Mar sin tá 90 lá glan bainte amach agam faoi dheireadh. Agus deirim glan mar sin go díreach mar a mhothaím nuair a théim a chodladh gach lá: glan. Agus codlaíonn tú i bhfad níos fearr nuair a bhíonn tú coinsias glan. Go dtí seo bhí mé an-cúthail agus neamhsciplíneach i gcónaí, ag fáil leithscéalta i gcónaí gan rudaí a dhéanamh cibé an raibh siad leadránach nó toisc gur “cur amú ama gan úsáid” a bhí iontu.
Feiceann tú, ní chreidim i nDia, agus ar feadh mo shaol, bhí claonadh agam é sin a úsáid mar leithscéal as gan a bheith ar an leagan is fearr díom féin, as a bheith leisciúil agus neamhsciplíneach, mar tar éis an tsaoil, ní chiallaíonn aon dia ceart ná mícheart . Bhuel, casadh amach go bhfuil cleas beag i ngach seo.
Cé go gcreidim fós nach bhfuil aon cheart agus mícheart ann, le linn na laethanta seo ar fad nár báthadh mo chuid mothúchán le porn, Youtube ná fístéamaí, fuair mé rud domhain daonna ionam, rud a chuireann brú orm rudaí níos mó a shárú agus a shárú mé féin
Taobh amuigh díom, fuair mé rud an-nimhiúil ní amháin do dhaoine ach do gach duine beo. I ngach áit a fhéachann tú air anois, táimid i gcónaí ag díol na fealsúnachta go dteastaíonn sé seo uainn agus le go mbeimis sásta, má bhíonn brón orainn tá sé mar gheall nár thriail muid an shitphone X nua go fóill nó toisc nach bhfuaireamar amach é sin go fóill sraith teilifíse thar a bheith greannmhar. Táim ag caint faoi andúil.
Ar thug tú riamh faoi deara cad a tharlaíonn d’aon pheata nuair a rinne tú ró-ghéilleadh dóibh? Fiú mura labhraíonn tú madra, táim cinnte go leor má thug tú aird ghéar riamh ar mhadra ramhar, beidh rud éigin cearr tugtha faoi deara agat, mar tá sé tuirseach nó b’fhéidir brónach fiú, a bhfuil aithne aige. Ach is furasta a fheiceáil go bhfuil rud éigin cearr leis.
Is feiniméan casta é andúile. Is galar agus siomtóim é. Is galar é, mar de réir mar atá ar eolas againn cheana féin san fhóram seo, déanann sé sinnseasú ar an domhan mór agus cuireann sé sinn i gcion ar mhothúchán: ní dhéanaimid ach log.
Ní thuigtear go hiomlán fós an sonas gearrthéarmach go bhfuil an-bhrón orainn go fadtéarmach, ach tá dul chun cinn mór á dhéanamh ag an néareolaíocht ina leith seo le déanaí. Ach is é an siomtóim freisin, an siomtóim a bhaineann leis an gcreideamh a chaill muid féin agus an todhchaí. An tsiombail a bhaineann le gan a bheith ag tabhairt aire don domhan agus gan a bheith in ann ceangal le daoine, de bheith ina n-aonar fiú in áiteanna plódaithe.
Tar éis an turais seo go léir, tá súil agam gur thuig go leor fapstronauts cheana féin nach bhfuil cruth sainithe ag andúil. Is rud doiléir é, nimh gan cruth a théann isteach san intinn agus atá deacair a bhaint toisc nach féidir leat pointe díreach a dhéanamh air. Tá sé ann, ach áit ar bith go háirithe. Tosaíonn tú ag cur náire ort féin, is cuma cé mhéid a dhéanann tú iarracht an méid atá á dhéanamh agat a réasúnú, mar gheall go bhfuil a fhios agat go domhain istigh go bhfuil tú ag tabhairt suas agus ag rith amach ó fhadhbanna. Ós rud é go bhfuil náire ort féin, ní féidir leat breathnú go díreach ar dhaoine go díreach sa tsúil gan mothú níos lú ná iad, agus is é sin nuair a thosaíonn imní sóisialta, symptom an-choitianta i ngach andúil.
