Níor shíl mé go mbraithfinn aon difríocht inniu tar éis garspriocanna éagsúla a rith ar an mbealach & gan mothú go háirithe bealach amháin nó an bealach eile. Ansin bhí nóiméad agam go luath nuair a rith sé liom go ndearna mé é agus is dóigh liom go bhfuil mé elated.
Thosaigh mé mo thuras NoFap go hoifigiúil do NoFap Meán Fómhair 2014. Ní ar na cúiseanna cearta ach an oiread. Bhí nós masturbation agam idir 3 agus 8 n-uaire sa lá! Bhí gné “tease & séanadh” mar chuid de fhéatas a raibh mé ag baint leasa aisti agus chuirfí iallach orm dul gan orgasm ar feadh tréimhsí fada. Cé acu nuair a smaoinigh mé air go loighciúil bhí cuma greannmhar air mar i ndáiríre ní raibh mé ag dul gan orgasm ar chor ar bith.
Mar sin, nuair a thosaigh mé d’fhan mé ag fantasizing & ag breathnú ar porn chun mé féin a choinneáil i riocht níos airde corraithe. Tar éis thart ar dhá sheachtain athchraoladh mé. Thuig mé má theastaigh uaim mo sprioc 30 lá a dhéanamh ag an am, b’éigean don porn imeacht. Níor cheap mé go raibh mé gafa le porn ar chúis éigin. Bhí an chéad choicís gan porn diana. Bhí sé chomh fite fuaite ina ghnáthamh is minic nach suífinn ansin agus corraigh ar mo ghuthán nó ar scáileán mo ríomhaire mar nárbh iad na rudaí a rith trí mo chloigeann ná cuardaigh & urls ar shuíomhanna porn. Tar éis 2 sheachtain bhí sé éasca go leor fanacht amach ó porn.
A thug fadhb níos déine dom. Roinnt blianta sula raibh rochtain rialta agam ar phorn i mo shaol bhí mé ró-mhaistíní go fantasies. Bhí siad ceangailte cheana féin ar lúb nasctha roimh an bporn, agus rinne an porn níos measa iad.
Ní raibh mé in ann mo thimpeall a fhilleadh gan a bheith fantasizing. Tháinig deireadh le mo chéad streak mór de 34 lá i mí Dheireadh Fómhair tar éis dom orgasmed lámha saor in aisce. De shíor ag fantasizing d’fhág mé i staid chomh corraitheach sin an t-am ar fad gur féidir é seo a dhéanamh. Agus bhí a fhios agam chomh luath agus a tharla sé sin go raibh mé ag streachailt go crua.
Go tapa ar aghaidh beagnach bliain ina dhiaidh sin agus trí athruithe agus dúshláin éagsúla nár bhuail mé an streak is fearr de 34 lá, bhí mé socraithe ag iarraidh níos lú a masturbate. Tríd an earrach & an samhradh bhí caidreamh agam a tháinig chun deiridh sa titim. Tríd sin thit mé ar ais i sean-nósanna go crua.
Rinne mé mé féin a thiomnú arís do NoFap de réir mar a chuaigh mo chomóradh 1 bhliain leis i mí Mheán Fómhair 2015. Sleamhnaigh mé agus thit mé cúpla ceann. Fiú amháin thit sé ar ais ar na sean-nósanna ar feadh roinnt laethanta. Phioc mé suas arís é agus thosaigh mé thall. Cliceáil rud éigin faoi dheireadh. Coinnigh fantasizing chomh híseal agus is féidir. Gan imeall ar bith. Thosaigh muid ag cruthú nósanna nua.
Tá níos mó ná méadú faoi thrí tagtha ar mo ghnáthamh workout. Mothaím suaimhneas mar nach raibh mé ó bhí mé i mo pháiste. Ní raibh m’árasán riamh chomh glan riamh. Ní éiríonn ach feabhas ar an saol.
Sin an fáth go bhfuilim ag leanúint ar feadh tréimhse éiginnte. Is í an spéir an teorainn & ba mhaith liom dul suas. Tá bealaí fada le dul agam ar go leor bealaí, ach anois is dóigh liom go gcaithfidh mé uirlisí agus fráma dearfach na hintinne a chur i gcrích aon rud a leagaim m’intinn air.
Mothaíonn sé iontach.
“Ná tabhair suas riamh. Ná géilleadh riamh. "
;