Mo chúiseanna 40 gan porn a úsáid

Mo chúiseanna 40 gan porn a úsáid

(1) Is maith liom m'inchinn agus tugaim uaim é a chur thart

(2) Níos mó ama le haghaidh rudaí sláintiúla, spraíúla

(3) Is fearr a oibríonn caidrimh nuair nach n-imíonn mé

(4) Táim níos dearfaí

(5) Tá cuimhne níos fearr

(6) Cobhsaíocht giúise

(7) Níos mó meas ar mhná

(8) Lúide santach

(9) Níos réamhghníomhaí

(10) Is fearr liom aire a thabhairt do rudaí

(11) Níos lú féin-sabotage

(12) Tá mé níos cineálta liom féin

(13) Níos dírithe agus smachtaithe

Itheann mé níos lú bia junk

(15) Binge níos lú

(16) Smaointe agus cruthaitheacht níos fearr

(17) Gan na rudaí féinmharaithe sin

(18) Tuilleadh dóchais

(19) Codladh níos fearr

Gnáthnós maith

(21) Tuilleadh macántachta

(22) Lúide dallamullóg

(23) Lúide ciontacht agus náire

(24) As an timthriall a bhí ann

(25) Meabhraíocht níos soiléire

(26) Saoirse chun cónaí leis an méid a thugaim luach dó

(27) Níos mó dóchais

(28) Caidreamh níos fearr le Dia

(29) Níos lú moilleadóireachta

(30) Braistint tuairisceán greann

(31) Rudaí lasmuigh

(32) Sprioc dírithe

(33) Fearg laghdaithe agus imoibríocht

Tuairisceáin mhuiníne (34)

(35) Tuilleadh síochána

(36) Cleachtaigh an corp iomlán in ionad lámh ceannasach amháin

(37) Fís níos fearr

(38) Níos lú criticiúil

(39) Níos éifeachtaí ag an obair

(40) Níos mó airgid


ceist: Ní thuigim an bheirt seo ??

  • (37) Fís níos fearr
  • (40) Níos mó airgid

[-]athsheoladh Freagra:

Tá mé ag ól an nimh porn le 18 mbliana agus mar thoradh air sin ba thaismigh an andúil mo spreagadh don saol, dóchas ginearálta agus paisean. Chaill mé mo bhealach agus chaill mé mo fhís don saol. Má chaitheann tú an oiread sin ama gar do scáileán ríomhaire, is féidir go mbeidh myopia ina chúis le himní faoi 'picteilíní'. Mar sin is é an rud fís (1) go litriúil: déanann sé radharc na súl níos measa agus (2) meafarach: is féidir leat an saol is fiú a mhaireachtáil… Tá níos mó airgid nasctha le roinnt de na cúiseanna leis an athrú. Dófaidh droch-rialú impulse tréimhse airgid. Baineann NoFap le rialú impulse agus moill a chur ar shásamh. Osclaíonn an dá rud sin an fhéidearthacht dom níos mó airgid a choigilt, infheistíocht níos fearr a dhéanamh agus níos mó saibhris a ghiniúint (nuálaíocht, cruthaitheacht srl.)