*tl; dr: Scéal ratha faoi dhéileáil le dúlagar, dúlagar agus féatas. *
Hey guys agus gals, shíl mé gur cheart dom mo scéal ratha a roinnt leat. Cé gur dócha go ndéanann sé cur síos ar dhul chun cinn sách fada, is dóigh liom go bhféadfadh sé a bheith spreagúil do roinnt daoine atá ag déanamh nofap agus nach bhfaca siad an dul chun cinn iontach a thuairiscigh roinnt daoine go fóill. I mbeagán focal, chonaic mé roinnt dul chun cinn, ach thóg sé cúpla bliain orm a fháil ó mhaighdean fir a bhíonn ag fabhrú ar bhonn beagnach laethúil le duine a bhfuil gnéis aige lena gf agus a bhfuil a fhéatas (go hiomlán go hiomlán) imithe.
Thosaigh mé ar mo thionscadal nofap ar ais i 2012. Bhí mé ag an am sin in am nuair a thit mé beagnach gach lá, agus bhí pornagrafaíocht den chineál BDSM uaim go dtí nach dtiocfadh bean the a bhí ag siúl romham nó ar phóstaeir áirithe chugam . Thuig mé go raibh rud éigin cearr, ach ní raibh a fhios agam cad ba cheart a dhéanamh. Sa deireadh, labhair mé le cara liom ón eaglais mar gheall ar rudaí, agus d’fhulaing mé, d’éirigh sé ag streachailt le masturbation agus pornagrafaíocht. D'aontaigh an bheirt acu ar dhúshlán go ndéanfaimis seiceáil ar a chéile gach lá chun a fháil amach an raibh an duine eile ag amharc ar phornagrafaíocht nó go raibh meath air. Chomh maith leis sin, d'aontaíomar comhrá seachtainiúil a dhéanamh ar Skype (níl cónaí orainn san áit chéanna, mar sin ní féidir linn teacht le chéile go héasca), agus bhunaigh an bheirt againn roinnt bogearraí cuntasachta (CovenantEyes).
Maidir liom féin, ba mhór an spreagadh do mo inspreagadh an ghné seo de dhúshlán a bheith agam, agus gan a bheith ag iarraidh mo chara a ligean síos, agus bhí streafa trí mhí agam beagnach láithreach. Mar a bhí i gcás mótarchumhachtaí, thuig mé go raibh mé i bhfad níos fuinniúla agus go raibh féinmheas níos airde agam (cath leanúnach domsa is ea féinmheas íseal), agus thug mé faoi deara cailíní níos mó. Thosaigh mé ag dul ar líne freisin, ach níor éirigh liom go mór leis. Mar sin féin, ós rud é go raibh mé an-ghnóthach leis an obair (agus ós rud é go bhfuil mé tipiciúil iNTj), níor mhothaigh mé go raibh mé ag iarraidh an-chuid airgid a chailleadh.
Thart ar bhliain ina dhiaidh sin, thosaigh saincheist ina raibh mé ag streachailt san am atá thart, is é sin féinmheas íseal, mar aon leis an méid atá ar eolas agam anois mar dhiospóis (dúlagar go bunúsach ach nach bhfuil chomh míthaitneamhach). Ina theannta sin, ós rud é gur chaith nuachta turgnamh nofap ar fad beagán amach, agus ós rud é go mothaíonn sé go bhfuil sé ró-éasca uaireanta lámh a thabhairt duit féin nuair a bhíonn tú an-lag, bhí mé ag streachailt a lán níos mó le nofap. Cé nár fhéach mé ar phornagrafaíocht mar sin, is cinnte gur bhreathnaigh mé ar rudaí nach raibh go díreach pornagrafaíocht fós gan a bheith cabhrach, agus chríochnaigh mé beagán suas. Bhí an caidreamh freagrachta agam le Arthur go fóill, rud a bhí thar a bheith cabhrach, ós rud é go raibh mé in ann an ghné féinmhuiníne íseal agam féin a roinnt.
