Mar sin den chéad uair i mo shaol, tá 30 bainte amach agam tar éis iarrachtaí dochúla dul trí laethanta 14 gan athiompaithe.
Táim an-sásta agus sásta go bhfuilim ar an gcosán le bheith i mo fhear níos fearr agus níos sláintiúla.
Me
Tá mé 23 bliain d'aois agus tá mé ag masturbating a porn arís agus arís sa lá ó bhí mé thart ar 12. Sula thosaigh mé ag troid in aghaidh porn bhí mé an-imníoch, bocht faoi bheith uaigneach agus an-díspreagtha faoi ghnáth rudaí a dhéanann gach duine ina saol laethúil, cosúil le glanadh, cócaireacht, oibriú amach srl.
Bhí gach teagmháil a bhí agam le gnéas tubaisteach. Níor éirigh liom bean a threá go rathúil cé go raibh mé le cúpla duine eile. An uair dheireanach a bhí mé sa leaba le cailín ag máirseáil, is cuimhin liom go raibh sí ag tabhairt BJ dom agus ní raibh mé in ann dul go crua. Bhí sé an-deacair domsa agus bhí mé i mo chonaí gan míniú a thabhairt di faoi mo chuid fadhbanna. Rinne mé mo dhícheall gan mothú brónach a dhéanamh faoi, ag insint a cuid rudaí a bhí i gceist agam i ndáiríre chun go mbraitheann sí go maith. Agus díreach cosúil leis na teagmhálacha eile, níor labhair muid riamh arís, d’éirigh sé awkward mar is gnách.
Bhraith mé níos mó trua do na cailíní go léir as a bheith in éineacht liom, agus thuig mé go raibh orm é seo a scor chun mé féin a dhéanamh níos sona. Tá PIED agam agus ní raibh aon adhmad maidin agam ó bhí mé 19 mbliana d’aois.
An Chéad Lá 7
Bhí an chéad lá 7 an-deacair dul tríd, bhí bun mo shaoil agam nuair a bhí mé i gcónaí ag mothú síos agus brónach tar éis masturbating le pornagrafaíocht. Bhí an-áthas orm i rith na tréimhse seo ach throid mé trí bhealach trí chumhacht agus scríobh ar pháipéar rudaí 3 a theastaigh uaim a dhéanamh (nó gan déanamh) i rith an lae a chuirfeadh orm dul a luí agus a bhuíochas. D'éirigh liom dul trí sheacht lá trí iarracht a dhéanamh an rud ba dheacra a rinne mé a sheasamh.
2: an tseachtain seo caite
Sa lá 9-10 mhothaigh mé go maith fúmsa féin agus mhothaigh mé níos mó fuinnimh. Níor cheap mé an oiread sin faoi go dtí gur éirigh mé a luí agus nach bhféadfainn codladh. Bhí an insomnia ag bualadh go crua orm agus is fadhb domsa é seo go dtí an LÁ SEO, tá deacracht agam codladh toisc go bhfuilim ró-fhuinniúil chun codlata.
2: ú seachtain go lá 30
Tá an flatline clúiteach tagtha chun cuairt a thabhairt ar mo chorp ... glacaim leis ar a laghad.
Tá mo bod marbh go bunúsach, tá sé craptha go leibhéal atá ina ábhar náire dom, agus níl libido agam. Nílim ach ag marcaíocht na toinne mar is cúis liom anois go bhfeicim flatline mar dheis iontach dom fanacht amach ó aon rud atá gnéasach ó thaobh amhairc de.
Go dtí seo, tá sé i bhfad níos éasca an t-áiteamh féachaint ar PMO a sheasamh. Buille faoi thuairim mé go bhfuil an bacainn coicíse deacair a dhreapadh os a chionn, ach nuair a bheidh sé caite agam air, is dóigh liom go bhfuilim ag rialú m’intinn níos mó agus níos mó in ionad an intinn a bheith á rialú agam.
Sochair
Is beag tairbhe domsa go pearsanta as na buntáistí a bhaineann le fanacht ar shiúl ó Oifig na nOibreacha Poiblí, ach tá sé chomh luachmhar agus chomh spreagúil sin a choinníonn mé ag dul.
