Mo thaithí le linn na tréimhse seo i mód crua:
Muinín, is dóigh liom gur féidir liom rud ar bith a dhéanamh agus a rá agus mé treallúsach
Is breá liom an giotár a sheinm agus sula mbeinn ag seinm i mo sheomra amháin, ní bheinn ag imirt do dhuine eile riamh mar cheapfainn i gcónaí faoina dtuairim. Le linn na tréimhse seo d’fhoghlaim mé amhrán a sheinm i dteanga iasachta agus shocraigh mé a bheith leochaileach, sheinn mé agus sheinn mé an t-amhrán os comhair na ndaoine a mbím ag idirghníomhú leo gach lá agus a mbeadh cúram orm faoi mo thuairim is mó, mo chomhoibrithe. Chonaic mé a n-aghaidheanna agus na smiles a bhí orthu ach dhírigh mé orm i ndáiríre, sheinn mé an t-amhrán mar thaitin sé liom agus theastaigh uaim é a roinnt, téim go dtí an trá go rialta agus bím ag seinm / ag canadh agus mé ag éisteacht le tonnta fuaime na farraige.
Gan aon scagairí do chairde nó d’aon duine, tá meas ar cheann de mo chroíluachanna agus déanaim é a chleachtadh liom féin ar dtús agus ansin le daoine eile, má tá duine ag tabhairt am crua dom cuirfidh mé an méid a mhothaím in iúl go béasach agus fiafróidh mé díobh cad a d’fhéadfaimis a dhéanamh faoi é. Bheadh eagla orm i gcónaí roimh rudaí beaga cosúil le comhairle a iarraidh ach anois deirim é, ní gá an iomarca a dhéanamh de.
Tá fuinneamh, tras-aistriú tábhachtach chun stop a chur ag smaoineamh ar P.
Thosaigh mé ag dul go dtí an seomra aclaíochta ar feadh thart ar bhliain ach go rialta le linn NoFap thart ar 4 huaire sa tseachtain agus d’éirigh mé aclaí, bhí náire orm i gcónaí a bheith tanaí agus chaithfinn éadaí bagúla i gcónaí. Tar éis dom a bheith aclaí fuair mé amach an stíl éadaí is maith liom a chaitheamh agus glacaim le mo fhireannacht agus ní mhothaím cringy a thuilleadh má chaithim éadaí clasaiceacha atá oiriúnach.
Tá rud éigin faoin bhfuinneamh seo nach gcuireann tú amú a thuilleadh, níl tú ag mothú air ach is féidir leis na daoine mórthimpeall ort é a mhothú freisin, tá a fhios agat é agus tá a fhios acu é, féachann mná áirithe orm agus a luaithe a fhéachaim orthu sna súile agus teagmháil súl á gcoinneáil acu ní féidir leo cur ina gcoinne ach blush nó breathnú amach.
Dúlagar, tá roinnt laethanta an-mhaith agus roinnt laethanta an-dona.
Níl mé ag iarraidh tú a dhíspreagadh ach mhothaigh mé an-uaigneach uaireanta i rith na tréimhse seo (an líne cháiliúil cháiliúil), ghlaodh mé uaireanta mar gheall ar na drochchuimhní ar fad a chuaigh thart a thug orm smaoineamh gur chuir mé amú m’óige ach níl aon phointe ag smaoineamh air seo ar an mbealach seo. Tuigim go raibh an mothúchán seo agam riamh roimhe seo ach mar gheall ar numbness an PMO ní raibh deis agam é a admháil, bainim úsáid as an mothúchán seo mar bhreosla chun leanúint ar aghaidh ag feabhsú gach lá.
Tá sé tamall ó smaoinigh mé ar P agus níl ann ach lá eile inniu.
NASC - Machnamh ar 100 lá de NoFAP
;