Tá a fhios ag mo bhean chéile faoi mo andúil porn le blianta, ach le linn tréimhsí athiompaithe is cosúil go n-imíonn sí as ár bhfeasacht chomhchoiteann i gcónaí, rud a chothaíonn an athiompaithe ar ndóigh. Tháinig mo mhúscailt is déanaí mar thoradh orm a admháil go ndeachaigh mé ar ais go porn arís. D'admhaigh mé roimhe seo, agus bhí na comhráite deacra agam an oiread sin uaireanta. Ina ainneoin sin, choinnigh mé ag dul ar ais go dtí an nós uafásach seo.
Bhí sé éasca dom i gcónaí dearmad a dhéanamh ar a dheacra a bhí sé a admháil, cé chomh deacair is a bhí sé 100% macánta, agus cé chomh deacair is a bhí sé glacadh lena tacaíocht.
Ach an uair seo, tá sé ag dul. Le trí nó ceithre bliana anuas, chonaic mé sábhadh idir tréimhsí sobriety, agus tréimhsí athiompaithe. Nuair a bhíonn mé santach, mothaím iontach. Tagann feabhas ar ár gcaidreamh. Tagann feabhas ar ár saol gnéis. Tagann feabhas ar mo chuid scríbhneoireachta. Braithim níos fearr, déanaim aclaíocht níos mó, agus ar aghaidh agus ar aghaidh. Ach nuair a athiompaím, déanaim dearmad ar sin ar fad. Déanaim dearmad ar cé chomh maith agus a mhothaíonn sé a bheith santach, agus cé chomh ciotach a mhothaíonn sé a bheith ag úsáid porn arís. Faighim bloc scríbhneora, agus deirim liom féin nach bhfuil a fhios agam cén fáth, ach go domhain, tá a fhios agam.
Bhuel, TAR ÉIS cloí leis an uair seo. Táim ar tí iníon a bheith agam, agus ní féidir liom ligean don andúil uafásach seo mo chaidreamh léi a shainiú mar a shainmhínigh sé mo chaidreamh leis an oiread sin daoine eile.
Bhí mé ag iarraidh fanacht 100% macánta le mo bhean chéile le linn na streak seo. Agus tá mé greamaithe leis go dtí seo. Ach bhí an lá inniu an-deacair. Thosaigh sé liom ag rá léi go raibh mo chuntais Pornhub agus Xhamster scriosta agam, rud a chiallaigh gur scrios mé mo stash iomlán porn atá stóráilte go cianda. Rinne sí iarracht a bheith bródúil asam, ach i ndáiríre, níor fhoghlaim sí ach an méid ama a chaith mé ag bailiú an cacamas seo go pointeáilte.
Chuir sé iontas orm a fháil amach gur mheas sí na pictiúir níos measa ná na físeáin. Ní raibh sí in ann a chur in iúl cén fáth, ach ón méid a dúirt sí is cosúil go bhfaca sí físeáin mar mise ag breathnú ar rud éigin, agus pictiúir mar mise ag samhlú go raibh mé ag glacadh páirte i rud éigin. Chomh maith leis sin, ní porn iarbhír a bhí i gcuid mhór de mo stash pictiúr, cailíní i swimsuits, grianghraif tumblr, srl. An cineál neamh-porn sexy a spreagann athiompaithe. Dar léi, bhí na rudaí sin níos measa mar ní raibh a fhios ag na cailíní sin go raibh siad ag déanamh rud éigin do bhuachaillí. Mar sin ar bhealach, bhí mé ag éigniú na gcailíní sin, trína n-ábhar neamhghnéasach a thógáil gan a dtoiliú, agus é a úsáid le haghaidh mo shásamh gnéis.
Ní dhearna mé riamh níos mó náire orm féin. Tá an oiread sin náire orm faoi na faid a ndeachaigh mé ag freastal ar an éigeantas seo. Agus tá a lán smaointe dorcha mar thoradh air. Sílim ar ais ar na bealaí ar fad a mhúnlaigh an andúil seo mo shaol, agus an tionchar atá aige go fánach ar shaol gach duine timpeall orm. Murab é mo andúil porn é, is dócha nach mbeinn tar éis drugaí a ghlacadh. Mura raibh drugaí glactha agam, is dócha nach mbeadh mo dheartháir ach an oiread. Dá bhfanfadh sé ar shiúl ó dhrugaí, b’fhéidir nach mbeadh a neamhord bipolar chomh dona, agus b’fhéidir nár spreag sé ar chor ar bith é. Agus ar, agus ar aghaidh, agus ar aghaidh.
