Hey guys, rinne mé díreach tar éis 45 lá agus chaill mé mo thiomáint agus mo thoil chun leanúint ar aghaidh, tá mé fós ag coinneáil leis an am atá caite agus caithfidh mé é sin a bhriseadh. Nílim ag éirí as anois, deanaím mo chuid buataisí agus leanaim ar an eolas go bhfuil teaghlach agam a roinneann mé na hidéil chéanna leo ar líne.
Ar an iomlán is rud maith é NoFap agus bhí roinnt buntáistí agam sa tréimhse ghearr seo.
1. Bhí mo bhrionglóidí níos beoga.
2. Bím ag ithe agus ag codladh níos lú
3. Is é an rud is tarraingtí fíor-chúis go leor de mo chairde d'aois nach bhfuil feicthe agam le tamall ar cuairt nó gur ghlaoigh mé suas sa ghearr ama.
4. Rinne sé níos gaire do Dhia mé
5. Níos mó fuinnimh chun rudaí a chur i gcrích.
6. D'éirigh mé an iomarca dearcadh ar rudaí thart.
7. Guth níos doimhne
8. Níos lú feargach, frustrated agus dubhach
Tá an Liosta uileghabhálach, sin an fáth go gcaithfidh mé leanúint ar aghaidh.
NASC - TAR ÉIS 45 LÁ
by benj
;