Bhuel, lig dom tosú le haghaidh tosaithe. Rinne mé athiompú (thart ar 10 n-uaire inniu) ach rinne mé é go dtí lá 30. Tá mo andúil an-dian. Ní bullshit é NoFap ar chor ar bith. Ná héist leis na daoine amhrasacha. D’fhéadfadh an dúshlán NoFap seo do shaol a athrú chun feabhais. Mar sin féin, mura bhfuil stíl mhaireachtála gníomhach agat, tá sé dodhéanta NoFap a dhéanamh. Fiú má dhéanann tú brabhsáil ar na meáin shóisialta go casually, tá tú chun athiompaithe sa deireadh, tá sé dosheachanta.
Seo an fhírinne fíor brúidiúil macánta faoi NoFap. Ní pill draíochta draíochta atá ag athrú saoil é. Níl sé chun tú a shábháil. Cuirfidh sé feabhas ar do cháilíocht beatha, áfach.
Tá na buntáistí a bhaineann le coinneáil seamhan agus le ciníochas d’fhir doiciméadaithe go maith ar fud na staire. D'úsáid fir mar Steve Jobs, Nikola Tesla, Leonardo Da Vinci, agus go leor eile a gcuid fuinnimh ghnéis chun a gcuid smaointe cruthaitheacha a aistriú agus iad a roinnt leis an gcuid eile den domhan. Ceart go leor, mar sin féin, lig dom na buntáistí seo a leanas a fuair mé ó 30 lá de NoFap a liostáil:
- Feabhsú ar Mhéid agus ar Fheidhm (Is é Lá 15 an uimhir draíochta chun é seo a thabhairt faoi deara)
- Feabhsú Ollmhór ar Fhéin-mheas
- Tiomáint Gnéis Níos Airde
- Dí-oibiachtú na mBan
- Rialú níos fearr ar luascáin giúmar
- Feabhsú ar Thiúchan
- Féin-Disciplín a bhunú
- Laghdú ar Imní Sóisialta
- Laghdú ar an Dúlagar
- Laghdú Imní
- Laghdú ar Fhoilsiú
- Laghdú Stutter
- Laghdú Fearg (Ag brath ar na leibhéil testosterone)
- Féin-Meas a Bhunú
- Laghdú Ceo Meabhrach
- Ardleibhéil Fuinnimh
- Ardleibhéil Spreagtha
- Ardleibhéil Spreagtha (Ag brath ar an duine agus ar aistarraingtí)
- Ardleibhéil Muiníne
- Cuimhne Níos Fearr
- Tá Idirghníomhaíochtaí Sóisialta i bhfad níos séimhe ná mar is gnách
- A lán níos saoire ná riamh
- Endurance Intinne
- Foighne (Ag brath ar an duine)
- Cleverer le greann ná riamh
- Láimhseáil níos fearr ar bhainistíocht struis
- Dóchas
- Laghdú ar ED
- Laghdú ar Acne
- Níos dírithe ar do spriocanna saoil
Seo iad na buntáistí seo a leanas a fuair mé ó mo Thuras NoFap. Tá súil agam gur féidir le NoFap cabhrú leat freisin. Cuimhnigh, seo turas do laoch. An troid ar son do shaol. Is foinsí láidreachta iad na hathiompaithe agus na hamanna crua. Mar sin, coinnigh ort ag treabhadh chun tosaigh agus tóg lá amháin ag an am. Bí dearfach i gconaí. Go raibh maith agat as léamh.
“Lean do bhrionglóidí, creid ionat féin agus ná tabhair suas”-Rachel Corrie
NASC - Tá an Dúshlán NoFap seo Legit i ndáiríre
by SaveMeBeforeIFall [níl an cuntas seo ar fáil a thuilleadh]
;