Bhí mé an-sásta agus ag dul as oifig mar pháiste. Ní raibh a fhios agam riamh cad a chuaigh mícheart ag aois 12-13. Thosaigh mé a bheith ciúin, míshásta agus suaite. Bhí mé mar seo ar an mbealach go léir go dtí cúpla mí ó shin. D'athraigh mo phearsantacht ag an am céanna a fuair mé fapping agus bhí mé á dhéanamh gach lá ó sin.
Táim imithe 135 lá porn saor in aisce le cúpla athiompú bog.
Ar dtús, déanaimis labhairt faoi an t-aon athiompaithe porn atá agam. Chuaigh mé isteach i dtéad nach bhfaca mé riamh agus nach bhféadfainn stopadh. Bhreathnaigh mé ar mo porn hardish fetish a bhfuilim ag breathnú air gach lá le blianta.
Fuair mo inchinn tilt iomlán agus bhraith mé chomh hard sin nár mhothaigh mé mar seo riamh. Shíl mé nach féidir ach le drugaí dul i gcion ortsa. Ní raibh mé in ann codladh an oíche ar fad tar éis dom a bheith ag athiompú a raibh smaointe féinmharaithe agam agus imní ollmhór (ní raibh sé seo riamh roimhe). Is é an rud a d'fhoghlaim mé as seo ná go raibh mé an-domhain sa chac sin gan na hairíonna seo a fháil roimhe seo. Is léir go raibh athrá déanta agam.
Mar sin anois faoi na sochair:
- Dúlagar leigheasta.
Braithim gur kid mé arís: Bhain mé úsáid as ionadh i gcónaí cén fáth ar theastaigh ó dhaoine caitheamh aimsire a bheith acu, dul ag siúl, dul chuig an seomra aclaíochta, comhpháirtí a lorg. Bhí sé go léir léan orm agus ní raibh laethanta maithe agam riamh.
Shíl mé nach raibh mé dubhach ach introverted agus cliste. Sin roinnt bullshit iomlán. Dealraíonn sé go bhfuil introvertion mar thoradh ar fhreagairt pléisiúir numbed, ní ar an gcaoi a bhfuil tú go nádúrtha. Nílim intéirneach a thuilleadh - mothaíonn sóisialú go hiontach.
- Imní imní sóisialta.
Nuair a bhí mé sa lá 5-7 ar mo thuras, thug mé faoi deara rud nár tharla riamh roimhe seo. Ní bhfuair mé Rush adrenaline a thuilleadh nuair a bhím ag caint le daoine. Ní raibh mé ag mumbling a thuilleadh. Ní raibh sé níos deacra teagmháil súl a bheith agat. Tharla draíocht thar oíche.
Mar a luadh thuas, téann muinín shóisialta agus an fonn chun sóisialú a dhéanamh ar láimh. Mar sin, ní raibh an sochar seo de dhíth orm go dtí seo, mar níor mhothaigh mé riamh riamh go raibh mé ag sóisialú.
- Céadfaí níos airde
Thug mé rud an-aisteach faoi deara tar éis tamaill ar NoFap - bhí dathanna níos gile agus níos áille. Go gairid thuig mé gur méadaíodh mo chéadfaí go léir agus go gcuireann PMO ní amháin mothúcháin numb ach do chuid céadfaí freisin.
San am atá thart bhí gach rud dubh agus bán agus bhí mé i gcónaí i mo cheann féin gan a bheith ag tabhairt faoi deara cad a tharla timpeall orm. Bhí mé ag siúl timpeall mar a bheadh robot nite ag mothú nó ag mothú rud ar bith.
Anois is féidir liom taitneamh a bhaint as na rudaí beaga sa saol. Tá boladh níos fearr le rudaí, bíonn blas níos fearr ar bhia agus bíonn ceol i bhfad níos fearr ná riamh.
Mothaím mar pháiste arís. Tá sé deacair cur síos a dhéanamh air ach ní raibh aon smaoineamh agam conas a d’fhéadfá do chumas taitneamh a bhaint as gníomhaíochtaí laethúla a chailleadh trí PMO a dhéanamh.
