INICIO AQUÍ: Disfunción Sexual inducida por pornografía

PIED

YBOP suxire que vexa a un profesional médico competente para descartar problemas psicolóxicos, deficiencias alimentarias, desequilibrios hormonais ou causas orgánicas.

  1. Disfunción eréctil inducida por pornografía (2014), por YBOP
  2. Se aínda non o fixeches, mira este vídeo de Gabe Deem: Os principios básicos do reinicio
  3. Vídeo - Os fundamentos esenciais da recuperación PIED por Noah Church
  4. Mira este blog de video de minuto 13: Consello de reinicio de ED inducido por pornografía vlog: Gabe Deem (9 meses para ter sexo, 15 meses para conseguir unha erección só co meu propio contacto)
  5. Un vídeo de 3 minutos - "Causou o porno a miña disfunción eréctil? FAGA A PROBA! ” (por Gabe Deem).
  6. Tamén debería ler Conceptos básicos de reiniciar.
  7. Moitos expertos recoñecen este fenómeno relativamente recente. Ver - Expertos que recoñecen disfuncións sexuais inducidas por pornografía, incluíndo PIED que contén estudos, artigos, publicacións no blog e entrevistas de radio e TV.
  8. Revisión da literatura revisada por pares - ¿É a pornografía en internet que causa disfuncións sexuais? Unha revisión con informes clínicos (2016)

ARTIGO PRINCIPAL

¿Es un usuario de pornografía que está a desenvolver disfunción eréctil? Pode haber unha conexión entre os dous. Cando comezamos a falar de homes que se recuperaban da disfunción eréctil inducida por pornografía, asistimos a dous patróns principais de recuperación:

  1. Algúns homes volven atrás nun tempo relativamente curto: aproximadamente 2-3 semanas. Quizais o seu ED se debe a un acondicionamento sexual suave acompañado dunha crecente habituación ao porno en liña. Quizais os altos niveis de masturbación (alimentados por pornografía) xogaron un papel.
  2. A gran maioría dos mozos que atopamos necesitaban só meses 2-3 totalmente recuperar.

Ao redor de 2011 - 2012 as cousas comezaron a cambiar. Foi entón cando os homes de vinte anos, que medraron usando pornografía en internet, informaron de necesitar varios meses para recuperarse por completo. Algúns necesitaban ata un ano para recuperar o funcionamento eréctil normal. Algúns precisan aínda máis.

Sospeitamos que o chegada de sitios de tubos pornográficos A finais de 2006, puido ser o cambiador de xogos. Aliñándose co que os mozos estaban informando en foros, estudos que avalían a sexualidade masculina moza desde 2010 reportaron niveis históricos de disfunción eréctil e taxas sorprendentes dun novo flagelo: baixa libido.

Retirada

A maioría "arrancadores de longa duración”Experimentar unha variedade de síntomas de abstinencia, incluído o temido flatline. É probable que os homes deste grupo experimentaran cambios relacionados coa adicción Que reducir a estimulación dos centros de erección do cerebro. Sen dúbida, condicionamento sexual é o segundo mecanismo responsable de PIED, especialmente entre mozos que Comezou cedo no porno de Internet.

Moitos homes non poden crer niso O porno por internet causou o seu ED—Ata que deixen de usalo e recupéranse completamente. Pola contra, os homes tenden a asumir que a súa DE cunha parella sexual é causada por ansiedade, baixa testosterona, o feito de que a persoa non sexa o seu "tipo" ou factores de estilo de vida como fumar ou unha mala dieta. Se ten menos de 40 anos e non toma medicamentos específicos e non ten unha condición médica ou psicolóxica grave, a súa ED copulatoria xorde case con certeza da ansiedade de rendemento ou do porno por Internet ou unha combinación das dúas.

Nota: usamos o termo disfunción sexual inducida por pornografía porque os problemas de rendemento relacionados con pornografía abarcan moito máis que só ED (consulte a seguinte lista). Non obstante, disfunción eréctil inducida por pornografía xurdiu como o termo máis común con PIED como acrónimo favorito.

Pregunta se súa o problema está relacionado con pornografía?

Membro do foro: Como é que a xente descoñece PIED? Hai anuncios de pastillas boner en todas as páxinas de todos os sitios web de pornografía. A empresa porno obtén beneficios por cada clic que fai no camiño para romper o pau (e saben que está rompendo o pau, polo tanto, todos os anuncios de boner pill en todas partes) e logo tamén benefician dos seus clicks de boner pill. É máis ben como Philip Morris, mentres se lucra cos seus pedidos de cigarros en liña, ten anuncios de medicamentos para enfermidades pulmonares obstructivas crónicas e transplantes de pulmón nas mesmas páxinas que lle están a vender os cigarros e, despois, volve a lucrar cos clics que fai en nome de os teus pulmóns arruinados.

