Tá lá 90 de NoFap críochnaithe agam inniu. Nuair a thosaigh mé ar an “dúshlán” seo ar dtús bhí IBS, Imní, dúlagar, brón agus uaigneas orm. Bhí aghaidh pale súile droopy le málaí faoi iad, unmotivated agus neamhchinntithe agus ní cliste.
Tar éis 90 lá, is cinnte nach bhfuil mo IBS chomh dona agus a bhíonn sé. Bheinn bloated, gassy, farts smelly, pianta boilg níos ísle agus buinneach 5 huaire sa lá. Anois ní bhíonn na hairíonna sin go léir agam ach amháin farts agus buinneach anois agus arís.
Tá imní imithe, tá dúlagar imithe tá brón agus uaigneas imithe.
Bhí gliondar orm: níl mo shúile gruama, d'éirigh mé níos dorcha, fuair mé muscle agus tá mé i gcruth anois.
Táim níos spreagtha ná riamh: dúisím ag 3:30 chun traenáil agus ansin tagann mé abhaile agus traenáilim tar éis am scoile. Tá rún daingean agam fás agus éirí níos fearr.
Bhí trí rang ag teip orm nuair a thosaigh mé ar an dúshlán seo den chéad uair anois táim ag dul thar gach rang.
Ar an bpáirc sacair ní mhothaím imníoch faoin liathróid a fháil a thuilleadh iarraim an liathróid anois i gcónaí.
Tháinig mé níos gaire do Dhia agus bíonn áthas orm i gcónaí.
D'athraigh NoFap mo shaol agus níl mé ag stopadh am ar bith go luath.
Bhí roinnt uaireanta crua idir eatarthu mar gurb iad na línte cothroma an ceann is measa, ach níl aon rud fiúntach chomh héasca sin.
Níor cheart breathnú ar NoFap mar dhúshlán ba cheart go mbeadh sé ina mhodh maireachtála. Ádh mór do gach duine atá ag tosú ar a mbealach nua maireachtála.
Is é an chomhairle atá agam daoibh ná díriú ar aislingí yalls agus oibriú go crua chun iad a chur i gcrích agus fiú nuair a bhuaileann tú líne réidh lean ort agus ná éist le d'intinn ag insint duit do PMO. Is féidir go bhfuil tú díreach tar éis a bheith níos láidre ó thaobh meabhrach de.
Ádh mór, gach glóir do Dhia. Bígí ar ais ar an lá 100.
NASC - Lá 90
Thabhairt cothrom le dáta - MO THAITHÍ 150 LÁ
Dia duit guys Tá deireadh curtha agam le mo stríoc 150 lá. Mar sin anseo tá forbhreathnú ar gach rud a tharla. Sochair a bhfuil taithí acu:
• D'imigh imní. Bhí neamhord imní orm a bhí ag cuimilt as a chéile dom bhí sé chomh dona. Ní raibh mé in ann mo chuid smaointe a rialú riamh, tá sé mar a bhí mé á chéasadh gach lá.
• D'imigh an dúlagar: bhí an-dúlagar orm Mar gheall ar m'imní agus d'imigh sé go hiomlán.
• Gruaig níos fearr agus craiceann níos soiléire.
Chuir mé deireadh leis an stríoc sin agus mar sin tosaíonn ceann nua arís inniu. Ádh mór a dheartháireacha Tá súil agam go n-éireoidh gach rud go maith libh go léir go mbeannaí Dia daoibh go léir.
;