Bhí mé róthrom, fear caillte na himeartha, ag ithe sceallóga agus ag imirt cluichí - Anois, neart, stamina, fócas, muinín, asma níos fearr freisin

Le 586 lá anuas bhí mé ar NoFap ó lá go lá. Ní hé sin gach lá nach raibh mé ag féachaint ar porn. Ní hé go raibh gach ceann de na laethanta sin go hiomlán saor ó orgasming. Níl.
Níl sé faoi. Ní raibh sé riamh.
Is faoin tsaoirse ón sclábhaíocht a chuir mé mé féin isteach nuair a bhí mé 13. Bhí, tá agus beidh sé i gcónaí faoi bheith neamhchiontach arís, ag mothú an aeir ar an mbealach céanna a rinne mé nuair a bhí mé i mo pháiste. Tá a fhios agam go dtiocfaidh mé ann.

Conas a thosaigh sé ar fad.

Ag leagan sa leaba, ag brú mo phinne anonn is anall agus gan a fhios agam cad atá ar tí tarlú. Níl ann ach mise, an leaba agus smaointe faoi chailín randamach ar mhaith liom ceangal gnéasach éigin a bheith agam léi.
Téim fiáin, samhlaíonn inchinn mo pháistí gach rud a d'fhéadfadh tarlú ansin freisin, fiú amháin má chonaic mé P roimhe seo b'fhéidir uair nó dhó.
Ach smaoiním air.
Tarlaíonn rud éigin aisteach go tobann. Ní raibh an mothúchán seo ar eolas agam roimhe seo. Tá sé amhlaidh… Neamhghnách. Ní raibh mé in ann é a mhíniú an uair sin agus fiú anois - ní féidir liom a mhíniú go beacht conas a mhothaigh sé.
D’éirigh rudaí an-aisteach, bhí mearbhall orm. Rith go dtí an leithreas a bhaint amach - bhí mé díreach tar éis mo chéad orgasm.
Turas go hIfreann agus ar ais tosaithe anseo…

peacaí, peacaí … peacaí marfacha.

Shuigh mé os comhair ríomhaire glúine mo dheartháireacha ar feadh an lae ar fad. Ag imirt cluichí, ag caint le daoine randamacha ar Skype agus gan taitneamh a bhaint as an saol ar chor ar bith. Sin mé 13 bliana d'aois.
Tagann an oíche níos gaire agus tá gach duine ag titim ina chodladh, m'inchinn san áireamh.
Ach ní na peacaí. Crawl siad suas, téann siad isteach i mo cheann. Las siad tine i saotharlann dopamine agus dónna sé díreach mar atá in ifreann. Tá sé go dona, ach is breá liom neamhaibí é. Breathnú ar gach rud a dhéanann bhraitheann mé go Rush. Nílim ach ag tochailt air níos mó ná riamh. Mothaíonn chomh maith sin, díreach cosúil le Paradise.

Míonna ina dhiaidh sin, bhí orm bogadh isteach i dteach a raibh mo thuismitheoirí ina gcónaí ann. Níor thaitin sé chomh mór liom. Ní raibh rochtain ar an idirlíon. Ach irisí le cailíní naked? AON AON! Chomh luath agus a rachadh mo thuismitheoirí go dtí an siopa is gaire a bhí cosúil le 6 chiliméadar ó bhaile, ní dhéanfainn ach é a chailleadh. 3 huaire sa lá, 4 huaire sa lá. Uaireanta ach é a dhéanamh chun é a dhéanamh arís níos déanaí. Ní raibh ciall ar bith ann – rug mé isteach sa bhfolús sin mé.

Cad é an saol fiú?