Proba sinxela

O primeiro consello é vexa un bo médico para descartar calquera anomalía médica. Se o fixeches, proba esta proba sinxela. Axudará a distinguir entre ED e inducida por pornografía ED performance inducida pola ansiedade (o diagnóstico máis común):

  1. Unha vez masturbar o seu porno favorito (ou simplemente lembrar como era).
  2. Nun outro se masturba sen fantasía porno / porno. Intente masturbarse só coa sensación (sen fantasía), coa mesma velocidade e presión que experimentaría durante a relación sexual.

Comparar un e dous: a calidade da súa erección, o tempo que tardou en ejacular (se é posible). Un mozo saudable non debe ter problemas para lograr unha erección completa e masturbar o orgasmo sen fantasía porno ou porno.

  • Se ten unha forte erección no #1, pero a disfunción eréctil en #2, entón probablemente teña ED inducida por pornografía.
  • Se #2 é forte e sólido, pero ten problemas cun compañeiro real, entón probablemente teña ED inducida por ansiedade.
  • E se tes problemas durante o 1 e o 2, é posible que teñas ED grave inducido por pornografía ou un problema orgánico. Cando estea en dúbida, vexa a un bo médico.
Que che pode dicir a proba

A proba anterior é útil para diferenciar ED por inducir por ansiedade de rendemento: non pode ter ansiedade coa súa propia man. Non obstante, non sempre pode diferenciar entre ED orgánica (hormonal, estrutural) e ED inducida por pornografía grave, xa que moitos homes con ED inducida por pornografía non poden manter a erección nin sequera con pornografía. Esta proba non pode evaluar se o seu ED provén de graves problemas psicolóxicos como a depresión clínica. Tampouco é a proba anterior para valorar se se recuperou do ED inducido por pornografía ou non. (Ver Como sei cando volvo á normalidade?).

Outros síntomas poden estar relacionados cos cambios cerebrais inducidos por pornografía:

  • Dificultade para manter unha erección ao poñer un preservativo
  • Dificultade acadar o orgasmo cun compañeiro (exaculación atrasada)
  • Experimentando maior emoción sexual usando pornografía que cun compañeiro
  • Disminución da sensibilidade do pene
  • Ejaculando cando só está parcialmente erguido, ou se erguer completamente só como clímax
  • Necesitando fantasear para manter a erección ou o interese en parella sexual
  • Xéneros anteriores de pornografía xa non son "excitantes"
  • Declive a excitación sexual cunha parella sexual (s)
  • Perder a erección ao intentar penetrar
  • Non pode manter a erección nin a ejaculação con sexo oral

O uso de pornografía en internet pode causar ED crónica; "Masturbación excesiva" ou "esgotamento sexual" non.

Porno por internet (ou máis ben a súa novidade constante) é a causa de crónico pornografía inducida por ED. Exaculación e excesiva "Esgotamento sexual" non son. Os urólogos coinciden en que A masturbación non pode causar crónico ED en homes novos sans, a menos que se empregue un grave "control da morte" ou técnicas de masturbación traumática.

Outro mito é que a masturbación ou o orgasmo esgota a testosterona, o que leva ao que moitos chaman "esgotamento sexual". Todas as evidencias suxiren que o ED inducido por pornografía non ten absolutamente nada que ver cos niveis baixos de testosterona no sangue. (Ver: Calquera conexión entre o orgasmo, a masturbación e os niveis de testosterona?) Algúns sitios web declaran que a "excesiva masturbación" leva ao esgotamento sexual e fabrican fisioloxía complicada para convencer ao lector. Abordo estas afirmacións en Non é o meu ED causado por "esgotamento sexual?"

Por outra banda, é posible que a masturbación e o orgasmo poidan desempeñar un papel indirecto papel na ED inducida por pornografía. A exaculación frecuente nos animais leva a varios cambios cerebrais que inhiben a dopamina e, polo tanto, a libido, durante varios días. En circunstancias normais, a saciedade sexual (definida de xeito diferente para cada especie) leva a que os machos tomen un tempo fóra da actividade sexual. Os usuarios de pornografía sexualmente saciada poden anular estes mecanismos inhibitorios escalando a novos xéneros de porno ou pasando máis tempo vendo. Usar porno para superar os sinais de "Xa estou feito" pode levar desensibilizaciónou, eventualmente, o acumulación de DeltaFosBe cambios epigenéticos resultantes. Sen o atractivo do porno de Internet, ¿cantos mozos só o darían un descanso? Para ver máis: ¿A eyaculación frecuente causa unha resaca?

