Déanfaidh mé iarracht é seo a choinneáil gairid agus milis. Ní raibh fap ar bith á dhéanamh agam ar feadh tamaill anois ach ní raibh ar a gcumas riamh dul thart ar 15 lá nó mar sin. An samhradh seo d’éirigh liom dul thart ar an mballa sin agus 60 lá a bhaint amach, ansin go dtí 77. Ní raibh mé anois ach ag smaoineamh siar ar na hathruithe i mo shaol ó shin agus cé nach féidir liom caidreamh cúise-éifeacht a tharraingt le nofap, táim ' m cinnte go bhfuil sé beagnach díreach mar gheall air. Mar sin, seo iad:
- Cailleadh 15 phunt saille, cuma níos fearr ná mar a d’fhéach mé riamh
- Ag ithe agus ag cócaireacht go sláintiúil gach lá
- Stop mé ag cur amú ama ar YouTube, srl. Ina áit sin, ní fhéachaim ach ar rudaí oideachasúla (aclaíocht, stair, eolaíocht, srl) nó eagarthóireacht
- Bealach níos spreagtha, níos dírithe, agus níos fuinniúla ar feadh an bhealaigh
- Níos muiníní agus níos ábalta teagmháil súl a choinneáil
- Gan dul i mbun mórán sonraí pearsanta, TONS níos mó airde ó mhná
- Fadhbanna seasta le sceideal codlata, agus thosaigh sé ag cleachtadh machnaimh
... ar fad i samhradh amháin. Is iontach an rud é, gan plean ar bith ag dul ar ais riamh.
NASC - Mo thorthaí an samhradh seo (Spoilers: Amazing)
;