Mar sin tá mé 6 mhí saor ó porn (fós ag masturbating ach gan a bheith ag porn). Is duine 25 (m) mé agus thosaigh mé ag féachaint ar porn ag 11 bliana d’aois. D'úsáid mé porn go laethúil ó 11 go 19 bliana d'aois. Ó 19-24 bliana d'aois thuig mé go raibh roinnt saincheisteanna PIED agam agus rinne mé iarracht na saincheisteanna a chur in iúl agus mo úsáid porn a laghdú. Chinn mé éirí as an tobac go hiomlán 6 mhí ó shin.
Mar sin, conas a airím? Le bheith ionraic ní airím go bhfuilim difriúil. Braithim níos ciúine, níos lú cosúil le madra adharcach confaidh, agus bíonn am níos éasca agam ag díriú. Braithim go bhfuil níos mó smachta agam ar mo shaol agus ar mo mhianta. Déanaim gáire i bhfad níos mó. Ach go hionraic, níl mórán difriúil. Is dócha go bhfuil sé níos deacra na rudaí dearfacha a thabhairt faoi deara mar tá sé chomh fada ó chonaic mé porn. Ach is cinnte go bhfuil mé níos fearr ná mar a bhí mé.
Bhí sé níos éasca gearradh síos ar porn de réir mar a chuaigh mé in aois toisc go raibh mé an-ghníomhach go gnéasach ó 18. Tháinig deireadh le porn de mo shaol de réir mar a bhí níos mó gnéis agam le mná. Tá mé 6 mhí saor ó porn agus níor thuig mé é go dtí anocht.
Bhí frustrachas go leor uaireanta le mo shaincheisteanna ED thar na blianta, ach mar sin féin thuig mé nárbh é porn ba chúis leo go léir.
Ba é príomhchúis mo shaincheisteanna ED seastáin oíche amháin a bheith agam agus súil a bheith agam le Johnny Sins nuair a bhí mé díreach tar éis bualadh leis an gcailín agus gan a bheith compordach léi. D’fhoghlaim mé rudaí a thógáil go mall leis an gcailín agus d’fhoghlaim mé mo mhianta a chur in iúl le mo chomhpháirtithe / a mhalairt.
Thuig mé freisin go bhfuil méadú tagtha ar mo chuid appetite. Thuig mé freisin go raibh sé níos éasca andúil eile atá agam (vaping nicotine, caitheamh fiailí) a chosc agus a rialú tar éis scor de porn.
Níl aon imní sóisialta ann agus is cinnte gur féidir liom é sin a chur i leith úsáid porn a laghdú, cé go bhfuil sé den chuid is mó ach ní go hiomlán.
Rud mór amháin a thug mé faoi deara ná go bhfuil níos mó “spáis ceann” agam sa mhéid is nach bhfuil m’inchinn faoi uisce le híomhánna gnéis breoite de mhná. Is éard atá i mo smaointe níos mó ná gnéas amháin. Tá léargas níos nádúrtha agus níos bunúsaí agam ar mo shaol agus ar na daoine timpeall orm. Táim níos oscailte d'eispéiris a fháil agus cosán mo shaol a fheiceáil níos soiléire.
Is dóigh liom go bhfuil méadú tagtha ar mo chomhbhá agus freisin go bhfuilim níos sochaí agus níos béasaí.
Is é an rud is mó a thug mé faoi deara ná… is féidir liom múscailt go héasca má tá duine tarraingteach os mo chomhair. Mar shampla, sular scor mé porn, má bhí bean lán nocht i mo leaba ag leathadh a cosa, b’fhéidir nach mbeinn in ann tógáil a fháil. Anois, má táim ag caint le bean tharraingteach ag an siopa grósaera, b’fhéidir go n-éireoidh mé go gnéasach go héasca le rud simplí, cosúil lena aoibh gháire, nó a cosa. Níor thit mo thiomáint gnéis ar chor ar bith. Rachaim fós ar ghnéas agus táim fós adharcach go leor. Tugaim rudaí i bhfad níos éasca dom ná mar a rinne mé roimhe seo. Cosúil má fheicim péire cíocha, anois is dóigh liom mar pháiste arís. Nuair a d’amharc mé ar porn, dá bhfeicfinn cíocha, ba mhaith liom “meh”.
Braithim níos mó de nasc le mná a fheicim. Tá mé níos claonta a bheith ag iarraidh labhairt, am a mharú nó cuddle seachas léim díreach isteach ina pants. Tá an “madra adharcach coinín” fós ann, ach bhí sé ann agus ní thagann sé amach ach nuair ba chóir dó. B’fhéidir go bhfuil sé seo ag éirí níos aibí agus níos sine dom, áfach.
Tá flatlines fíor! Chuaigh mé trí go leor, agus déanaim ó am go ham fós. Bíonn an saol níos fearr i gcónaí tar éis flatline .. má tá tú ag dul trí cheann amháin, crochadh isteach ann.
Braithim níos mó “athshocraithe” agus braithim níos íograithe, ach is dóigh liom freisin go bhfuil níos mó oibre le déanamh. Ní stopann an saol ag bogadh riamh, ní thagann deireadh leis an turas riamh. Níl aon rud ann a shásóidh anam an duine go deo ina shásamh statach comhlíonta. Táimid i gcónaí ag bogadh ar aghaidh, agus níl mo phost críochnaithe. Tóg rudaí ó lá go lá.
Tá an t-ádh orm mar ní raibh andúil mhór agam i gcúrsaí porn. Sílim go raibh m’úsáid sách caighdeánach i gcomparáid leis an daonra fireann i gcoitinne. Mar sin féin, tá go leor athruithe dearfacha ann fós. Agus ní féidir liom fanacht níos mó. Ádh mór y'all.
Aon céisteanna? Fiafraigh díom.
;