Den chuid is mó, áfach, braithim ciontach faoin gcaoi a ndeachaigh mo andúil porn i bhfeidhm ar mo bhean chéile. Tá mé ag cur gás uirthi go neamhbheartaithe le blianta. Bhreathnaigh mé i gcónaí ar a tiomáint gnéis íseal mar chúis le mo úsáid porn, nuair nach raibh ann ach éifeacht. De réir a chéile chláraigh mo PIED, agus an t-eolas atá aici ar m’úsáid porn, go bhfuil dúil ghnéasach níos ísle aici dom. Tá sé sin tar éis athrú go neamhord imní istigh inti. Tá sí feargach liom an t-am ar fad, mar tá a fhios aici nó tá amhras uirthi go bhfuil porn á úsáid agam, agus cuireann sé seo béim uirthi, agus tá ionsaithe scaoill tosaithe aici. Agus inniu, thuig mé sular bhuail sí liom nach raibh tiomáint gnéis íseal aici ar chor ar bith.
Rinne mé í di. Chuir mo andúil porn go mór le mo bhean chéile neamhord imní a fhorbairt. Agus is dócha do mo dheartháir ag forbairt neamhord bipolar. Agus is iad sin ach dhá cheann de na mórán daoine a raibh tionchar ag seo orthu.
In ainneoin gach a bhfuil thuas, nílim ag cur faitíos orm féin. Tá a fhios agam nach bhfuil an milleán ar fad tuillte agam. Ach níl an méid ollmhór atá déanta agam ach ag tosú ag breacadh an lae orm. Táim chomh buíoch go bhfuilim ag breith air seo anois, sula bhféadfadh iníon é a ghortú.
Breathnaím síos ar an ngréasán tadhlach seo de bhréaga agus mhíghníomhartha, agus braithim náire agus ciontacht, ach braithim spreagadh cumhachtach freisin chun é a athrú. Chun an damáiste a chealú. Tá an oiread sin damáiste ann níl mé cinnte fiú cad atá fágtha thíos, ach AG Dia ba mhaith liom a fháil amach. Tá dóchas agam. Ba mhaith liom chomh dona teacht ar ais as seo.
NASC - Bhí comhrá an-deacair agam le mo bhean chéile.
Thabhairt cothrom le dáta -Tá mé saor ó porn ar feadh 15 mhí, agus seo a d’fhoghlaim mé.
Bhí mé ina andúil porn ar feadh na mblianta 20. Rinne mé iarracht cúpla uair a scor, ach ní raibh an saibhreas eolais a thug an pobal seo dom, mar sin theip orm. Maidir liom féin, bhí an comhábhar rúnda ag foghlaim faoin tionchar a bhíonn ag porn ar m'inchinn. Thug an t-eolas sin cumhacht dom éirí as, agus chuidigh sé liom breathnú ar mo iompar féin le dearcadh níos eolasaí.
Anois go bhfuil bliain agus athrú tagtha (sheol mé bliain anuas gan tabhairt faoi deara), seo an áit a bhfuilim.
Tá an saol casta fós. Agus níl mo shaol gnéis foirfe fós. Tá a lán daoine sa phobal seo (agus a lán níos mó ná sin r / nofap) a bhfuil cuma air go bhfuil siad ag caitheamh porn saor in aisce mar fhuinneamh draíochta a réiteoidh a gcuid fadhbanna go léir. Fiú mura mbreathnaíonn tú air ach mar réiteach ar do gnéasach fadhbanna, tá díomá ort fós. Ní bealach chun deiridh é fanacht amach ó porn, is críoch ann féin é. Má tá tú á dhéanamh seo ar mhaithe le todhchaí foirfe samhlaíoch éigin, tá tú ag socrú go dteipfidh ort.