Por que agora?

Como diferente é porno por internet de hoxe de pornografía do pasado? Xa sabemos dun mozo saudable que raramente se masturba, pero desenvolveuse ED por só ver porno por internet: o seu calendario era ver pornografía todos os días, pero masturbarse só unha vez cada dez días. Outros desenvolveron ED por afección ao porno todos os días, aínda que só eyaculan cada poucos meses.

O porno por internet, con ou sen estimulación do pene, mantén a sobrecarga de dopamina. O uso porno continuo de alta velocidade, non a masturbación, é o que causa tolerancia e escalada a xéneros máis estimulantes. Porn é o que che permite anula os teus mecanismos naturais de saciedade sexual e segue masturbiando ou bordeando.

Unha cara que se compara co seu compañeiro:

O meu amigo masturba-se como 10-15 veces ao día. Nin sequera esaxerar. Ten unha adicción seriamente, pero cre que é normal. Tampouco ten acceso a Internet, polo que tampouco realmente ve pornografía. E nunca tivo problemas para mantelo na cama. Por outra banda, non me lembro da última vez que me masturbaba sen mirar pornografía. Pero podería masturbarme de media só 4-5 veces por semana. E teño enormes problemas para manterme duro. Ao principio pensei que eran os nervios, pero despois de adaptarme máis ao sexo, realmente atopei o sexo cansativo e aburrido. A non ser que a rapaza me estivese profundamente gorentando e dicíndome que a atragantase, realmente non creo que o sexo sexa tan xenial. Estou moi insensible á anatomía feminina.

Recaída

En rigor, non ten que estar vendo porno para desenvolver ED:

Sei comigo, creo que me acostumei tan a estar case hipnotizado polas nenas en liña e pola masturbación, que as nenas reais coas que tiña que interactuar na cama só me botaron e non puiden actuar. Nin sequera estou falando de pornografía, non uso porno, pero sigo mirando fotos vestidas de mulleres en liña. Como moita outra xente aquí, recorrín moitas veces. Eu persoalmente creo que ten que ser todo ou nada, nin "pouco aquí e acolá". É posible que non volvas a recaer se comezas a mirar ás nenas en liña de novo, pero estou seguro de que frea o teu reinicio. Pensei o mesmo que, se miro un pouco de vez en cando, solucionaríame acumulativamente, non.

Nos últimos anos 20, adoitaba masturbarse nunha media de máis dunha vez ao día. Nunca estiven en pornografía. E aínda, experimento todos os síntomas que vostedes fan.

Problema na túa mente

O problema non está no teu pene Viagra non deterá o deterioro aínda que poida enmascarar temporalmente o problema. A solución para PIED é reiniciar o cerebro. Para unha explicación do psiquiatra sobre o que está a suceder, aquí tes un extracto de O cerebro que se cambia polo psiquiatra Norman Doidge.

Entre mediados e finais dos anos 1990, cando Internet estaba crecendo rapidamente e a pornografía explotaba nel, tratei ou avaliei a varios homes que todos tiñan esencialmente a mesma historia. ... Informaron de dificultades crecentes para que as súas parellas sexuais, cónxuxes ou amigas sexan activadas, aínda que as consideraban obxectivamente atractivas. Cando preguntei se este fenómeno tiña algunha relación coa visualización de pornografía, responderon que inicialmente axudábaos a emocionarse máis durante o sexo, pero co paso do tempo tivo o efecto contrario. Agora, en vez de usar os seus sentidos para gozar de estar na cama, no presente, coas súas parellas, o amor fixéralles cada vez máis fantasear que formaban parte dun guión porno.

Problema das mulleres

Últimamente vimos máis femias que describen problemas sexuais inducidos por pornografía:

Porn causando ED nos homes / Causando a perda de conduta sexual nas mulleres

Eu son muller e eu adoitaba ver o porno todo o tempo. Principalmente porque o meu mozo non podería estar activado sen ver porno primeiro. Entón, el tíñame velo con el. Por moito tempo non puiden seguir sen ver o porno primeiro e logo ter sexo ou masturbarme. Despois dun tempo non puiden activarme sen pornografía e só podería conseguir un orgasmo cando me masturba, pero non do sexo. Falei con amigos e algunhas deles non poden orgasmo do sexo, pero poden cando ven pornografía. Polo tanto, isto non só afecta aos mozos que afectan ás mulleres tamén.

Que está a suceder no cerebro para causar ED crónica inducida por pornografía?

