Nunca fun adicto ao porno ou fapping, pero creo que reduciu moito a miña motivación para buscar relacións reais con mulleres reais. Aparei un punto baixo sobre 90 días atrás e decidín probar 90 días en nofap.
Fíxeno ~ 35 días que creo que foron realmente útiles. Non mirei o porno e non o fixen en ~ 90 días. Agora fap unha vez cada semana máis ou menos: céntrome na sensación e / ou fantasio coas mulleres reais que coñezo. Sinceramente, ir máis tempo que iso en nofap faime tolear un pouco.
Algúns resultados estou feliz: volvo á cita unha vez máis. Basicamente saíra do mercado por un tempo e agora estoume volvendo a colocar. Estou moito máis atraído polas mulleres nestes días. Séntese xenial. Tamén tiven algúns síntomas de HOCD no pasado e estes desapareceron.
Neste momento non podo volver a ver a pornografía de novo. Este foi un gran cambio na miña vida. Gustaríame facelo antes.
LINK - 90 días de pornfree / lessfap: algunhas grandes melloras
;