Ná fiafraigh díom. Ní féidir liom freagra a thabhairt. Gnóthach á sheachaint.
Bhí mé ag casadh 14 agus bhí mé ag casadh i bpíosa feola ag lobhadh freisin. Ní raibh pearsantacht agam. Ní raibh saol sóisialta nó cairde fíor agam. Ní raibh agam ach ríomhaire... Ní mise a bhí ann. Agus cumhacht an lust – níos cruinne – ba é sin an chumhacht a bhí agamsa, ní an chumhacht a bhí á rialú agam.
Bhí cónaí orm le mo dheirfiúr ansin. Chomh luath agus a bhí sí amuigh ag obair nó díreach le saol a chaitheamh - chuir mé amú mo chuid porn agus físchluichí.
Mhothaigh mé uafás. Ach ní raibh a fhios agam cén fáth. Bhí mé cineál ann… Just a ithe, ag baint úsáide as PC, ag dul ar scoil agus ar ais. Ní raibh brí ag aon ní, ní raibh cuspóir ag rud ar bith.
Ar scoil chuir piaraí gáire orm, ós rud é nach raibh mé ach 14 bliana d'aois, agus ní raibh an chuid is mó de leanaí 14 bliana d'aois i mo scoil fíor-chairdiúil. Tá sé cineál nádúrtha anseo buille faoi thuairim mé.
Chuir an scoil olc orm. Ní raibh mé ag iarraidh a bheith i mo inchinn féin.
Bhí 4 scoil athraithe agam roimhe sin. Tá mé tar éis bogadh thart - agus bhí mé tuirseach.
Ní raibh mé ó theaghlach saibhir. Bhí mé bocht. Bhí éadaí cac, sláinteachas cac agus mé féin - bhraith cosúil le cac. Bhí mo cheann lán le torann, strus agus droch-mhothúcháin foriomlána faoin todhchaí agus faoin saol i gcoitinne. Gan bheatha, gan ghrá, gan chabhair. Chomh maith leis sin, kid ach Uafásach sa nádúr.
Bhí mé i gcónaí difriúil ó leanaí eile. An-difriúil, ní hamháin sa chiall traidisiúnta. Bhí sé sin ar cheann de na cúiseanna freisin go raibh sé chomh deacair dom ceangal leis an domhan mór. Ní raibh cáblaí ag teacht leis na poirt a déarfainn. Bhí mé ag iarraidh cairde a dhéanamh i ndáiríre, ach choinnigh mo bhealach smaointeoireachta agus inchinne fucked suas a bhí fapped agam ar shiúl rudaí ag casadh i dtreonna difriúla agus rinne sé níos measa agus níos measa ó lá go lá. Chomh maith leis sin tá mo bhealach chun mothúcháin a léiriú difriúil, mar sin bhí sé ach ceimic olc ann.

Theastaigh uaim.

Mar sin cé mise?

Arís eile d'athraigh mé scoileanna. Ba é seo an uair dheireanach tho. Ach ní raibh sé éasca. Ar feadh beagnach dhá bhliain is ar éigean a labhair mé le duine ar bith. Bhí mé ciúin, cúthail, i bhfolach uaim féin agus daoine eile.
Bhí mé ann i mo sheomra féin anois. Le mo ríomhaire agus mo phornagrafaíocht féin. Bhí sé níos measa ná riamh. Bhí mé ag éirí níos measa ná riamh, rinne an saol freisin.
Bhí mé isteach orm féin chomh mór sin… Thug daoine faoi deara nach raibh mé ann díreach mar gheall ar chomh ciúin is a bhí mé. Bhí mé chomh mór sin isteach orm féin, chomh uaigneach agus díreach frithshóisialta go bhfuil sé deacair a chreidiúint anois go raibh an 16 bliana d'aois sin ann anois mé. Ar ndóigh caithfidh tú fás suas freisin, agus mar sin tagann roinnt athruithe leis sin, ach creidim fós go raibh porn ag marú mo chuid féin-mheas go raibh mé in easnamh go dona cheana féin. Bhí mo shaol cac. Bhí mé róthrom, fear caillte na himeartha, ag ithe sceallóga agus ag imirt aois na n-impireachtaí 3 le haghaidh an tsamhraidh ar fad cosúil le mo chuid féin a mhaolú. Ag snámh i mo chom agus ag iarraidh bás.

Ach ansin ...

Athruithe buailte

Agus bhuail siad go crua. Bhí ormsa, mo mháthair, mo athair agus dhá mhadra bogadh ó theach dhá seomra amháin.
Ná fiafraigh cén fáth, is éard atá i gceist go bunúsach ná blianta d'ól trom agus fadhbanna le egos… Gan dul ag pointeáil méara i ndáiríre.
Bhí mé ann. Mam ar meisce, ag breith ar an urlár, daidí ar meisce - ag breith sa leaba. Madraí ag breith in aice le mamaí, mise – i mo sheasamh – ar buile an domhain. Searbh agus brónach. Anois tá gach duine sa bhaile beag nua go raibh mé i mo chónaí sa seomra fucking beag bídeach seo leis na fadhbanna sin go léir…

