-rialta ag 6:30, rud atá an-luath do dhuine cosúil liomsa, ar owl oíche í de ghnáth.
Sílim go mb’fhéidir go bhfuilim fós i mbeagán comhréidh, mar ní raibh aon áiteamh orm ón gcéad chúpla seachtain. De ghnáth rinne mé iarracht aon smaointe gnéis a chur faoi chois mar chuid de mo phróiseas atosaigh, mar is é an aidhm atá agam “an dearcadh téagartha atá agam ar intimacy a athshocrú”. Is cosúil go raibh an modh seo éifeachtach chun áiteamh a chosc.
Ar aon nós, sin cuid de na breathnuithe atá agam go dtí seo. B’fhéidir gur féidir claontacht dearbhaithe a chur i leith cuid acu, ach sea, is é an rud is tábhachtaí ná go bhfuil feabhas á chur orm.
Tá sé beartaithe agam an cineál seo “modh manach” a choinneáil ag dul ar feadh tamaill mhaith, mar d’éirigh go maith leis go dtí seo. Ar aon chaoi, bíodh drogall ort ceisteanna ar bith a chur ort.
Coinnigh ort ag troid, a dhaoine - is fiú go mór é. Briseadh saor ó thuiscint ar andúil!
NASC - ~ Lá 50 Seiceáil I: Mo thuairimí
By Bednesti
;