De réir mar a théann an t-am thart, bíonn an rud a bhí uair amháin go leor chun tú a choinneáil ar seachrán ó do chuid fadhbanna leadránach agus tosaíonn níos mó spreagtha ag teastáil uait. Ach ciallaíonn níos mó agus níos mó spreagtha níos lú agus níos lú ama don intinn chun sosa, agus arís níl a fhios ag aon duine go cinnte cén fáth go gcaithfidh an intinn sosa, ach tá a fhios againn go cinnte go gcaithfidh sé agus na hiarmhairtí a bhaineann le gan ligean dó déanamh amhlaidh: imní , dúlagar, ceo inchinne ... Is é an ceo inchinne an ceann is measa de seo. Mothaíonn sé gur mhaith leat dul tríd an saol le do chuid mothúchán taobh istigh de mboilgeog, mar sin ní shroicheann gach rud atá le tairiscint ag an saol duit éalú ón andúil, nó an bhfuil sé níos laige ionas gur ar éigean a thugann tú faoi deara é.
Agus ní féidir liom béim a dhóthain air seo, mar nílim ag caint ach ar mhothúcháin. Tugaim faoi ndeara tar éis 90 lá go nglanann mo chluas leis an veidhlín go mór agus go bhfuil blas níos fearr agus níos mó ar bhia, go dtí an pointe gur féidir liom idirdhealú a dhéanamh anois ar bhlas roinnt bianna a raibh an chuma chéanna orthu go dtí seo.
Sílim gur chóir go mbeadh sé sin go leor chun cur síos a dhéanamh ar an andúil; anois tá sé in am na buntáistí a bhí agam a roinnt chun dóchas a thabhairt d'aon duine a léann é seo.
Mar sin mar a dúirt mé, mothaím níos beo, agus braithim níos mó. Bhí mé addicted le porn ag thart ar 10, agus ó shin (tá mé 19 i ndáiríre) bhí mé go hiomlán numb leis na sonraí beag sa saol: D'ith mé go dona agus ní dhearna mé fiú iarracht bia a bhlaiseadh, bhí fuath agam ar spórt mar bhí mé níor mhothaigh mé an phian ach nuair a bhí mé caol leis an mothú iontach a bheith gníomhach go fisiciúil agus aclaí, bhí mé dall ar áilleacht na matamaitice agus anois tá siad mar chroílár mo shaol, b’éigean dom mo chluasa a phléascadh le miotal trom ard os ard mar bhí mé níor mhothaigh mé rud ar bith le ceol clasaiceach agus anois táim ag foghlaim an veidhlín a sheinm, níor thug aoibh gháire cailín aon rud dom agus anois mothaíonn sé go hiomlán beo agus ceangailte léi. Braithim níos mó beo, agus braithim níos mó.
Gach uair a spreagann tú, ná bí ag smaoineamh orthu mar phian san asal: ní bhíonn tú ag feabhsú do fhéin-rialaithe agus ag ciceáil do andúile ach nuair a bhíonn sé deacair. Ach ná bí ag cuardach iad, agus leis seo níl i gceist agam ach imeall nialasach, ní bheidh ann ach athiompaithe, cuir muinín ionam. Agus fiú mura ndéanann, caithfidh tú smaoineamh ar andúil ar bith mar ghaol tocsaineach nach mór duit deireadh a chur leis ar gach costas.
Díreach mar nach bhfaigheann tú os cionn sean-duine ag féachaint ar a c (h) uid grianghraf, caithfidh tú aon rud a mheabhraíonn porn duit a thógáil amach, agus molaim go láidir deireadh a chur le fístéipeanna agus an t-idirlíon (ar ndóigh, na comhpháirteanna andúileacha amháin den idirlíon cosúil leis na meáin shóisialta agus YouTube, níl aon rud cearr le wikipedia a úsáid, ní gá a rá).
Mar sin is é an mana a choinnigh orm dul i rith na laethanta seo ná luachan neamhbhásmhar Arastatail: “Is é a dhéanaimid arís agus arís eile. Ní gníomh é barr feabhais, mar sin féin, ach nós ”.
Ní bhuailfidh tú andúil porn má tá tú fós ina andúileach, mar ní bhuaileann andúiligh a n-andúil go dtí go scoirfidh siad de bheith ina n-andúiligh.
Caithfidh tú gníomhú mar dhuine sláintiúil i ngach réimse den saol. Oibrigh go crua mar nach rithfidh tú ar shiúl ó fhadhbanna trí d’andúil, tabhair aird ar dhaoine amhail is nach ndearna d’andúil riamh tú a íograithe d’idirghníomhaíocht shóisialta, bí athléimneach amhail is nár thug tú suas riamh do andúil. Toisc má ghníomhaíonn tú mar andúileach, andúileach fanfaidh tú.