Lean rudaí mar seo go dtí go luath san 2016. Mheas mé beagán, níor fhéach mé ar phornagrafaíocht, agus cé go ndearna mé iarracht bualadh le cuid de na cailíní, ní fhaca mé mórán leis. Ós rud é go raibh mé 34 faoin am sin, thosaigh daoine ag cur ceisteanna, agus mhol mo sheanmháthair uair amháin go gcaithfidh mé a bheith aerach ó bhí mé ag roinnt cothrom le cara fireann liom. Gach uair chomh minic, thosaigh diosmóis isteach, agus bhraith mé go leor cac ar feadh cúpla lá. Cé go bhfuil sé seo an-ghéar ar fad, ní mór dom a rá go raibh cairde iontacha agam (agus, níos lú, teaghlach) chun tacú liom seo go léir. I measc seo go léir, thosaigh mé ag dul ar líne arís, mar bhraith mé go gcaithfí rud éigin a dhéanamh. I gcás duine a bhfuil féinmheas íseal aige / aici, is minic go mothaíonn sé seo gur mhaith leat dul isteach i gcluiche dornálaíochta, áit a bhfuil a fhios agat go leagfar amach tú naoi n-uaire as deichniúr sa chéad nóiméad. Tar éis dáta a bhí thar a bheith deas nuair a chuathas chugam le téacs ar an mbealach ar ais abhaile, ghabh mé mé féin ag déanamh pleananna mionsonraithe faoi conas mo shaol a chríochnú. Ar ámharaí an tsaoil, thuig mé gur chóir dom a bheith ag déanamh pleananna faoi conas mo chuid saincheisteanna síceolaíocha a shocrú.
I bhfad níos luaithe ina dhiaidh sin, tharla dhá rud (is é seo an áit a dtagann an deireadh sona): ar an gcéad dul síos, thosaigh mé ag féachaint ar shíceolaí, atá ag cabhrú liom oibriú trí rudaí maidir le dúlagar, dysthymia,… Ar an dara dul síos, bhí dáta an-deas agam le cailín an-deas a bhuail liomsa i bhfad i bhfad níos déanaí ina dhiaidh sin. Maidir liom féin, díreach tar éis di í a fheiceáil agus tar éis a thuiscint gur rud éigin é seo a fhorbairt, ba léir go raibh masturbation as an gceist. Ba léir dom gur mian liom an chuid sin de mo phearsantacht (is é sin, gnéasacht) a thiomnú di, agus mar sin ní rogha é masturbation.
Cúpla seachtain ina dhiaidh sin, ba lánúin muid, agus cúpla seachtain ina dhiaidh sin, bhíomar sa leaba. Ba é an rud a bhuail orm ansin, in ainneoin nach raibh mé ag amharc ar phornagrafaíocht le tamall fada agus nach raibh mé ag masturbating ar feadh beagnach dhá mhí, níor éirigh liom a bheith spreagtha. Tar éis seo go léir a dhéanamh, ba mhór an díomá é seo. Ós rud é go raibh mé (agus mé) sa giúmar ginearálta rudaí a réiteach i mo shaol, bhraith mé gur fadhb é seo ar chóir dom a réiteach. Rinne mé é seo a phlé le mo chara cuntasachta, labhair mé le mo shíceolaí, agus chonaic mé dochtúir teaghlaigh chomh maith.
Ba é an rud amháin a chabhraigh ina leith sin ná a bheith níos dearfaí ar mo mhianta. Maidir liom féin, gan codladh le cailín roimhe seo, bhraith mé go raibh mé ró-shuaite nuair a bhí sí nocht os mo chomhair. Is dóigh liom go gcaithfidh tú a chinntiú go bhfuil an dá pháirtí, tú féin san áireamh, sásta (agus go bhfuil siad spreagtha) má tá aon ghaol (nó gnéas) ag obair. D'fhéadfadh sé a bheith amaideach, ach tuigim go ndéanfainn, go pointe áirithe, iarracht a dhéanamh mé féin a dhéanamh de spraoi gnéis dom féin. Nuair a bhí sé seo curtha i bhfeidhm agam, chuaigh rudaí níos réidh (cé go raibh sé amhlaidh, ní raibh an chéad uair a bhí againn chomh iontach agus a cheapann daoine go bhfuil sé - dúirt mé uair amháin le duine de mo chairde gur chóir dó a bheith ag tnúth lena mhí na meala, ach ní gá gurb é a oíche bainise é).
Maidir le ceachtanna a foghlaimíodh, ceapaim go bhfuil roinnt rudaí tábhachtacha ann:
- Ar an gcéad dul síos, gearrtha amach pornagrafaíocht. Go hiomlán. Úsáid cibé modh. Déanann pornagrafaíocht do thuairim ar ghnéasacht a shaobhadh. Mar a dúirt mé níos luaithe, chuir sé mo thuairim in iúl go hiomlán. Chomh maith leis sin, má théann tú i gcaidreamh le gnéasacht nach bhfaigheann féatais ach amháin, bí ag súil le ceisteanna a bhaineann le tógáil.
