Bhí mé mar chuid den chóisir bliana nua “NÍL FAPPING IN 2019”, ach athchraoladh mé i rith na chéad seachtaine. Ach bhí mo spreagadh thar a bheith ard agus bhí a fhios agam go raibh orm é seo a dhéanamh dom féin. Tá mé 26 bliana d’aois agus bhí mé andúil ó bhí mé 15 nó 16 bliana d’aois. Chuir fapping dola ar chaidrimh roimhe seo, chuir sé faoi deara go raibh leibhéil ísle fuinnimh agam, agus ba mheasa ar fad, ba chuid de mo dhúlagar é.
Ba é an chéad 2 sheachtain an ceann is measa dom agus táim ag glacadh leis gurb é an ceann is deacra é freisin d’fhormhór na ndaoine eile freisin. NÍ MÓR duit aird a tharraingt ort féin. NÍL an rud a d’oibrigh domsa go pearsanta ag leagan síos sa leaba go dtí go raibh mé traochta. An dara ceann a leag mé síos, bhí mé ró-thuirseach chun fap agus chuaigh mé i mo chodladh CEART CEART. Gan brabhsáil ar na meáin shóisialta nó rud ar bith. Chuir mé ceol fuar ar mo ghuthán agus rith mé amach. Nuair a dhúisigh mé ar maidin, chuir mé iallach orm éirí as an leaba ar an bpointe boise. An níos mó ama a chaitheann tú sa leaba, is airde an seans go dtarlóidh tú arís. BAIN TRIAIL AS.
Tar éis na chéad laethanta 14, thug mé faoi deara go raibh na hurraí beagán níos lú agus níos lú de réir mar a chuaigh na laethanta. Bhí duine éigin tosaithe agam anois agus bhí a fhios agam dá n-athiompaím, bhí an seans go dtiocfadh moill ar an gcaidreamh nua ard. Laethúil ó lá go lá, shíl mé go raibh mé ag mealladh orm. Rinne mé athinsint ar an dóigh a mothaím tar éis dom fap a dhéanamh, agus an dóigh a raibh mé an-fhabhrach don fhaoiseamh beag sin. TF. IS. NÍ. WORTH. TF.
Bhraith mé craiceáilte níos fearr faoi lá 50, níor smaoinigh mé fiú ar athiompú níos mó.
Is iad an dá phríomh-athrú a thug mé faoi deara
Mar is minic a luaitear, tá mo leibhéil fuinnimh suas. Ach is borradh suntasach é seo. Oibrím i ndíolacháin agus tá feabhas mór tagtha ar mo chuid oibre le linn na míonna 3 seo caite. B'éigean dom a bheith dúlagar ag an obair, ach anois táim sásta, fuinniúil agus spreagtha chun go n-éireoidh liom. Níor bhraith mé riamh an dea-rud seo roimhe seo.
Thig liom codladh níos fearr. Roimh NoFap, dhéanfainn moill a dhéanamh i gcónaí i lár na hoíche. Ar éigean is féidir liom 6 uair an chloig codlata a fháil agus dúisigh mé an-tuirseach i gcónaí. Anois, codaim uaireanta an chloig 7-8 gach oíche agus dúisim mothú iontach.
Pointe eile ba mhaith liom a dhéanamh, agus b’fhéidir go gcuirfeadh sé seo spéis ag cúpla duine agaibh ná nach PMO 100% mé. Táim i gcaidreamh anois, tá sé sin tromchúiseach agus mar sin táimid pearsanta lena chéile. Sa ghné sin, táim go hiomlán difriúil. Braithim nasc. Níl m’intinn ag fánaíocht le smaointe eile, mar a rinne sé roimhe seo. Táim in ann a bheith pearsanta ar an mbealach atá beartaithe dó, agus ní raibh sé riamh mar sin dom mar gheall ar fhapáil.
Is é an rud deireanach ba mhaith liom a rá ná NÍ raibh sé éasca domsa. Chomh maith le fapping a stopadh, rinne mé athruithe dearfacha eile i mo shaol, agus d'fhéadfadh sé seo a bheith bainteach leat. Smaoinigh ort féin má tá droch-nósanna eile agat chomh maith le fapping. Ag ithe bia junk amháin? Scoir. Ag imirt an iomarca cluichí físeáin? Teorannaigh tú féin. Dá mbeinn ábalta é seo a dhéanamh, is féidir TÚ!
Go raibh maith agat do dhuine ar bith a léigh go dtí seo. Tá mo chuid DManna oscailte má theastaíonn spreagadh ó dhuine ar bith riamh. FAN LÁIDIR!
;