Bhí sé ag an bpointe is ísle de mo shaol. D'aimsigh an fo (agus Reddit den chuid is mó) ag deireadh mhí Eanáir. Léigh gar do mhíle post. Fuair an-spreagtha. Bhí beagán díomá orm freisin nach ndearna mé iarracht an acmhainn seo a fháil amach níos luaithe (d'fhéadfadh 10+ bliain d'aimhleas a shábháil), ach brionglóideach.
Feiceann tú, tá mé i mo 30í agus tá mé ar an traein fap le 20+ bliain. Gach lá. Cúpla uair sa lá. An toradh? Imní sóisialta mhór. Cailliúint teagmhála súl. Náire. Ciontacht. Féin-loathing. Caillteanas cuimhne mór. Agus is tábhachtaí fós, ceo inchinn HEAVY. Ó, ar luaigh mé ED? Sea, ní raibh mé in ann é a chur suas leis an bhean chéile. Agus fiú má d'éirigh liom, ní raibh mé in ann é a choinneáil suas. Fadhb ollmhór, guys, ach fucking depressing.
Ar aghaidh go maith. Déanach Eanáir a bhí sé. Modh crua, mar a thugann cuid againn air. TV, ba é sin an t-aon mhodh a d'fhéadfainn a dhéanamh ar aon nós, ós rud é go raibh gnéas as an gceist le ED ag teacht. Roinnt clocha míle suntasacha:
D7 – Fuair mé cuid de draíocht m’inchinn ar ais (níos lú ceo).
D11-D15 – Cuimhnigh go bhfuil siad seo dian.
D22 – Thosaigh sé ag díriú ar ghnéithe eile den saol; sláinte, den chuid is mó. Thosaigh mé ag breathnú ar cad a d'ith mé. Foláireamh spoiler, dar críoch suas a chailliúint 23 lbs ó shin.
D45 – Fuair tú cnámharlach nádúrtha leis an mbean chéile (gan ábhar gríosaitheach); níor tharla sé seo ó phósamar.
D79 – Gnéas. Sin. P. mhair gearr, ach hug, crua mar charraig. Fáilte ar ais a chairde. scíthe deiridh agus euphoria.
D80 – Gnéas arís. Cad? Chuala tú i gceart é, a mhac (nó iníon). Mhair níos faide, ach a cares. Pointe a bheith, aicsean droim ar ais gan meachain a chailleadh. Tá sé seo ollmhór, a chairde. Ní raibh mé in ann é seo a dhéanamh le 8 mbliana.
Re: D79/80, sea, chaill an seamhan coinnithe. ACH, níor tháinig aon cheann de na fo-iarmhairtí PMO ar ais dom. Is dóigh liom, áfach, go bhfuil mo chorp i riocht níos suaimhní ná mar is gnách an dá lá seo ach is amhlaidh atá beagnach i gcónaí tar éis gnéis. Bhí a fhios agam i gcónaí an n-imeodh buntáistí uile noFap má chlaonann tú ón mód crua. Anois tá a fhios agam nach ndéanann sé (ar a laghad dom féin).
Buíoch go deo leis an bhfo-alt seo. Go litriúil athraigh mo shaol. Go raibh maith agat. Cliché, ach ní mór duit é seo a chloisteáil: más féidir liom, is cinnte gur féidir leat. Creidimid ionat.
Tl;dr: D’athraigh mé mo shaol i 80 lá. Diúltach de Fapping imithe. Níor bhain gnéas tar éis mód crua buntáistí noFap. Chomh maith leis sin dar críoch suas a chailliúint 23 lbs (leanbh bónas)!
NASC - Mo nuashonrú 80+ lá [Bí réidh le haghaidh roinnt MOTIVATION]
;