Bím fós ag mealladh gach lá. Tá gnéas i ngach áit, ach ba ghnách liom lamháltas ard a bheith agam d’íomhánna gnéis, cosúil le alcólach a bhfuil lamháltas ard aige chun búcáil. Anois tá an lamháltas sin i bhfad níos ísle, agus tá rudaí i bhfad níos casta tar éis éirí an-spreagúil dom. Tá sé seo go maith agus go dona. Féach, táim pósta, agus ní iontach an rud é go bhfuilim ag stánadh ar chailíní eile. Tá sracfhéachaint anseo agus ansiúd neamhdhíobhálach agus gnáth, ach tá fíorfhreagairt fhiseolaíoch agam maidir le cailín te a fheiceáil. Agus tá sé anois ina rud nua a chaithfidh mé cur ina choinne.
Ar an gcaoi chéanna, tá mo shamhlaíocht tar éis éirí chomh beoga, tá sé ag éirí ina fhadhb ann féin. Is iondúil go gcoinním mo chuid fantaisíochtaí dírithe ar mo bhean chéile, ach bheinn i mo luí dá ndéarfainn nár shleamhnaigh cailín eile isteach uair amháin ar feadh tamaill. Arís, is rud nua é a chaithfidh mé cur ina choinne.
Idir an dá rud dheireanacha, tháinig mé ar an gconclúid go bhfuil tiomáint gnéis bunlíne an-ard agam. Ní raibh porn ag cabhrú, ach ní hé an porn amháin a rinne ar an mbealach seo mé. A bheith saor ó porn, ní chaithim mórán ama ar mo thiomáint gnéis. Ach is cinnte go gcaithim go leor fuinnimh meabhrach air fós, agus ní furasta é a atreorú chuig tascanna eile. Sa phobal frith-porn, is minic a fheiceann tú guys ag gníomhú mar a d’éirigh siad sár-tháirgiúil in éagmais porn. Agus is cinnte go bhfuil feabhsúcháin déanta agam i réimsí eile de mo shaol. Ach níl “superpowers” faighte agam mar a deir ár gcairde NoFap. Is é an rud iomlán sin bullshit óg iomlán. Agus tá sé millteach.
Rud aisteach amháin a bhfuil taithí agam air: is féidir liom tionchar porn ar dhaoine eile a “bholadh” go praiticiúil. D'fhorbair mé saghas séú ciall maidir le meath gnéasach. Tá cairde agam a bhaineann úsáid as porn, agus bhuail mé leis an iliomad daoine a mhaíonn go bhfuil saol gnéis an-“eachtrúil” acu, agus is féidir liom boladh a chur orthu. Tá aer an éadóchais seo ann, de úsáid a bhaint as fúthú. Agus tá an trua sin agam. Is dóigh liom go bhfuil siad ar fad ag lorg rud éigin, agus go bhfuil siad ag tochailt níos doimhne agus níos doimhne isteach sa bhoglach seo, agus go bhfuil siad clúdaithe i mbolg agus cac, agus ní thuigeann siad é sin níl sé thíos ansin. Tá sé suas anseo.
Agus tá a fhios agam gurb é dopamine atá ag tiomáint an rud ar fad. Tá siad ag cuardach sástachta go fíochmhar, ach ní thuigeann siad gurb é an cuardach féin a choinníonn orthu é a fháil.
Ar an iomlán, tá an rud saor ó porn cosúil le haon rud eile. Tá gach rath air, a thaobh maith agus olc. Níl a fhios agam cén fáth a raibh súil agam go mbeadh sé difriúil, mar tá an saol mar sin.
Ach tá rud amháin cinnte. Is fearr liom féin i bhfad níos fearr. Táim bródúil as cé mé. Táim bródúil gur athraigh mé an rud seo a bhíodh sreangaithe ionam. Mothaím an máistir orm féin.
Cibé rud a threoraigh tú anseo, is cuma cad iad na cúiseanna atá agat leis seo, coinnigh do ionchais réadúil. Maith duit féin, agus a bheith ciallmhar. Tá an saol casta, ach is féidir leis a bheith mar is mian leat.
;