Rí dogshit a bhí mé.
Ach d’athraigh sé mé. Agus le haghaidh níos fearr.
Ar bhealach aisteach éigin chaill mé cosúil le 8 cileagram meáchain. An raibh sé mar gheall orm ag fás aníos? B'fhéidir. B'fhéidir aiste bia difriúil nó ... Más mar sin a ghlaonn tú air. B'fhéidir. Níl a fhios ag aon duine, ach rud amháin ar féidir liom a bheith cinnte faoi - bhí sé mar chuid de slabhra. Thosaigh mé ag athrú go mall.
Ní i gcónaí le haghaidh an chuid is fearr, ach go ginearálta tháinig mé níos mó muiníne, thug níos lú fucks agus bhí cónaí saol níos fearr fiú i seomra beag bídeach le tuismitheoirí ar meisce.
Is dócha go raibh mé ar an duine ba chaintiúla sa scoil, bhí mé níos muiníní, ní raibh mé ach ... A leanbh arís.
Ní hea, níor stop mé ag breathnú ar porn - ach is lú a rinne mé é. Thuig mé freisin nach bhfuil aon rud is féidir liom a dhéanamh faoin athrú seo. Níor tharla sé ach agus sin é sin. Is féidir liom é a bhrú suas agus maireachtáil leis.
Agus rinne mé.
Gan dul isteach go leor sonraí, ach léim go dtí an lá sin.

Cad maidin álainn

Dhúisigh mé agus rug mé ar mo ghuthán. Ag iarraidh a fháil amach cén fáth a bhfuil mé ag breathnú ar porn fiú. Thosaigh mé ag lorg buntáistí a bhaineann le porn (rud an leathcheann) agus fuair sé ... Nofap!
Thosaigh mé ag glacadh leis láithreach gur andúileach porn mé agus go gcaithfidh mé mé féin a shábháil uaidh. I mo thuairimse, bhí a fhios agam go subconsciously go BHFUIL mé AG FÁS! Tá sé laistigh de gach duine againn.
An tráthnóna céanna shuigh mé ar an móinéir le mo mhadra agus smaointe agam faoi conas nach mbeidh mé ag féachaint ar porn arís.
Tráthnóna céanna d'fhéach mé ar anime le mothú an-áthas mar riamh. Mhothaigh mé gur mhaith liom a bheith i mo pháiste neamhchiontach arís.

Tar éis 4 lá chláraigh mé ar an suíomh seo agus thosaigh turas fíor.
Chuaigh mé trí go leor chuimhneacháin crua agus diana. Bhí chuimhneacháin áille ann freisin. Euphoric - Paradise ina chroí.
Fiú amháin tar éis athiompaithe bhí a fhios agam go bhfuil ag éirí níos fearr liom ná na cinn nach bhfuil a fhios agam faoi nofap. Choinnigh mé i mo cheann i gcónaí é - tá mé beannaithe. Daoine ar nofap - tá siad beannaithe. Táimid go léir beannaithe! Seo fíor-áilleacht an tsaoil – saoirse ó do dheamhain!!

Seo a leanas na rudaí a thuig mé agus mé ar thuras Nofap:

• Is cuma cé mhéad lá nach raibh tú ag féachaint ar porn. Cinnte, is rud maith é stríoc - ach ní cac é an stríoc gan croí láidir. Dá mhéad a bhfuil a fhios agat faoi andúile porn, is amhlaidh is géire a bheidh do chlaíomh. LÉIGH FAOI PORN Andúile! OIDEACHAS FÉIN!
• Tá mná i bhfad níos áille ná fir ar bhealach éigin; ní uirlisí ar bith iad. Is é an rud atá acu ná draíocht, fíor-áilleacht. Níl sé i gceist iad a chéasadh. Ní le fórsa agus ní le súil.
• Tá an saol i ndáiríre go hálainn fiú sna chuimhneacháin is dorcha!
• Is é an rud atá agat idir do chosa ná cumhacht. Ní hamháin dhá liathróid agus cara - ach cumhacht! Tá corp, intinn agus anam agat. Bain úsáid as d'intinn chun do chorp a rialú agus lig do chorp d'anam a dhéanamh níos sona. Ná lig don lust smacht a ghlacadh ort.
• Níl a leithéid de rud ann agus “ach breathnú”; is athiompaithe é. Buail athiompaithe marbh! Ná féach ar rud éigin a bhaineann le porn. NÁ!
• Ní gá duit breathnú ar porn ar chor ar bith. Ní maith leat é. Ní raibh agus ní bheidh riamh. Is iad na cinn a bhaineann leas as porn ná na cinn a dhéanann é. Le do thoil - NÁ TACAÍONN TIONSCAL PORN AG FÁTH PORN!
• Ní gá duit díriú ar gan smaoineamh ar porn. Just smaoineamh ar rud éigin eile. Faigh an scil sin a bhaineann le léim ó áiteamh go dtí rud éigin cruthaitheach a dhéanamh. Tá sé fíorthábhachtach.

