Tá sé déanta agam! Críochnaithe 90 lá gan aon PMO! Le bheith ionraic ní airím an oiread sin difriúil leis an gcaoi ar mhothaigh mé timpeall an mharc 60 lá. Leanaim ar aghaidh ag déanamh na rudaí dearfacha ar fad ar scríobh mé fúthu https://www.nofap.com/forum/index.p…-and-it-is-only-a-failure-if-you-quit.154541/
Chuaigh mé chuig cóisir aréir agus shleamhnaigh mé le halcól ach níor thaitin sé sin go mór liom. An chéad uair eile a bheidh a fhios agam beidh mé níos láidre agus éireoidh liom staonadh.
Is é an sochar is mó a thug mé faoi deara le déanaí ná nach cosúil go gcuireann rudaí isteach orm níos mó. Tá mé níos ciúine, níos frithsheasmhaí do mhionrudaí agus is féidir liom smaointe diúltacha a laghdú níos tapa.
Fós luascáin giúmar agus fadhbanna le tiúchan agus cloí le gníomhaíocht amháin ar feadh tréimhse níos faide. Chomh maith leis sin is dóigh liom go ndeachaigh mé isteach i líne comhréidh eile. Rudaí eile a bhfuilim fós ag obair orthu ná:
- gan mná a chur i gcoinne,
- níos lú ama a chaitheamh ar YouTube / láithreáin nuachta / 9gag
- a bheith níos lú cosúla agus ag magadh faoi dhaoine eile.
Ní leor lá 90 i mo chás féin agus ba mhaith liom leanúint ar aghaidh ag dul ar feadh tréimhse éiginnte.
Till an chéad uair eile! Fan láidir!
NASC - Nuashonrú Laethanta 90
by Aradesh
;