- Thosaigh mé ag gáire
Dúirt mo mham nach bhfaca sí mé riamh ag miongháire ó bhí mé 13 bliana d’aois agus anois tá sí ag fiafraí cén chaoi a bhfuilim ag miongháire an t-am ar fad. Níor inis mé di faoi nofap. Go hionraic, níor aoibh mé riamh roimhe seo. Ní raibh mé in ann. Níl a fhios agam cén fáth. Ní raibh gáire saor agus dáiríre agam riamh go dtí go raibh mé ar meisce.
Anois tá fadhb agam miongháire a dhéanamh sa phobal. Uaireanta bíonn orm mo ghuthán a tharraingt le go gcreideann mé mar a bheadh mé ag féachaint ar rud éigin greannmhar ar an scáileán.
- Tá an spreagadh deiridh agam rudaí a chur i gcrích:
Bhí an iomarca oibre i bhfad ró dom san am a chuaigh thart. Ní raibh mé in ann a thuiscint conas a bheadh a ndisciplín féin ag daoine chun rudaí a dhéanamh agus conas ar domhan a bhí an spreagadh acu múscail go luath gach maidin.
Bhí mé ag streachailt go dona le staidéir mar ní raibh aon spreagadh agam. Ní fhéadfainn díriú go maith riamh. Bheadh an rud uafásach sin agam ar a dtugtar ceo inchinne.
Anois tá sé difriúil. Is é an spreagadh agus an fhéindhisciplín is mó atá agam chun rudaí a dhéanamh in am agus is dóigh liom go dtugtar luach saothair dom agus mé ag obair go dian. Thig liom díriú mar a bhí riamh roimhe seo.
- Ní bhíonn níos mó ag streachailt le andúil eile
Bhí fadhbanna tromchúiseacha agam le húsáid alcóil. Ní raibh mé ag ól ach uair amháin sa tseachtain ach thiocfainn gach uair ag ól go dtí go gcuirfinn moill. Ní raibh aon smacht agam, ní mór dom ach níos mó a ól.
Cheap mé i gcónaí gur alcól é a fhágann go bhfuil dúlagar orm. Chreid mé go raibh droch-ghéin agam le halcól agus mar sin ní raibh mé in ann é a úsáid go measartha. Bhí mé i gcónaí ag iarraidh alcól a thabhairt suas ar feadh míosa ach ní raibh mé in ann a bheith sober riamh ar feadh níos mó ná seachtainí 3.
Gach uair, fiú nuair a bhíonn tú ag ól le cairde, ólfainn mé féin. Ní raibh le sóisialú ach leithscéal le hól an oiread sin go raibh mé in ann dubhadh amach arís.
Bhí an rud a tharla go gasta tar éis an porn a stopadh draíochta: ní spreagann níos mó deoch. Cad a bhí thar a bheith iontach ná go bhfuair mé amach go tapa go raibh mé in ann a bheith ina óltóir sóisialta, taitneamh a bhaint as an gcomhrá agus an deoch go mall. Ní féidir liom a bheith ar meisce a thuilleadh.
Fuair mé réidh leis an andúil bia mear freisin. Fuair mé réidh leis an andúil ar an idirlíon. Is é an rud uamhnach nach raibh aon iarracht ag teastáil chun na andúil a shárú. Tharla sé go nádúrtha mar porn a bhí mar phríomhthuilleamaíocht ag gach duine agus trí é a scor, rinneadh í a íogrú go dopamine.
Mar sin, go bunúsach ar ais na laethanta nuair a bhí mé i mo PMOed gach lá, bhí mé ag iarraidh go mór le gach ceann de mo andúil agus fadhb a chomhrac ar leithligh ach níor oibrigh aon rud riamh. Ba é an fhadhb a bhí ann ná go raibh dopamine íseal agam i gcónaí mar gheall ar úsáid thromchúiseach PMO ionas go ndéanfainn iarracht go diongbháilte do gach gníomhaíocht dopamine ag ardú.
Chreid mé go raibh an crannchur géiniteach caillte agam mar fhulaingt suaite, dúlagair a raibh na géinte alcólacha aige freisin. Ní raibh aon rud ag obair domsa. Anois tuigim go bhfuil na andúilí uile ceangailte agus má fhaigheann tú réidh leis an bpríomh-andúil, tá gach ceann acu buaite cheana féin.
Tá sé dochreidte mar ní fhaca mé riamh an fhadhb i ndáiríre. Tá sé brónach mar chuir mé amú m’óige. Ach tá dóchas ann amárach.
NASC - 135 lá ó shin - athraíodh an saol go hiomlán
by Thanx
;