Tar éis an oiread sin blianta ag iarraidh an deamhan seo a bhualadh d’éirigh liom an chloch mhíle 90 lá a bhaint amach.
Thosaigh mé le P ar an teilifís nuair a bhí mé 12 bliana d’aois agus d’éirigh sé ina fhadhb nuair a fuair mé idirlíon i mo sheomra ag 15. Bhí mo andúil dian. Ar dtús thosaigh mé ag imeallú ar porn ar feadh uair an chloig nó 2. Faoi 23 bhí mé ag breathnú agus ag imeallú go P ar feadh 12 uair an chloig fiú ag pointe amháin .. Ní fhaca mé porn gach lá… bhí sé 2 nó 3 huaire sa tseachtain den chuid is mó, ach D'athraigh imeall ar feadh uaireanta agus uaireanta mo inchinn ar an mbealach is measa is féidir !!
Thar na blianta d’éirigh mé dubhach, imníoch go sóisialta, faoi strus agus rinneadh diagnóis orm le dúlagar éadrom agus imní. 9 mbliana ó shin fuair mé YBOP agus shocraigh sé éirí as. Ní ba mhaith liom a bheith ag súil riamh go mbeadh sé chomh deacair fantaisíocht P agus P a fhágáil taobh thiar agus chuir déine an aistarraingthe iontas orm nuair a rinne mé iarracht éirí as an gcéad dul síos.
Ó shin i leith (9 mbliana ó shin) bhí mé sa chiorcal seo ag iarraidh téarnamh, athiompú agus tarraingt siar. D’éirigh liom fanacht amach, áit ar bith ó sheachtain go 55 lá ar a mhéad.
Conas a airím anois?
Go hionraic sílim go dtógfaidh sé i bhfad níos faide ná 90 lá téarnamh. Is iomaí cor agus corraíl atá agam… laethanta a mbím cosúil le cac, neamhchinnte, sár-imníoch, giúmar íseal srl. Agus laethanta nó amanna sa lá a mbím muiníneach astu, libido raging agus fuinniúil.
Roinnt laethanta braithim go bhfuil ceo na hinchinne ag fágáil go hiomlán mé ar feadh 4 nó 5 uair an chloig agus braithim an soiléireacht mheabhrach iontach seo, tá m’inchinn ciúin, táim thar a bheith socair agus an-mhuiníneach as. (tarlaíonn sé sin uair nó dhó sa tseachtain ar feadh cúpla uair an chloig agus tá sé an-láidir)
Tá adhmad maidin agam b’fhéidir uair amháin gach 10 lá nó mar sin. Níl mo libido iontach i láthair na huaire, ach roinnt laethanta neamhchoitianta braithim go bhfuil sé an-láidir.
Tá spléachtaí siar agus íomhánna fós i mo chloigeann anois is arís, ach braitheann sé rud beag níos éasca cur ina gcoinne anois .. 90 lá ó shin ní dhéanfainn ach géilleadh i gceann 2 nóiméad agus dul ar líne…
Bíonn gnéas agam le mo chailín (fuaireamar caidreamh 6 mhí ó shin) thart ar 4-5 huaire in aghaidh na seachtaine, agus táim ag iarraidh é a laghdú go 2-3 huaire nó níos ísle. Tá an gnéas ag dul i bhfeabhas agus tá a lán rudaí ag dul i méid.
Ceann de na fadhbanna a bhíonn agam le déanaí ná spléachtaí siar P ar leith ag tuile mo chloigeann nuair a bhíonn gnéas agam agus éirím as an nóiméad… Tarlaíonn sé seo den chuid is mó nuair nach bhfuil mé deacair go leor agus mothaíonn sé go bhfuil m’inchinn ag iarraidh an chéad rud eile is fearr a fháil a fháil aroused.
Cad atá á dhéanamh agam chun maireachtáil ar na flatlines agus tarraingt siar?
- Ag rith gach lá eile
- Calisthenics 4 lá sa tseachtain
- Cithfholcadáin fuar gach lá
- Machnamh 20 nóiméad ar a laghad gach lá
- Dialann a choinneáil
- Ag guí
Go raibh maith agat gach duine as an tacaíocht !!
NASC - 90 lá P agus M saor in aisce tar éis 9 mbliana ag iarraidh scor !!
By Laochra 214
Inniu tá mé 6 mhí saor ó aon porn nó masturbation.
Chinn mé freisin gan gnéas a bheith agam le mo gf ar feadh tamaill (tá sé 16 lá go dtí seo).
Cuireann gnéas droch-ghiúmar orm (b’fhéidir líne agus imní) ar feadh thart ar 5-6 lá i láthair na huaire.
Tá sé brónach go leor, ach is mar atá sé.
Níl an cogadh thart fós cinnte!
Le 6 lá anuas táim ag brionglóid faoi radhairc porn agus ag spléachadh siar porn ón am atá thart.
Táim bródúil asam féin agus as an méid atá bainte amach agam go dtí seo agus coinneoidh mé ar aghaidh.
Thosaigh mé cúrsa nua sa choláiste 2 sheachtain ó shin is féidir
cuidigh liom mo thodhchaí a mhúnlú (bhí mé dífhostaithe le bliain anois).
Tá aistarraingt iar-ghéarmhíochaine, áiteamh, spléachtaí siar porn, luascáin giúmar, dúlagar, imní fós anseo, ach níl an t-am ar fad.
Déarfaidh mé go bhfuil 60% laethanta maithe nó amanna maithe den lá agam agus 40% droch-laethanta nó tráthanna den lá.
Rud greannmhar a cheap mé go mbeadh sé críochnaithe tar éis 90 lá agus bhraithfinn iontach. Bhí mé addicted le PMO ar feadh 20 bliain, mar sin nílim ag súil le torthaí tapa. Tógann rudaí maithe am!
Táim fós anseo agus coinnigh ag troid!
Coinneoidh mé mo dhul chun cinn sa phost.
Go raibh maith agat gach duine as an tacaíocht!
;