Bhí mé ag iarraidh rud éigin a scríobh ar feadh tamaill anois. Tá rudaí ag dul go maith dom go pearsanta le 8 mí anuas. An t-am seo anuraidh bhí mé in áit an-dona, bhí eagla orm go raibh mé ag dul chun sosa le mo bhean chéile. Ach anois tá ár gcaidreamh níos láidre ná riamh, agus táim 227 lá PM saor in aisce de réir mo rianaitheora. Mar sin, gan a thuilleadh a rá, níor theastaigh uaim ach an méid a d'oibrigh dom a roinnt:
- Comhairleoireacht. Rinne mé thart ar 40 seisiún comhairleoireachta, 1 uair sa tseachtain, agus rinne mé iarracht treoirlínte mo chomhairleora a leanúint. Chosain sé € 60 dom gach uair, ach b’fhiú go mór an infheistíocht ionam féin. Tá go leor ceisteanna gan réiteach agam fós, ach cuireadh deireadh go mór leis na cinn a bhaineann le porn. Ba é an t-athrú ba mhó a thosaigh orm a bheith macánta go mothúchánach le mo bhean chéile.
- Irisleabhar. Thug mo chomhairleoir orm mo smaointe agus mo mhothúcháin a scríobh síos. Tá thart ar 5 leabhar nótaí líonta agam le bliain anuas leis an stuif seo. Chabhraigh sé go mór liom smaoineamh trí mo chuid mothúchán seachas díreach déileáil leo a sheachaint. Thuig mé nach raibh i gcuid mhór den PMO dom ach droch-mheicníocht chun déileáil le mothúcháin nach raibh a fhios agam conas déileáil leo. Ba chéim mhór é mo chuid mothúchán a chur i bhfocail ar leathanach chun mé féin a thuiscint agus a raibh / a bhí mé ag dul tríd.
- Gan masturbation. Ní raibh i gceist le gach iarracht a rinne mé roimhe sin éirí as ach P a scor gan M a scor, thóg sé seal fada orm teacht air ón treo eile, agus cinneadh a dhéanamh éirí as M ar dtús. Ceann de na rudaí a spreag mé é seo a dhéanamh ná an leabhar a luaitear a léamh an post seo. Is é a ghlac mé as an leabhar ná go bhfuil fadhb masturbation ag go leor daoine a cheapann go bhfuil fadhb porn acu. Agus mar a tharla sé, bhí mé ar dhuine de na daoine sin. Bhí sé seo deacair dom glacadh leis ag an tús, ach ba mhór an t-athrú é, le go leor buntáistí dearfacha:
- Chiallaigh an riail aon-M, fiú amháin dá ndéanfainn athiompú agus ag breathnú ar P, nach mhairfeadh an athiompú chomh fada agus nach dtiocfadh leis an ngnáth-fhulaingt, leis an dúlagar agus leis na rianta clúdaithe a bhí i gceist i gcónaí le hathiompú PMO. Mar sin, an chéad lá eile bheinn ar ais ar an mbóthar agus dhéanfainn iarracht arís. Roimhe seo d'úsáid sé mí dom chun dul thar athiompú.
- Tá mo shaol gnéis le mo bhean chéile níos fearr ná mar a bhíodh, ó thaobh minicíochta agus déine de. Chuir sé seo iontas iomlán orm ach déanann sé ciall foirfe agus mé ag breathnú siar. In ionad mo chuid fuinnimh a chur amú ar fhantaisí a bhreoslaítear ar an idirlíon, táim ag infheistiú i mo pháirtí iarbhír atá in ann freagairt i ndáiríre. Chuir sé go mór lenár gcaidreamh agus rinne sé níos dlúithe dúinn mar lánúin.
Tá súil agam go bhfuil an fhaisnéis seo úsáideach do dhuine eile.
NASC - D'oibrigh sé amach sa deireadh
;