Dia duit Gach.
Tá an marc lae 90 buailte agam, i gceann cúpla uair an chloig. Ach táim anois
1. Níos muiníní go sóisialta
2. A lán níos lú imníoch
3. Tagann agus scaoil Libido
4. In ann mo chuid ama a úsáid ar bhealach níos éifeachtaí
5. In ann a lán níos mó a dhíriú
6. Codladh níos fearr
7. Déan an rud a bhfuil sé i gceist agam a dhéanamh, is é NoFap ceann acu.
Creidim, ag an bpointe seo, nach gá dom a bheith ag comhaireamh ach glacadh leis an stíl mhaireachtála nua seo. Táim ag rith 50km sa tseachtain agus is breá liom labhairt liom féin agus mé féin a choinneáil sa chuideachta, is é sin an chéad rud a dhéanann mé ar maidin agus ar gach lá eile agus tugann sé tús maith dom go dtí an lá.
Creidim go bhfuil sé níos fearr glacadh leis an stíl mhaireachtála a thagann le NoFap. Níl aon rud is fiú a dhéanamh éasca, caithfidh tú glacadh leis na buaicphointí agus na héadaí a thagann leis. Agus tú ag bualadh na lows, cuimhnigh go bhfuil tú ag leigheas go mall agus go bhfuil do chorp ag deisiú na ngabhdóirí dopamine atá ag teastáil don fíor-luach saothair iomlán.
Is dócha nach mbaineann sé le comhaireamh, ach ag baint tairbhe as na duaiseanna, ansin beidh tú i do chónaí sa saol
NASC - Cén chuma atá ar na laethanta 90
by afrobeacon
;