Mar sin tá 90 lá buailte agam agus nílim ag baint an bonn den éacht atá déanta agam, táim thar a bheith bródúil asam féin as búcla a dhéanamh agus dul 90 lá gan pmo, ACH ní dóigh liom go mbraitheann mé anois go raibh 90 lá críochnaithe agam of nofap.
Faighim go bhfuil 90 lá marcáilte go litriúil inniu ach tá imní orm fós agus níl mo mhuinín mar a bhí sé roinnt laethanta le linn an turais seo inar mhothaigh sé go bhféadfainn aon rud a dhéanamh. Cé a fhios b’fhéidir de réir mar a théann na laethanta ar aghaidh go n-ardóidh mo mhuinín agus ní bheidh an imní a mhothaigh mé inniu ag dul amach go poiblí.
B’fhéidir go dtógfaidh sé 120 lá dom dul thar a bhfuil á mhothú agam faoi láthair nó b’fhéidir go bhfuil imní imníoch ionam agus déarfaidh mé go bhfuil sé ar bhealach níos fearr ná riamh agus níos éasca é a bhainistiú.
Ní luífidh mé gur shleamhnaigh mé agus bhreathnaigh mé ar roinnt p-subs le linn mo thurais agus is beag nár athchraol mé a lán uaireanta go raibh na áiteamh craiceáilte agus go raibh na hairíonna aistarraingthe dosháraithe roinnt laethanta, seachtainí agus tréimhsí ama ach mise fuair mé é agus leanfaidh mé ag brú.
Ag breathnú siar bhí smacht ag pornagrafaíocht ar mo shaol ó mheán na scoile agus chruthaigh sé a lán fadhbanna dom ach tá áthas orm go ndearna mé é.
Na tairbhí
- Níl aon cheo inchinne (is cosúil gur fearr ceol is fearr lol)
- Níos mó muiníne ná riamh
- Tá imní néaróg agus mothúcháin dúlagar níos so-ghalaithe agus níos éasca a rialú anois (cé go raibh mé ag mothú go leor imní le déanaí)
- Caoinfhulaingt fuar níos fearr
- Is mian liom mo shaol a fheabhsú, spriocanna agus uaillmhianta a bheith agam
- Déileálann aire ó chailíní / ó dhaoine liom go difriúil
- Tá cuid acu ag caitheamh liom níos fearr is cosúil go bhfuil sé cosúil agus mothaíonn mé go bhfuil daoine imeaglaithe ormaisteach
- Go sóisialta is féidir liom comhráite a thionól nuair is mian liom agus gan mórán imní shóisialta a bheith agam.
- Thóg dearcadh níos fearr ar náire an tsaoil as mo ghuaillí ag breathnú siar cibé an bhfeicim é nó nach duine difriúil mé
Tá brón orm go raibh sé chomh fada ach buíochas leis na daoine a léigh.
NASC - Buail 90 lá
;