Se prefires un vídeo, mire a presentación YBOP PIED aquí ata a marca das 41:00. No desenvolvemento de PIED poden estar implicados tres mecanismos (para moito máis ver este artigo revisado por pares que inclúe 7 médicos da Mariña dos Estados Unidos - ¿É a pornografía en internet que causa disfuncións sexuais? Unha revisión con informes clínicos, 2016)

  1. Acondicionar o teu modelo de excitación sexual a todo o relacionado co teu uso porno. Esta é a principal causa de disfuncións sexuais inducidas por pornografía.
  2. Regulación descendente da sinalización de dopamina e opioides no sistema de recompensa (vía de dopamina mesolímbica)
  3. Rexións de alteracións do hipotálamo que controlan as ereccións (é dicir, área preobtética medial, núcleo paraventricular)

1) Acondicionamento sexual.

O uso de pornografía crónica pode condicionar a excitación de todo o relacionado co seu uso de pornografía, como: estar na posición de voyeur; busca e busca constante; querer un desfile interminable de novas "parellas sexuais"; facer clic de vídeo en vídeo para manter a excitación sexual; ou a interminable lista de fetiches inducidos por pornografía Informan os usuarios. O condicionamento sexual inducido por pornografía tamén pode manifestarse como escalada aos xéneros que non coinciden os teus gustos sexuais orixinais.

Con pornografía en Internet podes controlar a túa excitación sexual cun só clic do rato ou cun dedo. Non obstante, isto non coincide con encontros sexuais reais. A discrepancia entre masturbarse co porno en liña e o sexo real xoga un papel enorme en PIED. O sexo real é conmovedor, tocarse, cheira, conectarse e interactuar cunha persoa, todo sen unha posición de voyeur. A pornografía en internet é voyeurismo bidimensional, ao facer clic nun rato, buscar, varias pestanas, mentres interactúas só coa túa man. Para usar unha analoxía deportiva, para que evento estivo adestrando o teu cerebro? Anos de uso de pornografía en Internet poden crear un desaxuste entre o que o teu cerebro espera e o que realmente atopas durante o sexo real. Cando non se cumpren as expectativas, cae a dopamina e as ereccións tamén.

Sensibilización

Tanto o acondicionamento sexual como a adicción compartir o mesmo Cambio clave do cerebro, que ocorre no mesmo Estrutura, iniciada polo mesmo sinal biolóxico. O cambio cerebral chámase "sensibilización'(pero a adicción completa tamén implica cambios cerebrais adicionais). A sensibilización prodúcese cando o cerebro conecta as miras, os sons, os cheiros, as sensacións, as emocións e as memorias asociadas a unha gran recompensa, como masturbarse ao porno, creando vías nerviosas que poden explotar o noso centro de recompensas no futuro. Cando se activa por pistas ou desencadeantes, esta vía crea ansias poderosas e difíciles de ignorar. O noso artigo máis completo que describe isto - ¿Por que atopo a pornografía máis emocionante que un compañeiro? (Estudos que informan de sensibilización en usuarios de pornografía: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21.)

Cerebro adolescente

Un dos principais traballos do cerebro adolescente é aprender todo sobre o sexo: volver conectarse ao ambiente sexual. Se este ambiente sexual masturba principalmente a pornografía en internet, entón iso é o que o cerebro espera experimentar durante os encontros sexuais. Cablear a resposta sexual dunha persoa ao porno antes de conectar a socios reais (comezando cedo co porno) é un factor importante nos longos reinicios para mozos novos. É probable que iso esta desafortunada tendencia é o resultado natural de cerebros adolescentes altamente maleables chocando con pornografía de alta velocidade (é dicir, hiperestimulante). Investigacións recentes, revelando como os científicos poden condicionar a sexualidade e mamíferos a vulnerabilidade única de cerebros adolescentes, apoia esta hipótese.

2) Recompensas de desensibilización de circuítos

Aínda que o condicionamento sexual é o principal cambio cerebral responsable da ED inducida por porno, el só non pode dar conta de todos os síntomas que experimentan os homes. Dous dos síntomas máis comúns, pero difíciles de explicar, son a perda de madeira matutina (ereccións nocturnas) e o temido plano. A ausencia de ereccións nocturnas ocorre xeralmente antes de deixar o porno. É importante ter en conta que os urólogos adoitan usar a ausencia de ereccións nocturnas para distinguir a ED psicolóxica da ED orgánica (é dicir, os vasos sanguíneos ou os problemas nerviosos).

É posible que algúns homes con ED inducida por porno, acompañados de madeira non matutina, sexan incorrectamente diagnosticados de ter ED orgánica. En contraste, ocorre a liña plana temporal despois eliminando o uso porno. Normalmente maniféstase como genitales sen vida, sen libido e perda de atracción para persoas reais. Ambos síntomas apuntan a cambios nas estruturas máis profundas do cerebro directamente implicadas na excitación e erección. A investigación revela que as ereccións requiren dopamina adecuada no circuíto de recompensa os centros sexuais masculinos do cerebro.