- Bí cinnte de do chuid riachtanas féin. Ní ceist ghnéasachta é seo ach ceist saoil ghinearálta. Fiú amháin anois, nuair a bhíonn mé i mo chéad ghaol fíor (mar dhuine 35 bliain d'aois), ní théann rudaí go réidh i gcónaí. In aon ghaol, beidh coinbhleachtaí ann, agus tá sé ró-éasca ar fad má tá tú ag iarraidh caidreamh a dhéanamh is mian le do gf a dhéanamh. Ná. Ba chóir go mbeadh gaol ag an dá thaobh leis an dá thaobh. (Ar ndóigh, níor chóir go ndéanfadh ceann eile a mhalairt agus go mbeadh sé ina shléibheoir iomlán.)
- Má bhíonn tú lag, brónach, íseal ar fhuinneamh cuid mhaith ama, téigh go dtí síceolaí / comhairleoir /… Ní comhartha é go bhfeictear do shíceolaí nach bhfuil do shaol curtha in eagar, tá sé os coinne. Chomh maith leis sin, ní comhartha gur fear caillte na himeartha é. Ní bheidh mé ag dul go mion (ós rud é nach dteastaíonn uaim mo anaithnideacht a chailleadh), ach ní dhéanfadh aon duine a mheasann go mbeadh mo CV mar fhear caillte agam.
- Déan iarracht cara a oscailt, go hidéalach duine i saol fíor, agus go hidéalach duine a bhfuil meas agat air. Maidir liom féin, bhí sé seo tairbheach i roinnt réimsí. Ar an gcéad dul síos, beidh duine agat chun do chuid deacrachtaí a roinnt. Ar an dara dul síos, má chomhroinneann tú rud éigin a dhéanfaidh pearsa pearsanta thú, cuirfidh tú le chéile thú agus feabhsóidh sé “cáilíocht” do chairdeas. D'fhéadfadh sé freisin an doras a oscailt le haghaidh comhráite níos doimhne ar thopaicí eile. Ar an tríú dul síos, i bhformhór na gcásanna, beidh meas ag do chara air - an chuid is mó de na guys masturbate, agus ní cheapann an chuid is mó de na guys go bhfuil sé oiriúnach. Má tá tú ó chúlra Críostaí (mar atá mé), beidh sé seo níos measa fós.
- Ná bí ag súil le barraíocht ó do chéad ghnéas. I gcás roinnt daoine, tá sé iontach, don chuid is mó, níl sé. Faigheann an dara huair níos fearr, agus an tríú huair níos mó fós.
- Ná tabhair suas. Maidir liom féin, is é an príomhphointe taobh thiar den scéal seo a roinnt ná a thaispeáint go bhfeabhsóidh rudaí fiú mura bhfeiceann tú aon torthaí tosaigh. Uaireanta bhí an mothú agam go bhfágfaí amach mé nuair a scríobh daoine faoi bheith ag leagan amach tar éis dóibh a bheith déanta ar feadh cúpla seachtain. Is féidir go dtógfaidh sé roinnt ama.
- Ní réitíonn do chailín gach ceist atá agat. Réitíonn sé roinnt, cruthaíonn sé daoine eile, agus fágtar an chuid is mó díobh gan teagmháil. Tá mé fós ag féachaint ar mo shíceolaí, tá dúlagar orm fós, agus uaireanta, ní oibríonn rudaí sa seomra leapa. Sin é an saol.
B'fhéidir go ndúnfaidh mé trí William Ernest Henley a lua, a bhfuair mé a dán “Invictus” a fuair mé go leor cabhrach agus spreagúil:
As an oíche a chlúdaíonn dom,
Dubh mar an poll ó cuaille go cuaille,
Gabhaim buíochas leis na déithe a d'fhéadfadh a bheith
Chun mo anam neamhfhuascailte.
Sa thimpeall imthosca
Ní bhuaigh mé ná cried mé os ard.
Faoin seans go dtarlaíonn sé
Tá mo cheann fuilteach, ach ní cheadaítear é.
Seachas an áit seo de wrath agus deora
Buaileann ach Horror an Scáth,
Agus fós mar gheall ar na blianta
Faigheann, agus faighfidh mé, unafraid.
Is cúis leis nach bhfuil an geata,
Mar a ghearrtar ar phionós an scrollbharra,
Tá mé mar mháistir ar mo chinniúint:
Is mise captaen m'anam.
NASC - Scéal ratha (thar cúig bliana)
by reforger1982
;