Leideanna maidir le molann a sheachaint!

1. Oibrigh ar do mheon. Ní chiallaíonn go bhfuil fonn ort éirí as.
2. Déan push ups, tarraingt-ups - rud éigin fisiciúil. Caith do chuid fuinnimh.
3. Cithfholcadáin fuar. Cabhraíonn siad aghaidh a thabhairt ar dhúshláin gach lá.
4. Déan ceann de na rudaí is fearr leat a dhéanamh gach lá. Déan cinnte nach bhfuil sé porn. Más maith leat léamh - léigh. Más maith leat drumadóireacht – seinn na drumaí! Déan rud éigin nach gcaithfidh tú a chur i bhfeidhm ort féin agus lig dó do chuid ama agus d'fhuinneamh cruthaitheach úsáideach a thógáil uait!
5. Léigh, léigh agus arís eile - léigh faoi andúile porn. Luaigh mé é seo roimhe seo, áfach - is minic a thugann go leor daoine neamhaird air. Bí i ndáiríre ag teacht leis. Ná stop a dhéanamh. Déan dóiteán é. Léigh post nó dhó ar a laghad ar andúil nofap/porn in aghaidh an lae. Just a fháil i do inchinn.
6. Fealsúnacht. Bíodh é. Cuidíonn sé go leor.
7. Iriseoireacht. Cuidíonn iriseoireacht. Ní féidir a mhíniú conas, ach tá sé díreach ... An bhfuil!
8. Meáchain a ardú. Más féidir leat rud éigin níos troime a ardú ná tú féin, is féidir leat an andúil porn a scor go héasca. Ní bhaineann meáchain le rudaí fisiceacha amháin. Is rudaí meabhrach iad freisin a d'fhéadfadh cabhrú leat dul tríd an turas crua seo.
9. Glac leis go bhfuil nofap crua. Ach ná bíodh faitíos ort. Má tá tú chun glacadh le éirí as an pornagrafaíocht mar rud éasca - ní bheidh sé éasca, agus beidh níos mó fós ag baint leis an bhfíric go ndearna tú bréag duit féin.

Agus ar deireadh - na buntáistí

1. fócas feabhsaithe
2. Muinín
3. Mothú na neamhchiontachta.
4. Ná bain sult as “greann dubh” ó 9gag nó cac mar sin. Úsáid mé ag gáire fucked suas rudaí, a chur faoi deara go raibh mo inchinn ina praiseach. Bhí messed suas mé féin, ní raibh mé in ann cúram níos lú. Ní anois. Sílim go n-éiríonn m'inchinn níos eiticiúla agus níos gaire don rud a bhíodh ann nuair nach raibh mé ach i mo pháiste.
5. Níos mó neart agus stamina. Mothaím i bhfad níos fearr go fisiciúil ná riamh.
6. Gan cúram i bhfad ró. B'fhéidir freisin muinín a rá, ach is dóigh liom go dtagann muinín as eolas a bheith agat ar do chumas. Tá sé seo níos mó gan a bheith ag tabhairt aire iomarca faoi dhuine ag gáire faoi do teipeanna etc.
7. Giúmar níos fearr.
8. Aigne soiléir. Is féidir liom an dearcadh a thagann i m'inchinn a rialú. Dearcadh cailliúnaithe fuck. Déan a bhfuil le déanamh agat le bheith mar dhuine ar mhaith leat a bheith. Ná bí ag caint faoi cé chomh holc atá rudaí thart ort. Just a taitneamh a bhaint as a bhfuil agat.
9. Buíochas. I ndáiríre, cuireann sé áthas orm a bheith in ann a bheith buíoch. Sea, dúirt mé é - táim buíoch as a bheith buíoch!
10. Tá feabhas tagtha ar análaithe. Nuair a bhí mé i mo chuiméir gníomhach, bhí asma orm. Tá sé fós ann, ach tá sé cosúil le 10 n-uaire níos lú déine. Is annamh a tharlaíonn taomanna asma.
11. Níl uaim ach mé féin a fheabhsú níos mó agus níos mó anois! Ba mhaith liom a bheith ina fhear níos mó agus níos mó! Is dóigh liom go bhfuil mé ag fás go spioradálta níos mó ná riamh. Cuidíonn soiléireacht intinne go leor.

NASC - Mo bhealach.

By Enulv