Dopamina

Tanto o desexo sexual como as ereccións son alimentadas por dopamina derivada dos circuítos de recompensa do cerebro. Para producir unha erección, as células nerviosas produtoras de dopamina nos circuítos de recompensa activan os centros sexuais (libido) do hipotálamo, que á súa vez activan os centros de erección na medula espiñal, que envían os impulsos nerviosos aos xenitais. Coa desensibilización o recompensar circuítos Convértese noutro enfoque feble na cadea de erección.

Coa desensibilización, a dopamina e os opiáceos declinan, así como determinados receptores de dopamina e receptores opiáceos. Isto deixa ao individuo menos sensible ao pracer, e "con fame" de actividades / substancias de todo tipo para aumentar a dopamina. A desensibilización a miúdo maniféstase como a necesidade dunha estimulación cada vez maior para lograr o mesmo zumbido ("tolerancia"). Algúns usuarios de porno pasan máis tempo en liña, prolongando as sesións a través de bordos, vendo cando non se masturban ou buscan o vídeo perfecto para acabar. A desensibilización tamén pode adoptar a forma de escalar a novos xéneros, ás veces máis difíciles e estraños, ou incluso inquietantes.

Lembre: o choque, a sorpresa ou a ansiedade poden aumentar a dopamina. A desensibilización pode ocorrer sen a presenza dunha adicción completa: isto Estudo Max Planck informou a desensibilización mesmo en usuarios de pornografía moderados. Nota: agora hai sobre estudos de 50 que reportan resultados consistentes coa escalada do uso de pornografía (tolerancia), habituación ao porno e ata síntomas de abstinencia (estudos neurolóxicos sobre usuarios de pornografía presentan conclusións consistentes na desensibilización: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8.).

3) Alteración do centros sexuais de hipotálamo

Parece que non se producen alteracións neuroplásticas nos centros sexuais hipotalámicos con outras adiccións. A perda de ereccións nocturnas (madeira da mañá) suxire que os centros de erección hipotalámicos poden alterarse en PIED severo ou cunha libido crónica baixa.

Aínda que todas as recompensas se entrelazan circuítos solapados, Cada recompensa natural (comida, auga, amor e sexo) ten os seus propios microcircuitos dedicados. Con ED por vía porno, sospeito que os centros sexuais masculinos (hipotálamo) e os circuítos límbicos dedicados á sexualidade tamén se ven afectados. As ereccións requiren dopamina adecuada no circuíto de recompensas o centros sexuais masculinos. Podería ser que anos de sobreestimulación regulan a señalización e rewire de dopamina circuítos sexuais innatas¿? ED por inhalación por vía oral en homes novos saudables, que leva meses inverter, suxire que isto é probable.

Pódese extrapolar máis apoio á "hipótese do hipotálamo" a partir de a Estudo fMRI de 2012 sobre homes "ED psicoxénico". Aqueles con psicóxeno tiñan atrofia do centro de recompensas (nucleus accumbens) e os centros sexuais masculinos dentro do hipotálamo.

Que suxiren os mozos que recuperaron con éxito?

Teña sempre en conta que sobre a ED inducida por pornografía está nun espectro. Debes xulgar o que che convén en función do teu historial, síntomas e situación actual. Sexa flexible no seu enfoque. As dúas suxestións principais

1) Elimina pornografía, substitutos de porno e recorda a pornografía que viches

Ou dicirlo doutro xeito, eliminar todos artificial estimulación sexual.

Por artificial quero dicir píxeles, audio e literatura. Non se permiten substitutos do porno, como: navegar por fotos en Facebook ou sitios de citas, Craigslist de cruceiro, anuncios de roupa interior, vídeos de YouTube, "literatura erótica", etc. Se non é a vida real, só tes que dicir "non". Non ten tanto contido como se imita os comportamentos que conectaron o cerebro para necesitar unha estimulación artificial e novedosa. Ver - Que estímulos debo evitar durante o meu reinicio? 

2) Recompensa a túa excitación sexual a persoas reais

Aínda que isto axuda a todos a recuperarse, pode ser un compoñente clave para os mozos con pouca ou ningunha experiencia sexual. Isto non significa que teña que ter relacións sexuais para "volver cablear". De feito, coñecer lentamente a alguén é probablemente o mellor camiño. O acolledor, o acolledor, o rato, todo o que podes facer para conectar a excitación sexual e o cariño a unha persoa real, pode ser esencial para a túa recuperación. Dixo un mozo que se recuperou de PIED:

Rewiring é tan importante como evitar pornografía. Aínda que parece que se necesita un certo tempo de orgasmo, este número non é tan grande como a maioría da xente pensa.

