Is é atá i gceist agam anois ná am cothrom chun mo chéad “Scéal Rathúlachta” a thabhairt. Bhí mé as porn agus masturbation ar feadh 120+ lá. Roinnt rudaí a thug mé faoi deara:
- Ní minic a bhíonn dúlagar orm ar chúis ar bith. Faigheann rudaí dom fós, ach sin iad na cineálacha rudaí a thaitneodh le duine ar bith. Nílim imníoch ó bhéim an tsaoil ar bhealach ar bith, ach táim oilte agus cothrom go mothúchánach go leor gan cúlú isteach i mo choirnéal beag sulk féin.
- Is fíor go bhfuilim níos muiníní i gcomhráite agus teagmháil súl a bheith agam níos fearr. Tá sé iontach freisin cé chomh tapa agus a dhéanann an t-athrú 'normalú'. Ní fheictear domsa gur féidir liom labhairt le cailíní a bhfuil cuma mhaith orthu nár bhuail mé leo gan a bheith ag sileadh. Níl anseo ach mise anois.
- Tá mo shaol gnéis le mo bhean chéile i bhfad níos sásúla. Tá rithim le mo libido anois. Faighim féin ag baint leasa as a cuid seirbhísí níos minice.
- Is fear céile agus athair níos cobhsaí mé anois. Is mise an charraig a gcloíonn mo theaghlach léi ar mhaithe le cobhsaíocht, anois níos mó ná riamh.
Cad a chabhraigh liom:
1) Ainm Íosa. Bhí andúil dáiríre agam (léigh: demonization) ach d’fhág an t-áiteamh éigeantach “Níl aon rogha agat” mé nuair a ordaíodh dom imeacht ina ainm. Molaim d’aon duine a bhfuil fíorfhadhb aige gan athiompú aire / exorcist seachadta a lorg agus féachaint an bhfuil sé sin ina chuid den fhadhb nó nach bhfuil.
2) An fóram seo. Is é an nós laethúil is mó atá agam teacht anseo agus mé féin a choinneáil cuntasach; rinne sé difríocht mhór mar aon le tacaíocht na ndaoine ar bhuail mé leo anseo.
3) Mo chinneadh an turas seo a dhéanamh go neamhspleách ar mo bhean chéile. D’fhéadfadh go mbeadh éagsúlacht ag do mhíleáiste, ach tá mo bhean chéile gortaithe go mór mar gheall ar an úsáid a bhainim as porn. Níl sí oilte chun ‘cabhrú’ liom ar an gcosán seo trí thuiscint a fháil, toisc nach raibh sí riamh ag streachailt leis. Agus ní dhéanann a frithghníomhartha mothúchánacha gortaithe agus mearbhaill aon rud chun mo mhianta ghránna a cheilt, ní dhéanann siad ach iad a mhéadú agus iad a spreagadh. Bhí orm an cinneadh a dhéanamh nach gcuirfinn isteach go hintinneach í ar mo thuras le haghaidh féin-máistreachta. Chomh luath agus a rinne mé an cinneadh gan mo shiúlóid a cheangal lena bun agus barr, bhí sé rud beag níos éasca dom. Ní comhairle é seo, ach fianaise. Má tá bean chéile agat agus má bhraitheann tú gur sócmhainn í, bain léi ar gach bealach.
4) Mo bhean chéile: Gan dul a luí. Tá Nofap níos éasca nuair a bhíonn asraon dlisteanach agat maidir le mothúcháin ghnéis. Tá brón orm. Ní amháin ó thaobh ‘scaoileadh brú’, ach is fusa fiú an brú tógtha a iompar nuair a bhíonn a fhios agat go mbeidh gnéas agat, níos luaithe ná níos déanaí, is dócha. Má tá bean chéile agat, molaim go láidir duit í a úsáid aon uair a bhíonn deis agat. Molaim go láidir freisin an deis a dhéanamh. Ba é ceann de na rudaí is gnách liom a bheith ag dúiseacht i lár na hoíche, agus a fhios agam go raibh orm codladh ach gan a bheith in ann. Agus a fhios agam gur bealach maith é an masturbation a bheith tuirseach arís bhí go leor seisiún déanach san oíche / go luath ar maidin M. Anois, má dhúisím mar sin dúisfidh mé go náireach í chun aire a thabhairt dom ag 2:30 ar maidin an dang. Iontaobhas orm, b’fhearr léi codladh beag a chailleadh anseo agus ansiúd ná fear a bheith aici a chaithfidh greim a fháil timpeall agus PM chun é a dhéanamh i rith na hoíche. B’fhéidir go bhfuil cuma mhíchúramach air, ach murab fíor-riachtanas agus ocras a bhí ann, is dócha nach bpósfainn sa chéad áit riamh, agus nach mbeimis ag postáil ar fhóram faoi, an ndéanfaimis?
Séanadh: Is cosúil go leor le 120 lá… Go háirithe má tá tú i ngreim iarainn ar nós laethúil, ach sa saol réadúil tugtar 4 mhí air sin. Ní dóigh liom go bhfuil stíl mhaireachtála NoFap bainte amach agam i ndáiríre. Ní dóigh liom go bhfuilim sásta scéal rath a scríobh ag an bpointe seo mar is dóigh liom go bhfuil athruithe suntasacha tagtha ar mo shaol: Go leor le tuairisciú a dhéanamh air, cibé ar bith.
Cuir in Eagar: Ó scor mé ag caitheamh tobac 3 mhí ó shin freisin. Shíl mé gur mhaith liom a lua…
NASC - Ba mhaith leis na páipéir a fháil amach cé hiad na léinte a chaithim.
by MajorTom
;