… An lá a stop mé ag fanacht le comhairle nó cleasanna daoine eile a bheith mar réiteach na piléar draíochta. Tá mé anois díreach os cionn 4.5 bliana sober ó porn. Ba mhaith liom a rá leat ansin go raibh M / O ina shaincheist freisin, ach a luaithe a d’imigh an porn laghdaigh an M / O 98%. Ba andúileach porn mé.
Bhí mé i mbun teiripe ar feadh blianta fada sular admhaigh mé riamh le mo andúil porn, ag iarraidh déileáil le mo chuid imní agus mothúcháin a bheith i gcónaí as áit ar domhan. Cé gur tháinig sé chun solais go raibh mé bipolar, agus go raibh sé tábhachtach a bheith ann, níor choinnigh mé ach ag fanacht leis an bpíosa comhairle nó an piolla a chuirfeadh ar mo shaol titim ina áit agus ba mhaith liom a bheith cosúil leis na daoine eile go léir.
Tríd mo XWUMX + bliain de andúil porn agus alcólacht, bhí cinnte amanna ina raibh mé an-lag agus tá a fhios agam go ndearna mé roinnt damáiste do m'ionaid phléisiúir trí dopamine, oxytocin agus gach ceann de na daoine eile sin a cheimiceáin shona.
Táim buíoch as mo theiripeoir. Is treoir iontach í trí mo psyche agus chabhraigh sí liom an oiread sin snáitheanna a nascadh go dtuigim sa deireadh an duine atá ionam, agus ní fhéadfainn é a dhéanamh gan í, ach ní fhéadfadh sí a bheith déanta gan mise… agus le ró-fhada bhí mé ag fanacht leis sin.
Ní raibh a fhios agam faoi NoFap nó faoi bhoird mar seo ina ndéanann an chuid is mó de na daoine iarracht é a chnuasach, nó teoiricí mar an rud iomlán Red Pill ar ais nuair a bhí mé i mbun teiripe luath. Sílim go bhfuil poill ann do na rialacha mionsonraithe sin go léir, ach má oibríonn siad duitse - obair i ndáiríre - ansin sílim go bhfuil siad go maith mar is TÚ atá ag déanamh orthu obair a dhéanamh.
Shuigh mé i gceann cúpla mí de chruinnithe Sex Addicts Anonymous gan éisteacht le fir den chuid is mó ag gearán faoina saol gan ghnéas agus thuig mé gurb é an t-aon bhealach atá tú ag athrú ná má bhíonn tú dáiríre tiomanta d’athrú.
Ghluais mo theiripe i dtreo iompraíochta cognaíocha agus thosaigh sé sin ag déanamh difríochta. Cé chomh minic a fhiafraíonn tú díot féin, "Cén fáth a bhfuilim ar tí é seo a dhéanamh?" "Cad atá á spreagadh agam anseo?" "Cén fáth a bhfuil na mothúcháin seo agam?" Ag pointe amháin i mo théarnamh, is dócha go raibh mé á dhéanamh seo 25 uair sa lá. Anois, tá leibhéal cuimhne muscle ann a chuaigh isteach ann. Is ar éigean a bhíonn truicear ina bhac ar porn agus alcól.
Is cruthúnas mé gur féidir le duine ar bith an rud seo a bhualadh, ach is cruthúnas mé freisin nach bhfuil sé seo cosúil le cos briste nuair a leigheasann sé ar a shon féin é, agus ní cosúil le tinneas a thabharfaidh antaibheathaigh aire dó. Ní riocht meabhrach é a bheidh i gcúpla pills agus níl aon duine ag coinneáil ar ais an rún a fhágfaidh go mbeidh tú níos fearr.
Tá sé ort. Caithfidh tú an tiomantas i leith athraithe a dhéanamh. Ní fonn é, ní dóchas é. Is tiomantas é. Faigheann tú do thóin suas gach lá le dul ag obair. Tugann tú cuairt ar do theaghlach ar laethanta saoire. Íocann tú do chánacha. Tá a fhios agat conas tiomantas a láimhseáil. Níl le déanamh agat ach cinneadh a dhéanamh gur fiú é seo agus a luaithe a ghlacann tú smacht - bhuel, níl an obair chrua ach díreach tosaithe - ach ar a laghad tá an chéad chéim dlisteanach sin glactha agat.
NASC - Ba é an Lá a Ghnóthaigh mé Fíor Téarnaimh…
by Joshua Shea
;