D'éirigh liom 90 lá a dhéanamh ar Ghnáthmhód NoFap.
Tá mé 21 bliana d’aois faoi láthair, agus is é seo an tréimhse is faide a d’imigh mé riamh gan jacking off ó fuair mé masturbation ag aois 11.
Agus mé i gcónaí timpeallaithe ag an teicneolaíocht ó aois óg, níor thóg sé i bhfad sular thit mé ar mo chéad láithreán porn. Bhí mé thart ar 6 bliana d’aois ag an am.
Chuir mo thuismitheoirí scanradh orm sa deireadh as mo iompar, ach fuair mé amach conas stair chuardaigh a ghlanadh timpeall 11 bliana d’aois, agus sin an bhliain chéanna a fuair mé masturbation.
Ina dhiaidh sin, d’athraigh mo shaol go suntasach. Agus mé óg agus neamhaibí, níor thug mé faoi deara riamh cé chomh diúltach agus a bhí an t-iompar seo ag dul i bhfeidhm orm, go dtí gur thosaigh sé ag scriosadh an chaidrimh a bhí agam le mo mil ardscoile.
Thart ar dhá bhliain ó shin, fuair mé NoFap. Ó shin i leith bhí tréimhsí ama agam nuair a ghlacfainn páirt i NoFap, agus tréimhsí ama nuair a chuirfinn isteach ar mo andúil.
Bhí an streak is faide agam roimhe seo thart ar 60 lá.
Gach is féidir liom a rá i ndáiríre le daoine atá ag iarraidh an sprioc seo a bhaint amach ná seo;
NÍ FÉIDIR LEAT. Thóg sé 2 bhliain dom 90 lá a bhaint amach faoi dheireadh, lena n-áirítear tréimhsí leithscéil, féin-ghráin agus dúlagar ginearálta.
Fuair mé athshocruithe gan áireamh, gach ceann acu ag déanamh níos láidre dom.
Is iad na chéad chúpla lá is deacra i gcónaí, ach fuair mé amach más féidir leat 10 lá a bhaint amach, ansin is féidir leat é a dhéanamh go 90.
Ar an 10ú lá de NoFap, buaileann do testosterone, agus leis seo gheobhaidh tú borradh faoi mhuinín, rud a bhí leordhóthanach domsa i gcónaí.
Mórbhuntáistí: Méadú ar mhuinín 200% ar a laghad
Féin-ghrá méadaithe 400% ar a laghad
Ionbhá méadaithe, nílim dí-íograithe a thuilleadh maidir lena bhfuil i gceist le bheith i do dhuine.
Fuinneamh méadaithe
Cumhacht méadaithe sa seomra aclaíochta
Tógálacha níos minice agus níos láidre
Níos mó pléisiúir agus tú ag gnéas
Wayyy níos cruthaithí. Is ealaíontóir ceoil mé a bhí ag obair ar mo fhuinneamh gnéasach a aistriú isteach i mo chuid ealaíne.
Grá méadaithe do dhaoine eile.
Is é an leid is fearr is féidir liom a thabhairt duit;
Ná déan teagmháil le do Dick.
NASC - Lá 90 críochnaithe
;