Mothaím athrú maith i mo mheon agus mo smaointeoireacht.
1) Ní shéanaim gur féidir ‘baoite’ tarraingteach go fisiciúil a bheith ann sa saol fíor nó ar líne, ach murab ionann agus roimhe seo ní chuireann sé seo iallach nó iallach orm M.
2) tá staonadh tar éis a mhúineadh dom gur drochscéala domsa an chuid is mó de na mná a fheictear mar ‘bhaoite’
3) Táim ag tosú a fheiceáil go bhfuil caidreamh sláintiúil domsa bunaithe ar an iliomad rudaí nach mbaineann le háilleacht choirp ná le tarraingteacht ghnéasach - tá aghaidh taitneamhach, glow istigh agus figiúr réasúnta maith go leor dom. Is athrú radacach é seo ó na rudaí a mheall mé chuig mná san am a chuaigh thart.
4) ag déanamh mo chuid oibre, ag tabhairt aire do chleithiúnaithe, ag leanúint mo chaitheamh aimsire agus ag déanamh spéise, ag nascadh le cairde - is cosúil go leor iad seo chun mé a shásamh na laethanta seo
Tá súil agam gur athrú meon buan é seo. Nílim ag iarraidh dul ar ais go dtí an taibhse ocrach ag iarraidh dopamine agus an cráite a chuir an andúil pmo orm.
Roinnt tuairimí agus leideanna tábhachtacha:
- Is cosúil gur meicníocht dhéileála é andúil Pmo atá fréamhaithe go minic i dtráma óige
- Ní féidir an andúil a shárú go dtí go bhfuil dromchla ar an tráma agus leigheas air
- D’fhéadfadh go mbeadh go leor machnaimh macánta ach míthaitneamhach ag teastáil uaidh sin ar imeachtaí óige agus is dócha go dteastaíonn cabhair ó shíceolaí gairmiúil maith nó ó shíciatraí nó teiripeoir maith.
- Tá aigne agus comhlacht ceangailte. D’oibrigh Emdr go maith domsa.
- Ní hionann tráma a aimsiú agus an milleán a chur ar dhuine ar bith. Idir an dá linn d’fhéadfadh go leor mothúcháin diúltacha teacht chun solais ach a luaithe a théann an fíorchneasú ar cheann níos faide ná meon an íospartaigh go gníomhaire athraithe, laghdaítear an fhearg sin.
- Tá creideamh i gcosán reiligiúnach úsáideach ach ní leor é sin amháin. Uaireanta is féidir le tuiscint aineolach ar chreideamh a bheith ina bac mór ar dhul chun cinn trí theorainn a chur le hoscailteacht an duine do theiripe agus eagna nua-aimseartha eile i dtráma leighis.
- Tá cosán an leighis crua. Ní éasca. I mo chás bhí sé fada freisin. Seacht mbliana nó mar sin. Mar sin tá buanseasmhacht agus buanseasmhacht tábhachtach.
- Cuidíonn APanna go leor.
- I mo chás féin, tháinig athruithe seismeacha ar an gcaoi a mbím ag idirghníomhú le mo theaghlach, mo chaidreamh le mo chuid oibre agus le mo ghairm bheatha, le cairde agus mhéadaigh sé mo nasc le go leor cairde agus lucht aitheantais nua i mo chás nuair a d’éirigh liom saor ón andúil le pmo ag an am céanna.
- Chuir mé spéis freisin i go leor caitheamh aimsire nua nó athbheochan mé sean cinn a bhí tar éis titim amach.
- Tá gníomhaíocht fhisiciúil agus aclaíocht ríthábhachtach.
- Tá sé ríthábhachtach nasc daonna a mhéadú.
- Tá féinrialú mhothúchánach ríthábhachtach.
Bain úsáid as acmhainní éagsúla. Léigh mé go leor leabhar, d'úsáid mé an clár fortify ar feadh bliana, chuaigh mé i gcomhairle le speisialtóir andúile le haghaidh glao gairid, fuair mé teiripe, etc.
Ádh mór agus gach rath oraibh a léitheoirí.
;