Mar sin tharla rud dochreidte! Tá 62 lá sroichte agam! Agus inis dom gach rud a insint duit. Tá athrú tagtha ar gach rud le dhá sheachtain anuas. Ón gcéad lá de 45 thosaigh mé ag tabhairt faoi deara go bhfuil buntáistí ag teacht liom. Agus ní hamháin athruithe beaga ach athruithe ar an saol. Tá mé liostaithe thíos
SOCHAIR SO FAR:
Méadú ar mhuinín
Mar dhuine, bhraith mé neamhchinnte ionam féin i gcónaí. Níor mhothaigh mé riamh go raibh mé maith go leor. Bhraith mé i gcónaí go raibh gach duine níos fearr ná mise. Laistigh de chúpla seachtain anuas, táim ag tosú ag mothú fíor-mhuinín inmheánach. Admhaím mé féin. Nuair a bhím ag breathnú sa scáthán is dóigh liom go bhfuilim dathúil. Bíonn an t-idirphlé inmheánach agam an-dearfach i gcónaí. Níl ann ach eispéireas a athraíonn an saol agus mé sásta a bheith sásta liom féin!
Níos mó inspreagtha le hithe níos sláintiúla
Ba ghnách liom a lán táirgí a ithe mar sceallóga agus candy. Ach le cúpla seachtain anuas níor mhothaigh mé an gá le bia míshláintiúil. Go háirithe siúcra a raibh andúil éadrom agam leis.
Níos Dearfaí
Bhí sé i bhfad níos éasca a bheith dearfach.
Tarraingt na mBan
Ábhar an-chonspóideach. Mar sin féin, ná ceannaigh isteach in aon cheann de na bs draíochta éighníomhacha sin. Caithfidh tú beart a dhéanamh chun cailíní a fháil! Tá taithí agam air sin nuair a thógaim gníomh, tarraingítear níos mó cailíní dom. Bhí mé ar 4 (!) Dáta le coicís anuas. Agus níor diúltaíodh dom aon uair amháin. Bhí na cailíní go léir ag iarraidh dul ar an dara dáta liom. Bhí gnéas agam fiú le beirt acu (agus ceann acu, tá sí ag scríobh chugam i gcónaí go bhfuil sí ag iarraidh bualadh le chéile agus tuilleadh a dhéanamh). Chuir an t-aiseolas dearfach seo ó chailíní mo mhuinín i bhfad níos airde. Tá sé cosúil le bíseach aníos a chuireann níos mó muiníne ionam. Roimh an streak 60 lá NoFap seo, ní raibh gnéas agam ach le cailín amháin mo shaol ar fad! Mar sin tá tarraingt na mban an-dáiríre má thosaíonn tú ag gníomhú agus tú féin a fheabhsú.
Fisic níos fearr
Tá feabhas suntasach tagtha ar mo chuid torthaí oiliúna freisin. Tá mo chorp ag fáil níos mó toned. Bhí an fuinneamh agam freisin le bheith níos comhsheasmhaí le m'oiliúint.
Tá mé tar éis a lán buntáistí a bhaint amach i gcaidreamh chomh maith le m'intinn ag éirí níos soiléire, ach domsa, is iad na sochair thuas na cinn is mó a thuigim
RUDAÍ A DHÉANFAR DÓIBH:
Déantar é a mheá gach 2 lá
Ag feidhmiú 5 huaire sa tseachtain
Ag ithe sláintiúil
STRUCHTÁIL
Ba é an streachailt is mó domsa dul thar 45 lá. Roimhe sin, bhí taithí agam ar smaointe féinmharaithe, dúlagar trom, féinmheas íseal, agus go leor iarmhairtí diúltacha. Ach nuair a théann tú thar an gcéim sin athróidh sé do shaol go hiomlán!
;