Teño 16 anos e levo PMO durante uns 3 anos, aproximadamente 1-2 veces ao día. Adoitaba ser moi social na escola media ata o oitavo grao cando empecei PMOing, volvínme moi deprimido, ansioso, solitario e triste.
Odiaba a miña vida. Isto continuou ata a serie máis recente que estou. Nunca metín dous e dous xuntos e deime conta de que isto é o que causou todo (ou a maioría) dos meus problemas, ata este ano cando descubrín este sitio.
Estaba encantado coas historias da xente e cos beneficios que obtiveron de participar neste estilo de vida. Tentei varias veces parar, pero sempre tiven a mentalidade de que sempre podía comezar de novo mañá e sentirme ben hoxe e fap. Ata esta racha máis recente. Non vou dicir canto tempo estiven libre de PMO porque creo que todos senten os efectos en diferentes períodos de tempo, pero pasaron unhas semanas dende a miña última vez e síntome 100% mellor !!
Os beneficios que notei sen dúbida son os seguintes; A ANSIEDADE SOCIAL PASOU; Durante os últimos anos estiven extremadamente ansioso / nervioso en situacións sociais, sentín que non me encaixaba ou non me engadía á conversa e actuaba de forma estraña, era moi consciente das miñas habilidades sociais. Nunca teño moza na miña vida porque sempre tiña medo de non poder encaixar nese papel. Pero recentemente as miñas conversas son sinxelas e son 100% mellores. Estou empezando a coquetear con nenas no traballo ou na escola sen pensar e por unha vez na miña vida estou empezando a recibir atención deles dun xeito moi positivo. Isto é incrible para un rapaz coma min.
CONFIDENCIA / AUTOESTIMO; por unha vez estou orgulloso de quen son. Estou orgulloso de como se ve e actúo e estou feliz co que son como persoa. Isto nunca foi o caso anterior, e séntese incrible.
BENEFICIOS MENTAIS DE SAÚDE; Foi diagnosticado con depresión grave, ansiedade social e regular, e sempre me sentín canso e desmotivado. Todo isto cambiou! A depresión desapareceu 100, a ansiedade é 90% desapareceu e son increíblemente enérxica durante todo o día. Eu puiden traballar diariamente e vexo grandes resultados. Estou increíblemente motivado para mellorarme de todos os xeitos que podo pensar, o que creo que é un dos maiores beneficios de nofap
SON FELIZ; nunca en toda a miña vida dixen e quixen dicir iso ... Ata agora. Por unha vez na miña vida teño serenidade, gran fe en Deus e un punto de vista optimista en todo.
Estou moi agradecido por este sitio e movemento e por todo. Sentímolo por un post tan longo, pero só quería dicir moito. Realmente espero que vostede (se o seu tempo mantendo o seu tempo de mantemento) sexa capaz de superar este estilo de vida raso e capaz de experimentar o que puiden experimentar. Grazas por ler isto, Deus bendiga.
LINK - Nofap cambiou a miña vida ... Beneficios impagables
by Teagan101
;