Níos mó fuinnimh agus inspreagtha chun rudaí a fhiosrú agus a dhéanamh
Is dóigh liom go bhfuil i bhfad níos mó fuinnimh agam rudaí a dhéanamh nach ndéanfainn roimhe seo. Cosúil le dul ag rith i lá gaofar, nó dul chuig an seomra aclaíochta chun meáchain a ardú. Ag glanadh m’árasáin, ag sóisialú le cairde an choláiste ag 11:30 san oíche agus ag crochadh amach, ag foghlaim conas miasa éagsúla a chócaráil. Tá na rudaí seo déanta agam go toilteanach go neamhfhiosach, agus sílim go bhfuil a lán agam le NOFAP chun buíochas a ghabháil as seo. Teastaíonn níos lú uaireanta codlata uaim chun go leor fuinnimh a mhothú in aghaidh an lae. Is é an míbhuntáiste a bhaineann leis an rud iomlán fuinnimh ná an insomnia san oíche nuair a bhíonn sé níos deacra ná riamh titim ina chodladh.
DREAMS
Táim ag tosú ag brionglóid níos beoga arís! Ní gach oíche, ach bíonn siad ag teacht níos minice. Oooh conas a chailleann mé brionglóid agus mé i mo chodladh.
Níos sona agus níos toilteanaí níos mó a shóisialú
Táim ag amharc ar dhaoine sna súile agus ag caint leo le gáire seachas a bheith ag iallach orm féin é sin a dhéanamh. Braithim níos mó buíochais ar mo theaghlach agus ar mo chairde agus is lú an imní atá orm riamh ná riamh.
Smaointe agus ceisteanna faoi mo thuras anois, agus romhainn
1. Bhuail mé le go leor cairde nua le linn an chéad dhá sheachtain den choláiste. Guys agus cailíní.
Tá suim mhór ag cailín amháin ionam agus is maith liom go leor í agus bhíomar ag comhrá agus ag caint go leor. Sílim gurb é seo an chéad uair in aois nuair a mhothaím mothúcháin aibí faoi chailín i ndáiríre, agus ní amháin ag smaoineamh ar í a bheith sa leaba. Fadhb is ea .. tá BF aici a deir sí nach maith léi. Níl mé ag iarraidh aon rud a dhéanamh léi go dtí go mbeidh sí singil, agus a bheith macánta ní dóigh liom gur féidir liom muinín a bheith aici má tá sí singil ach b’fhéidir gur chóir dúinn fanacht mar chairde .. ach níl sé sin tábhachtach anois.
Ar aon chaoi, fuair mé cuireadh chuig cóisir nár tháinig sí, sin an áit a bhfuair mé cailín eile a bhí ionam i ndáiríre. (FÉIDIR SOCHAIR NOFAP EILE?) Bhí drogall orm gnéas a bheith agam le duine ar bith le linn mo streak mar tá PIED agam, agus níor mhaith liom deireadh a chur leis mar a bhí na hamanna eile roimhe seo. Bhuaileamar le chéile agus bhí sí an-ghreannmhar agus álainn. chríochnaíomar le pógadh agus le snugláil sa leaba nuair a chodail muid le chéile, ní raibh gnéas againn agus níor chuireamar teagmháil le baill ghiniúna a chéile. Bhraith mé an-mhaith an lá tar éis gan iarracht a dhéanamh gnéas a bheith agam leis an gcailín seo.
An bhfuil sé seo ag cur ar ais mé nó an bhfuil sé ag cabhrú liom i mo théarnamh?
2. Mar sin tá mé sa 30ú lá, agus níl mo choill maidin fós ann. Léigh mé a lán scéalta rathúla ina bhfuil daoine ag fáil MW ar ais laistigh de 30 lá. Tá a fhios agam go bhfuil gach turas agus deisiúchán difriúil ach .. ar chóir dom a bheith buartha nach bhfuil mo chuid adhmaid ar maidin ar ais, ní an ceann is lú fós tar éis 30 lá?
(bíodh leisce ort insint dom faoi do thaithí féin, cén uair a tháinig adhmad do mhaidin ar ais? Cén aois?)
3. Tá saol an choláiste go leor hectic ach an-spraoi. Is breá liom cóisir go leor ag an deireadh seachtaine ach tá imní orm go bhféadfadh sé mo dhul chun cinn le NoFap a mhoilliú. An bhféadfá mo dhul chun cinn a mhoilliú leis an bpáirtíocht / ólachán / caitheamh tobac / caitheamh tobac sa deireadh seachtaine?
;