Erros comúns

Verás, un erro común é que a xente tente abordar o reinicio coma se fosen dúas pezas separadas: reiniciar, DESPOIS volver a cablear. Non é. Podes comezar a cablear cando queiras. Canto máis cableado fagas, máis rápido te curarás de ED. Algúns mozos empregaron con éxito fantaseando co sexo como unha forma de cablear. Un rapaz incluso finxiu que a súa almofada era a súa moza. Vexa o seguinte:

O sexo pode ser beneficioso, aínda que o orgasmo pode causar antojos. Algunhas persoas suxiren relacións sexuais sen eyaculación, mentres que outros se mesturan na eyaculación. Se ten ED e decide regularmente o orgasmo, non se compara coas contas de reinicio onde os homes se abstiveron do orgasmo. Se estás a reiniciar e tes relacións sexuais con un compañeiro, consulta as seguintes preguntas frecuentes:

"Masturbarse ou non masturbarse, esa é a cuestión"

Resposta curta: debes descubrir esta por ti mesmo. A lóxica indica que só precisa eliminar o porno para recuperar a saúde eréctil. Dito isto, moitos dos homes que se recuperaron da ED inducida por pornografía - e publicou contas de reinicio - temporalmente eliminación da masturbación e redución drasticamente en frecuencia de orgasmos (mesmo con parella).

Tamén hai un historial establecido de abstinencia sexual temporal por homes con adicción ao porno e os que están en recuperación da dependencia sexual. Algúns suxiren 90 días, ver - Sen sexo durante 90 días ?? - The Sex Fast, 1ª parte, de Terry Crews. E moitos rebooters afirman que un tempo de espera temporal axuda a restablecer o seu modelo de excitación sexual.

É posible que os homes que o sigan regularmente masturbarse e orgasmo durante a súa recuperación frustráronse pola súa falta de progreso e desistir. Quizais a ejaculação induce antojos enviándoos de novo a bandas pornográficas. Dado que temos moi poucos datos sobre quen continúan os seus taxa previa de ejaculação, só podemos informar as historias de éxito que temos.

  • Punto clave 1: A nosa información provén daqueles que publicaron contas de reinicio. Pode haber moitos rapaces que se recuperen facilmente mentres continúan regularmente o orgasmo
  • Punto clave 2: máis longo non é necesariamente mellor, cando se trata de completar a abstinencia da ejaculação. Debe ser flexible. Supervisar os efectos do orgasmo a medida que avanza no seu reinicio.
  • Punto clave 3: Algúns mozos con pornografía inducida por pornografía eventualmente necesidade ao orgasmo para poder saltar o cerebro despois de reiniciar ou estenderse flatline.
Diferentes rutas de reinicio

A realidade é que algúns homes seguen masturbándose ou teñen orgasmos cunha parella e progresan dignamente. Que fai diferentes a estes rapaces? Case todo comezou tarde no porno por Internet e tivo unha dieta constante de sexo ou masturbación con fantasía durante anos antes do porno en Internet. Por exemplo:

Estou casado, coma ti. Deixei o P e o M ... pero non os O coa miña encantadora muller. Tivemos relacións sexuais regulares durante o meu reinicio. Aínda curei moi ben. Xa non sufro ED nin PE, e a miña vida sexual mellora todo o tempo.

Nunca diría que o meu camiño é o único camiño. Só sei que funcionou para min. E TAMÉN creo que podería curarme máis rápido se me abstivera un pouco coa miña muller durante un tempo ... aínda que nunca estarei seguro. Na miña mente, era unha compensación que estaba disposto a facer. E funcionou ben.

Cura

Outra forma de ver pornografía inducida por ED: ás veces, a curación implica máis que simplemente eliminar a causa orixinal do problema. Se rompe a perna en tres lugares, hai que ter máis cura para evitar máis accidentes. Debes lanzar, inmobilizar e non poñer o estrés na perna ata que o óso sexa forte. O contacto sexual é xenial, pero a eyaculación pode diminuír o progreso, especialmente no comezo.

Volvemos á analoxía: cando a perna comeza a sentirse mellor non a probas xogando ao fútbol de abordaxe. Noutras palabras, ter varios orgasmos seguidos, despois de meses de reiniciar, pode configúrache de volta. Facilidade na ejaculação. Aínda que poida estar funcionando ben, a maioría dos mozos denuncian un progreso continuo despois do regreso á erección.