Tá déine ríthábhachtach i ngach ceann de seo. Is í an fhadhb atá leis an iomarca a bheith ag teastáil, ná go dtosóimid ag brath ar rudaí nó ar dhaoine, agus mar sin bímid i gcónaí buartha mar gheall ar amárach d’fhéadfadh sé seo briseadh, d’fhéadfadh sé imeacht, féadfaidh sí diúltú dúinn… Agus cad a dhéanfaimid, má theastaíonn siad uainn?
Ceapaim nach é an fáth go bhfuil ár nginiúint chomh mór sin, mar a léirítear i go leor staitisticí é, toisc go gcaithfimid níos mó oibre a dhéanamh, ach toisc go bhfuil níos mó de dhíth orainn agus go bhfuil imní orainn i gcónaí gan an fón is fearr a bheith againn, gan féachaint ar mhíle sraith nach bhfuil ach greannmhar ar a mhéad, mar sin de.
Arís, ná bí ag gníomhú mar andúileach. Ar ndóigh, iarr cabhair ar chara dílis má theastaíonn sé uait i ndáiríre ag pointe éigin, ach déan iarracht brath ort féin den chuid is mó, toisc gurb é mothú in ann dul ar aghaidh linn féin an t-antidote is fearr i gcoinne imní, agus a fhios againn má théann rudaí mícheart, táimid beidh an neart riachtanach aige le coinneáil ar siúl.
Tá athrú mór tagtha ar mo fhealsúnacht i leith na beatha. Bhí mé an-sásta leis féin, agus d’éirigh liom go héasca nuair a bhí orm oibriú ar feadh níos mó ná cúig nóiméad chun an méid a theastaigh uaim a bhaint amach, mar gur tógadh mé le físchluichí agus porn agus leis an sásamh leanúnach agus láithreach a bhain mé úsáid as smaoineamh go raibh mé ábalta rud ar bith a dhéanamh ach i gceann cúpla soicind, mar sin níor chaith mé am ar bith le rud iontach a bhaint amach.
Ach ní hamhlaidh atá anois. Nílim chun stopadh anseo: ní leor porn a scor.
Is é mo bhrionglóid sa saol a bheith i mo mhatamaiticeoir iontach, ach chun é sin a dhéanamh caithfidh mé foghlaim díriú go domhain ar a bhfuil á dhéanamh agam, agus díriú ar feadh tréimhsí fada, agus ní chuidíonn mé tar éis fás i bhfarraige sásaimh láithreach .
Mar sin féin táim dearfach faoi seo, mar más féidir liom a dhéanamh go maith in ainneoin seo go léir, tá a fhios agam go mbeidh mé in ann i bhfad níos mó a fháil má oilím mé féin le bheith níos athléimne agus níos dírithe gach lá.
Is dócha gur thuig tú é cheana féin: Conas do bhuanseasmhacht agus do fhócas a oiliúint gach lá? Bhuel, tá brón orm as a bheith príomhshrutha, ach tá, machnamh.
Déanaim machnamh ar fiche nóiméad i gcónaí sula dtéann mé a luí, ach d’fhonn a bheith beagáinín níos lú príomhshrutha, is féidir liom a rá leat nach é an machnamh “manach” an t-aon machnamh, nó ar a laghad ní hé an t-aon bhealach chun do fhócas a oiliúint.
Má théann tú amach le do chairde, tabhair aird ar leith ar a bhfuil le rá acu agus ar a dteanga choirp, ag déanamh agus ag iarraidh an oiread sonraí agus is féidir leat a thuiscint ón gcomhrá. Má tá tú ag déanamh spóirt, ná bí ag traenáil le ceol ach ina ionad sin bí aireach ar do chorp agus déan iarracht gan ligean d’intinn imeacht as. Má tá tú ag staidéar, ná déan teagmháil leis an bhfón fiú agus déan do dhícheall na coincheapa a thuiscint.
Tá ár gcuid ama anseo teoranta, agus mar sin líon isteach do shaol le heispéiris lánbhrí agus an saol beo a mhéid agus is féidir trí aird a thabhairt ar gach mion.
Má bhraitheann tú riamh go bhfuil fonn ort athiompú, cuimhnigh go bhfuil tú ag cur do cheo inchinne i bhfad níos mó míonna agus mar sin go gcaillfidh tú níos mó taithí ón saol, agus dá fhad a fhanfaidh tú glan, is ea is láidre a bheidh tú taitneamh a bhaint as an saol.
NASC - Laethanta 90 níos beo, agus fós ag dul
by George2357
;