Tá 90 lá déanta agam 🙂 Is é mo dhúshlán ná 120 lá a bhaint amach, mar sin táim beagnach ann! An mhí seo caite rinne mé roinnt dul chun cinn mór, an ceann is mó, níl íomhánna gnéis a aimsím agus mé ag brabhsáil rudaí eile a thuilleadh.
Sea, is maith liom iad, agus cas beagáinín orm freisin, ach ní airím an t-áiteamh go n-éireoidh liom níos mó. Is gnách go dtagann áiteamh nuair a bhíonn strus orm le mo chuid páipéar ach faighim os a gcionn iad. Ba ghnách liom PMO teannas mo ghnáthamh laethúil a scaoileadh, mar sin is gnáth é seo. Mar sin féin is fusa é seo a shárú gach lá 🙂 Tá máistreacht agam ar mo chuid meon.
Ní lárionad mo shaol é NoFap. Úsáidim é mar uirlis, agus thug an uirlis sin an neart domsa a bheith tiomanta do mo fhás pearsanta. Ó thosaigh mé tá a lán rudaí athraithe agam i mo shaol:
- Bím ag obair gach lá anois, níor shíl mé riamh go bhféadfainn tiomantas a thabhairt, ach táim á dhéanamh seo le 2 mhí anuas. Táim ag dul i gcruth go gasta.
- Tá mé ag ithe go sláintiúil le 90 lá! 8.5Kg caillte cheana féin agus tá cuma níos fearr orthu.
- Ghearr mé mo spleáchas le caife. Uaireanta ólann mé é, ach go hannamh, b’fhéidir nuair nár chodail mé go leor, agus gan níos mó ná ceann an lá céanna.
- Tá athrú mór tagtha ar mo thuairim ar ghnéas, agus tá níos mó agus níos mó ná riamh le gnéas le mo chailín le linn na míonna seo caite. Táimid níos dlúithe ná riamh.
- Braithim níos mó muiníne agus seasann mé ar shuímh struis le níos mó calma ná riamh.
Seo iad na sárchumhachtaí a bhí mé ag fás. Dóibh siúd atá ag tosú, ní féidir liom ach an chomhairle seo a leanas a thabhairt: Déan arm den dúshlán seo, bain úsáid as mar uirlis chun an leagan is fearr díot féin a chonaic an domhan seo riamh a chruthú. Ná bíodh imní ort gan fapping agus tú ag fanacht go mbeidh na cumhachtaí os ard. Ní tharlóidh sé. Déan rud éigin eile, déan rud éigin nua. Tabhair dúshlán duit féin, is fearr tú féin, bí i do mháistir ar do shaol, ar do chuid paisin, ar do chorp agus ar d’anam.
Is féidir leat é a dhéanamh.
NASC - Tuairisc lae 90
by Anekoi
;