Seo achoimre ghearr ar mo scéal: Bhí a fhios agam faoi nofap riamh ó 2018 nuair a bhí mé fós in ollscoil. Éisteacht le sochair cosúil le cuimhne agus tiúchan feabhsaithe, mealladh, saol gnéis níos fearr agus díothú mífheidhmeanna gnéis (cosúil le ED, PE, PIED). Ní dhearnadh iarracht ach mar gheall ar an gcuimhne agus an tiúchan feabhsaithe mar gheall ar obair scoile; Ní raibh cúram orm faoi shaol gnéis feabhsaithe agus díothú SD mar cheap mé go raibh mé go maith sa réimse sin. Thit mé ar an vaigín agus uaidh ar feadh dhá bhliain go dtí Feabhra 2020 nuair nach raibh mé in ann dul isteach sa fhear seo a ndearna mé greim air (tá mé aerach agus mura dtaitníonn an éifeacht sin leat). Bhí díomá orm! Faightear amach faoi PIED. Cinneadh an PMO a scor ar fad.
Is féidir leat mé a leanúint ar an turas seo i mo dhialann freisin: http://www.rebootnation.org/forum/index.php?topic=19224.0
Dia duit gach duine! Táim sásta a thuairisciú go ndeachaigh mé 30 lá, in aghaidh na míosa le nofap / noPMO! Go hionraic ní bhraitheann sé fíor fiú! Bhí mé ag iarraidh ar feadh míonna nó fiú blianta ach thit mé ar an vaigín agus uaidh. Is é an streak seo an ceann is faide agam. Mar sin féin, ba mhaith liom a rá nach bhfuil (agus níor chóir duit!) Roinnt laethanta mar sprioc i m’intinn díreach toisc go gceapaim gur athrú ar stíl mhaireachtála é seo. Is é mo thuairim nár chóir duit a bheith ag ithe porn riamh! Cuirfidh mé na 90 lá i gcrích chun mo PIED a shocrú ach ina dhiaidh sin táim ag ligean dom féin gnéas a thriail arís agus as sin amach, gnéas mar fhoirm scaoilte amháin. B’fhéidir masturbation a thabhairt isteach arís i measarthacht gach uair amháin ar feadh tamaill ach gan níos mó porn!
Seo a d’oibrigh agus a chuidigh liom teacht chomh fada seo:
- Cleachtadh, aiste bia níos fearr - Chabhraigh sé seo le mo mhuinín le mo chorp a fheabhsú i dtosach báire, rud a chabhraigh leis an áiteamh. Fuair mé amach ar mo chuid iarrachtaí roimhe seo más rud é gur PMO mé, ní féidir liom é sin a fheidhmiú go maith agus mar sin ba spreagadh dom gan PMO a dhéanamh toisc go dtugann aclaíocht agus corp sláintiúil tús áite dom PMO lá ar bith.
- Ag glacadh le meon aigne 'porn-is-not-an-option' - NÍL ROGHA PORN. Nuair a roghnaíonn muid porn táimid ag roghnú fantaisíochta thar réaltacht agus ár lámha thar roinnt feola fíor
- Caitheamh aimsire nua a fhorbairt nó sean-paisin a athfhionnadh - Leis an am saor a thug porn ar ais, d'aimsigh mé mo ghrá do na healaíona agus tá sé sin ag teacht in áit sliotán ama PMO go mall
- Leabhair léitheoireachta agus scéalta rathúla - Tá sé seo go príomha le haghaidh inspioráide. Má tá daoine ann atá in ann é a dhéanamh, is féidir linn é a dhéanamh freisin!
- Dialann a choinneáil agus comhpháirtí / grúpa cuntasachta a aimsiú - Ba é seo an rud is mó a chuaigh i bhfeidhm orm. Anois go bhfuil a fhios ag daoine eile faoi mo andúil, is fusa dom é a throid agus a bheith níos cuntasaí mar tá daoine amuigh ansin agam a bhfuil eolas acu faoi. Dia-sheoladh a bhí san iris seo. Go raibh maith agat le mo chairde anseo i Reboot Nation. Go raibh maith agat do Gabe Deem as ardán chomh uamhnach.
- Bíodh cuntar amhairc agat a fheiceann tú agus tú i do chodladh nó in áiteanna ina n-úsáideann tú PMO - Tá féilire agam a fheicim i mo sheomra an t-am ar fad a dtrasnaím gach lá. Chabhraigh sé liom fanacht amach ón PMO sa chiall, dá ndéanfainn athiompú, go mbeadh lá ann nach mbeadh X air. Níor mhaith le mo OC agus mo foirfeachtóir é sin a fheiceáil gach lá.