YBOP NON é un sitio web anti-masturbación

Necesito berrar isto, porque lin esta tontería en moitos foros, onde as discusións sobre a pornografía en internet que causan ED devólvense rapidamente a debates de masturbación a favor ou en contra. O nome do sitio é "Your Brain On Porno."A confusión prodúcese porque: 1) esta xeración ve a masturbación e o uso do porno como sinónimos, 2) os homes que mellor se recuperan de ED fano Tamén eliminar a masturbación / orgasmo (temporalmente). É moi sinxelo: poucos homes curan o ED inducido por pornografía mentres continúan nun programa regular de masturbación. Non defendemos a abstinencia como un estilo de vida permanente. Nota: Aqueles con trastorno obsesivo compulsivo ou tendencias de OCD que se abstengan da masturbación poden experimentar síntomas aumentados. Incluso a abstinencia temporal pode non ser para ti.

O último que queres facer é ser tan "anal" que nunca intentas renunciar ao porno. Consulte este fío O reinicio de Orgasmo, e este fío nun O culto que se desenvolve en torno á masturbación non é saudable. A eliminación dos dous fíos é que os mozos deixan de tentar porque creen que reiniciar é todo ou ningún. Isto é unha tontería completa. Se volves ao uso porno, non perdiches todas as ganancias. Só ten que comezar o proceso de novo.

Nota adicional

Aínda que o reinicio e a reencontro do cerebro parecen ser as claves, tamén pode ser útil Mantén o sangue e óxido nítrico que flúe no pene. Isto é o que suxeriu o urólogo deste home:

Forma parte do mesmo protocolo que lles dan aos pacientes aos que se lles practicou unha prostectomía. Isto tamén se pode conseguir co uso dun dispositivo de erección ao baleiro e probablemente tamén mediante kegels e kegels inversos. Non sei o importante que é isto para alguén con PIED vs formas vasculares de ED, pero é o que o meu médico recomendou e parece estar axudando. Tomalos cunha dose baixa durante un período de tempo tamén axuda a establecer un nivel base de óxido nítrico para axudar a facer as ereccións máis fortes, pero iso tamén se pode conseguir a través da dieta e o exercicio físico que recomendo encarecidamente. [NOTA: é posible que aínda non se establezan os efectos a longo prazo de depender de medicamentos ED.)

Bottom line:
  1. Elimina todo artificial estímulos sexuais: pornografía, salas de chat, historias eróticas, navegación por imaxes, etc.
  2. O contacto cun compañeiro pode ser esencial. Non ten por que ser unha relación sexual, pero niso non pasa nada.
  3. Orgasmas pode lento o proceso no inicio, pero iso depende de múltiples variables.
  4. Chega un punto no proceso no que necesitas rewire a socios reais ou considere a masturbación.
  5. Máis tarde non é necesariamente mellor cando se trata de completar a abstinencia da ejaculação. Debe ser flexible e controlar os efectos do orgasmo a medida que avanza no seu reinicio.

o proceso de

O retorno á saúde eréctil completa pode levar de 2 a 6 meses ou máis, así que teña paciencia. Para máis información, vexa ¿Canto tempo tardará en recuperarse da disfunción sexual por inducir pornografía? Teña en conta que os homes informan mellora continua moito despois do seu reinicio inicial. Unha vez que 2010 xurdiu un patrón perturbador: os mozos que utilizan pornografía por internet desde que comezaron a masturbarse requiren un período de recuperación máis longo. Vexa as seguintes ligazóns:

Noutras palabras, os homes maiores que pasaron anos culminando antes de afondarse en porno de alta velocidade en Internet recuperanse máis rápido. Os homes maiores usaban as súas imaxinacións para transmitir ás rapazas reais. Pola contra, os mozos máis novos levan anos cableando as pantallas do ordenador e todo o que sexa. Cando se trata de ED inducida por porno, a espera e a espera non poden ser suficientes. Como se mencionou anteriormente, os mozos poden ter que reverter os seus circuítos sexuais para humanos e carne. Esta FAQ ten moitas suxestións para os que os reinicios levan moito tempo - Comezado por pornografía por internet e ao meu reinicio (disfunción eréctil) tarda demasiado.

