Is é seo do inchinn ar sneaiceanna: Téann spreagadh inchinne i bhfeidhm ar ghruama agus ar thomhaltas
Tuairiscíonn spreagadh maighnéadach ar limistéar inchinne a bhfuil baint aige le “feidhm feidhmiúcháin” cravings do bhianna sneaiceanna dlúth-calorie agus iad a ithe, tuairiscíonn staidéar in eagrán mhí Mheán Fómhair de Leigheas Síceasótach: Iris an Leighis Biobehavioral, iris oifigiúil an American Psychosomatic Society.
Tar éis dóibh an spreagadh a spreagadh cortex prefrontal dorsolateral (DLPFC), tháinig méadú ar thaithí na mban óg cravings le haghaidh sneaiceanna ard-calraí - agus níos mó de na bianna sin a ithe nuair a thugtar an deis dóibh, de réir an staidéir a rinne taighdeoirí in Ollscoil Waterloo, Ont., Ceanada. “Tugann na torthaí seo léargas ar ról DLPFC i cravings bia (oirchill luaíochta go sonrach), tomhaltas bianna caloric tarraingteacha ard, agus an gaol idir féinrialú agus tomhaltas bia, ”A scríobhann na taighdeoirí. Ba é Peter Hall, PhD an t-údar sinsearach.
Bíonn tionchar ag Spreagadh Inchinne ar Ghnóthaí agus ar Thomhaltas Sneaiceanna ‘Appetitive’
Áiríodh sa staidéar 21 bean óg shláintiúil, a roghnaíodh toisc gur thuairiscigh siad cravings láidre agus minic le haghaidh seacláide agus sceallóga prátaí. Den sórt sin “appetitive,” calorie-dlúth bianna sneaice is minic a bhaineann siad le murtall a fhorbairt.
Taispeánadh pictiúir de na bianna seo do na mná chun dúil a spreagadh. Chuir na taighdeoirí cineál spreagadh maighnéadach, ar a dtugtar spreagadh leanúnach theta-burst, chun gníomhaíocht sa DLPFC a laghdú. Mhol staidéir roimhe seo go bhfuil ról ag gníomhaíocht DLPFC i rialáil bia cravings.
Tar éis spreagadh pléasctha theta, thuairiscigh na mná cravings bia níos láidre - go sonrach le haghaidh seacláide bainne “blasta” agus sceallóga prátaí. Le linn “tástála blas” ina dhiaidh sin, d’ith siad níos mó de na bianna seo, seachas bianna malartacha nach raibh chomh blasta (brioscaí seacláide dorcha agus sóide).
Bhí baint ag spreagadh chun gníomhaíocht DLPFC a lagú le feidhmíocht níos ísle ar thástáil neart rialaithe coisctheach (an tástáil Stroop). Ba chosúil go raibh baint ag gníomhaíocht laghdaithe DLPFC le “íogaireacht luaíochta” méadaithe - rud a fhágann go raibh na rannpháirtithe “níos íogaire d’airíonna sásúla bianna ard-calracha inlasta,” a scríobhann na taighdeoirí.
D'fhéadfadh Feidhm Fheidhmeach Lag cur le Riosca Murtall
Aibhsíonn na torthaí ról na feidhme feidhmiúcháin i rialú “féinshrianadh aiste bia,” dar leis na taighdeoirí. Tagraíonn feidhm feidhmiúcháin, a bhaineann leis an DLPFC, do shraith feidhmeanna cognaíocha a chumasaíonn rialú “ón mbarr anuas” ar ghníomh, ar mhothúchán agus ar mhachnamh.
Ag an “mbunleibhéal néareolaíoch,” soláthraíonn an staidéar fianaise dhíreach go bhfuil baint ag an DLPFC le gné shonrach amháin de bhia craptha: réamh-mheas luaíochta. Daoine le lag feidhm feidhmiúcháin d’fhéadfadh nach mbeadh an féin-rialú aiste bia riachtanach chun tomhaltas bia sneaiceanna a rialáil sa “timpeallacht nua-aoiseach obesogenic.” Agus iad ag tabhairt aghaidh ar leideanna agus deiseanna leanúnacha chun bianna dlúth ó thaobh fuinnimh a ithe, is dóichí go mbeidh daoine den sórt sin róthrom nó murtallach.
Tugann na torthaí le tuiscint go bhféadfadh idirghabhálacha atá dírithe ar fheidhm DLPFC a fheabhsú nó a chaomhnú cuidiú le murtall agus galair ghaolmhara a chosc. I gcoinníollacha cosúil le diaibéiteas cineál 2, áit a bhfuil nósanna aiste bia sláintiúla riachtanach chun galair a rialú go héifeachtach, “D’fhéadfadh níos mó féinrialaithe aiste bia a bheith mar thoradh ar idirghabhálacha a dhíríonn ar ghníomhaíocht DLPFC a fheabhsú, trí chleachtadh aeróbach nó ar bhealaí eile, agus bainistíocht galar a fheabhsú ina dhiaidh sin,” a dúirt an Dr. Cuireann halla agus coauthors leis.
Tuilleadh eolais: “Éifeachtaí Spreagadh Pléasctha Theta Leanúnach ar an gCortex Prefrontal Dorsolateral Clé ar Fheidhm Feidhmiúcháin, Cravings Bia, agus Tomhaltas Bia Snack” irisí.lww.com/psychosomatic… t_Stimulation.6.aspx
;