Tá 90 lá de nofap díreach bainte amach agam agus táim ag mothú go hiontach! Ní leigheas é NoFap leis féin ar do chuid fadhbanna saoil. Ní chiallaíonn sé aon rud má tá tú fós ar an fuck leisciúil céanna gan uaillmhian agus a bhíodh tú. Ba é an príomhfhocal chun go n-éireodh leis sa saol ná DISCIPLINE. Gan é nofap, ní éireoidh le hobair, folláine nó fiú do shaol grá! Na ceachtanna a d’fhoghlaim mé ar an turas seo:
- Áitíonn teacht agus imeacht. Ní chreidim go n-imeoidh siad choíche, ní fhoghlaimíonn tú déileáil leo níos fearr. Gach uair a airím an t-áiteamh ar PMO fiafraím díom féin cén fáth a mbraitheann mé é seo agus an bhfuil géarghá agam leis?
- Cuidíonn machnamh go leor.
- Níos mó a léamh! B'éigean dom uair an chloig de theilifís a fheiceáil gach lá, agus is ar éigean a chasaim air. Caithim níos mó ama ag caint le mo chuid eile suntasach, ag sóisialú, ag léamh leabhar nó ag obair ar mo ghnó.
- Oibrigh amach níos mó. Ó thosaigh mé nofap thosaigh mé ag obair amach níos mó, rud a thug gnóthachain iontacha dom, rud a chabhraíonn liom m’intinn a mhachnamh agus a ghlanadh níos mó, rud a chabhraíonn liom díriú ar rudaí eile. Faigheann tú an smaoineamh. Is bíseach dearfach buntáistí agus mothúchán é a threisíonn a chéile.
Rudaí spraíúla a tharla dom
Na cailíní oiriúnacha sin atá ag traenáil sa seomra aclaíochta? Ní thugaim faoi deara iad níos mó! Tá mé chomh dírithe ar mo chuid oibre gur féidir liom iad go léir a bhac
- Bónas crua crua, go háirithe san oíche nó ar maidin.
- Feabhsuithe suntasacha PE / PIED.
- Tá feabhas mór tagtha ar ghnéas nuair a dhíríonn tú ar do pháirtí agus gan a bheith ag dúil go mór leis an tosaithe mór sin ag déanamh DP.
- Cuireann cailíní isteach orm anois (sár-aisteach!) Lena n-áirítear iad siúd sa seomra aclaíochta a raibh mé ag déanamh neamhaird orthu!
- Éifeachtúlacht fheabhsaithe ag an obair / mo ghnó. In ann mo thalamh a sheasamh go daingean agus déileáil níos mó a dhúnadh.
Mar fhocal scoir ... Dóibh siúd atá ar an turas nofap: fan go láidir. Dóibh siúd a dteastaíonn an brú deiridh sin uathu chun tosú: TOSAIGH TODAY! Tá sé de dhualgas ort féin a bheith níos fearr (wo) sa todhchaí ná mar atá tú inniu.
[Tá mé] 32. Bhí mé ag PMOing ó 14-15
NASC - 90 lá agus comhaireamh - tá smacht ríthábhachtach!
By mcnasty19
;