Libido desaparecida

Algúns homes que experimentaron un descenso na súa capacidade de resposta sexual (sen darse conta da súa verdadeira causa) teñen medo de que evitar a masturbación eo porno fará que a súa libido desapareza por completo. El pode desaparecen nun principio. O proceso de volver á forza plena de erección adoita supoñer un descenso antes de que se mellore. Ver AXUDA! Saín porno, pero a miña potencia, tamaño xenital e / ou libido están diminuíndo (Flat-Line)

Non obstante, a medida que os seus cerebros regresan ao equilibrio, a xente tende a converterse máis sensibles e sensibles sexualmente, non menos. A xente tamén nota que as pequenas cousas a converten, como un mero sorriso dunha muller real. Publicacións de blog máis antigas que abordan este fenómeno:

O que resulta comprensiblemente confuso é que os rapaces poidan masturbarse mentres experimentan problemas de erección. O desexo de arrincar é similar ao desexo de comer comida lixo cando se está obeso. Pode ser resposta de adicción a 1) a sinalización de dopamina reducida que che deixa insatisfeito, ademais de 2) vías de adicción sensibilizadas que bombardean o circuíto de recompensa con mensaxes "facelo". Nun tipo con ED inducido por pornografía, este zumbido do circuíto de recompensa non é unha verdadeira libido; é un desexo inducido por indicacións e drogas. Durante anos, simplemente ignoramos a súa verdadeira libido (cando sinalaba: "Basta!"). O desexo de usar era un desexo provocado por pistas que avanzan as vías porno sensibilizadas.

Descobre a verdadeira libido

¿É unha persoa obesa que terminou unha comida grande 2 horas agotamente con fame? Non. Pero aínda teñen espazo para a sobremesa. Sería que unha persoa gravemente sobrepesada come tantas calorías se só tiña unha dieta de cazador-recolección de xogos silvestres, froitos secos e froitas ocasionales? Por suposto que non. Cando os usuarios pornográficos eliminan o superestimulo (porno por internet) e pasan por un reinicio completo, finalmente descobren a súa verdadeira libido,

Para contas de primeira man da recuperación da disfunción eréctil consulte a Ligazóns aquí. Ver Páxina de reinicio de contas para moitas historias de recuperación máis longas. O “BeneficiosO documento PDF contén moitos mini-autoinformes e actualizámolo periódicamente. Aquí tes unha conversa animada dun tipo que se recuperou con outro que, aos 15 días da recuperación, non tiña "absolutamente ningún desexo sexual nin ereccións":

Isto é normal. Colgar alí. Probablemente reciba ereccións nocturnas (e ereccións matutinas) das que non se dá conta. Se espertas cunha alarma, proba a espertar con naturalidade. Isto asegurará de que espertas xusto despois do ciclo REM e aínda terás a túa madeira nocturna. Isto pode restaurar certa fe no teu pene. O mellor que podes facer é darlle tempo. O teu corpo é incrible adaptable e restaurará o equilibrio ao final.

Que é normal?

A disfunción eréctil relacionada coa pornografía, a impotencia copulatoria (pode erguerse co porno de hoxe, pero non coa parella) e a exaculación atrasada son cada vez máis comúns, probablemente debido á extrema estimulación do cerebro inherente a porno por internet. (Ver: Non é só iso en ninguén.) Non obstante, estas condicións certamente non son "normais" nos homes novos.

Aquí están sinala que estás volvendo á normalidade. Dicía un mozo,

Creo que un sinal de que o teu equipo comezará a funcionar ben é cando ves imaxes sexuais ou imaxes semisexuais de xente na TV e sentes formigamentos no teu cerebro, iso é un sinal de que estás a volver sensibilizarte á normalidade .

Ten en conta: A xente aquí adoita recuperar a súa saúde eréctil e pode ter sexo sa con parella. Non obstante, a recuperación non significa que poderás volver usar o porno sen desensibilizar o cerebro de novo. Como un membro do foro dixo:

A miña historia comezou con ED relacionado co porno: ir suave dentro dunha muller ou despois de cambiar de posición. Unha vez que toquei 3-4 semanas, as miñas ereccións matutinas e aleatorias fixéronse moi duras e frecuentes. Pensei que debía "probarme" para asegurarme de que todo funciona. Confía en min cando digo: “Non hai que probar; de feito está funcionando ". Probei a min mesmo e acabei recaendo. Primeiro foron MO, logo PMO ... despois comezou de novo o círculo vicioso.

Tamén de posible interese:

Resposta a quen dubidan da existencia de PIED
Estudos que vinculan o uso de pornografía / adicción porno aos problemas sexuais e á baixa
¿A mastigación é a causa do PIED? Non!

A poucos doutores pro pornográficos creou un asombroso punto de fala para contrarrestar a realidade de que o uso de porno pode levar a problemas sexuais. Sen apoio, afirman que a masturbación regular provoca ED crónica en homes novos sans. YBOP escribiu un artigo para contrastar isto: Os sexólogos denuncian a inducción por vía de transmisión por vía de transmisión por reclamación da masturbación. É o problema (2016)