Tá 120 lá críochnaithe agam ag staonadh ó ghnéas agus PMO inniu.
37 yo - 17 mbliana de andúil masturbation porn idirlín agus ragús éigeantach.
Seo iad mo thuairimí:
Positives:
1. Ceo / numbness inchinn -> beagnach ann
2. Imní sóisialta -> feabhsaithe (sóisialú go leor, suirí, dul arís),
3. Dúlagar -> feabhsaithe (tá brón éigin ann fós, ach d’éirigh rudaí i bhfad níos fearr)
4. Féinmheas -> feabhsaithe
5. Bheith níos aclaí go fisiciúil
6. Féin-smacht -> feabhsaithe
7. Tuirse -> tosú ag feabhsú éigin
8. Luascanna giúmar -> níos measartha (deirtear go bhfuil siad beagnach euphoric nóiméad amháin agus go bhfuil siad dubhach nó / agus imníoch ach cúpla uair an chloig ina dhiaidh sin imithe den chuid is mó),
9. Coillte maidin -> an-láidir agus beagnach gach maidin
Neodraí / claonchlónna:
1. Níos buartha faoi fhadhbanna saoil agus ionchais sa todhchaí uaireanta
2. PIED -> gan leigheas fós. Gan a bheith aroused timpeall na mban go fóill. Is dócha go bhfaighinn boner soladach carraig le beagán cabhrach, ach ní fhéachann mé ar an leanbh te anois.
Achoimre:
Mar is féidir leat a fheiceáil, tá rudaí ag feabhsú fiú 90 lá gan aon ghnéas / gan aon mharc PMO.
An fiú é? Is féidir.
An bhfuil sé deacair? Bhí sé ifreannach sa chéad 2 mhí (tinneas cinn, luascáin giúmar fiáine, dúlagar, imní sóisialta, easpa fuinnimh, insomnia, flatline iomlán…), ach tá sé ag éirí níos éasca agus níos éasca anois ... Tá na hairíonna aistarraingthe imithe den chuid is mó agus ní fhaighim aon cheann cravings do porn nó mb níos mó.
An leanfaidh mé de staonadh? sea -> ó porn, sea -> ó masturbation, b’fhéidir -> ó ghnéas
Má tá aon cheist agat maidir le topaic ná bíodh aon leisce ort ceist a chur.
NASC - 120 lá i gcód crua - torthaí go dtí seo
;