- A bheith macánta ó thaobh mé féin agus daoibhse agus fós dóchasach faoin téarnamh - Fuair mé amach gurb é bréag agus réasúnú faoi mo úsáid PMO an rud a choinnigh siar mé ar mo chuid iarrachtaí roimhe seo. Chuidigh mé le bheith macánta macánta agus na ceisteanna cearta a chur orm dul ar aghaidh leis an atosaigh seo. Téann sé lámh ar láimh leis an bpointe deireanach sa mhéid is nach féidir liom bréag a thabhairt duit agus bhí sé scanrúil an fhírinne a rá le dornán strainséirí ach de réir mar a chuaigh an t-am thart, d’éirigh sé cathartach. Éilíonn cuntasacht macántacht.
- CÉN FÁTH láidir - Chabhraigh sé i dtosach ar feadh an turais seo. B’fhéidir ó lá 1 go 15, ba é mo phríomh-CÉN FÁTH mo PIED a leigheas ach tá sé athraithe ó shin i leith an fáth go bhfuil sé difriúil anois agus is é sin saol níos fearr a bheith agam. Más cuimhin le duine ar bith go ndeachaigh teideal na hirise seo ó Want PIED leigheasta go Want saol níos fearr agus is fearr liom é sin.
Anois le haghaidh na sochar a bhfuil taithí agam orthu:
- Tá imní sóisialta ag dul i laghad - Táim in ann daoine a shúil gan aon fhadhb. Freisin ní mhothaím chomh neirbhíseach timpeall daoine.
- Duga íogair agus adhmad na maidine - Bhí adhmad na maidine seo as na cairteacha. Shíl mé gur mhothaigh mé mo chuid adhmaid is láidre laethanta roimhe seo ach bhí MW an lae inniu dochreidte - af crua agus veiny. Nuair a bhí mé ag cithfholcadh don lá, d’éirigh sé deacair leis an teagmháil ba lú nuair a bhí mé ag gallúnach agus ag glanadh é. Chomh maith leis sin, tosaíonn do dck ag breathnú níos fearr agus níos glaine má tá ciall leis sin. Tá an tógáil níos daingne agus níos iomláine freisin nuair a bhíonn sé in airde nó nuair nach bhfuil.
- Spreagadh, fuinneamh agus soiléireacht mheabhrach - De réir a chéile, tagann an bheirt ar ais. Cabhraíonn sé leat níos mó rudaí a dhéanamh fiú mura dtugann tú faoi deara ar dtús.
- Léirthuiscint as rudaí laethúla - Chuir sé iontas orm féin an oiread agus is féidir le rudaí laethúla a bheith taitneamhach agus inúsáidte. Ba bhreá liom rudaí a thógáil agus a dheisiú i bpáirt mar cheap mé nach raibh ar mo chumas iad a dhéanamh ach le linn an turais seo, rinne mé a lán oibre siúinéireachta a cheap mé roimhe seo nach bhféadfainn a dhéanamh.
Nílim chun gach rud a liostáil ós rud é go mbeadh sé seo i bhfad níos faide ach is turas a d'athraigh a shaol i ndáiríre. Déarfainn gurb é an dúshlán is mó a bhaineann leis an turas seo dom ná aghaidh a thabhairt ar réaltacht, cuntasacht a ghlacadh le treo mo shaol, agus a bheith i mo dhuine níos fearr ná mar a bhí mé inné. Is fusa dom an t-áiteamh ar PMO a sheachaint ach is é an rud is deacra dom aghaidh a thabhairt ar an saol.
Ní raibh sa PMO ach éalú ó dhúshláin an tsaoil agus anois go bhfuilim tar éis é a úsáid, tá sé in am anois aghaidh a thabhairt ar na fíordhúshláin. Tá NoFap ag tabhairt na huirlisí dom chun troid.
Ar aon nós, NÍL ROGHA PMO! ROGHANNA IS ESCAPING!
Ag tosú as seo, IS É AN ROGHA AMHÁIN A CHUR ISTEACH AR AGHAIDH AGUS ÁR mBEO A FHEABHSÚ!
NASC - Críochnaithe 30 lá de NoPMO - NÍL NÍOS DEIREADH FÓMHAIR
By davideyar
;