Actualmente estou en hardmode desde o primeiro de xaneiro 2016. Unha vez tiven relacións sexuais cunha rapaza despois de semanas 5. Eu tiña altos e baixos, dúas liñas severas. O mellor beneficio que entender ata o momento é que estou moi confiado e tranquilo nas interaccións sociais. No pasado, eu tiña un pouco de nervios en torno de nenas quentes ás veces. Agora podo falar confidencialmente con CALQUERA nena ou cara, independente se me gustan ou non. Foi unha viaxe dura, pero podo dicir que isto é o mellor beneficio. Outros beneficios que experimentei:
- Voz máis baixa
- Niveis máis elevados de enerxía (mellor en adestramentos no ximnasio)
- Gozar coa socialización das mulleres sen obxetralas
- Respectando os teus baixos / liñas planas e non os deixas controlar a túa mente
- Eliminar outros malos hábitos da súa vida
- Control confidencial do teu pau (sen necesidade constante de ter relacións sexuais)
- Non hai néboa cerebral
- Máis respecto polos homes
Deséxovos moita sorte na vosa viaxe. Vou por nofap forever baby!
[CONSELLO no foro]
As liñas planas poden ser bastante longas e graves, depende de canto e canto tempo viches porno na túa vida. Creo que se tes cousas que esperar, as liñas planas desaparecerán máis rápido. Isto pode ser desde unha cita ata unha viaxe de fin de semana a unha gran cidade. Ten que respectar a liña plana e non deixar que a túa mente te controle para recaer, creo que as seguintes cousas che axudarán a facer é (a maioría fixen eu):
- Adestramento regular (lin a túa publicación e vin que non tes un ximnasio nas proximidades, lin Mens Health e fago exercicios na casa (por exemplo, barra extraíble)
- Non aforrar en comer e durmir saudables
- Tome píldoras de zinc e vitaminas nos días en que non comas o suficiente
- Medite 5-10 minutos ao día
- Duchas frías (axuda a rexeitar os desexos). A última non me fixo aínda, gústame unha ducha quente
Pero de todos xeitos moita sorte e esas son as cousas que me axudaron moito. Non recaídas, ¡chegarán cousas boas!
Teño 22 anos, actualmente na universidade. Porno usado desde os 14 anos supoño. Pero nos últimos 3-4 anos foi o máis grave. Incluso visitei Hookers ... Entón, estaba moi conectado no meu cerebro
LINK - Despois de meses 2, ZERO ansiedade social
ACTUALIZACIÓN - 4 meses de NoFap Me amo
Hee Guys of Nofap,
Actualmente teño 4 meses e 1 semana. Tivo relacións sexuais só unha vez despois de 5 semanas, polo que non tiven ningunha liberación por moito tempo. NoFap deume tantos beneficios ademais de mellorar coa muller.
- Eu vou á cama feliz e esperto feliz
- Cero ansiedade social
- Capacidade para manter o contacto visual dominante
- Xa non me importa o que a xente pense de min
- Un aspecto máis saudable na pel
- Diríxase a tomar outros bos hábitos
- A sensación de volver a ser un neno
- Vendo máis mulleres notándome
- Niveis máis elevados de enerxía (especialmente no ximnasio)
- Mellor sistema inmune
- Máis presente e realmente escoitar nas conversas
- Calma e relaxación en torno á muller, sen máis asasas e tetas
- Libido moito máis baixo (xa non é escravo do teu propio cerebro)
- Máis respecto das mulleres e dos homes
- Non hai máis erro e busca palabras para dicir
Agora podo socializar con muller sen ansiedade social e podo manter un contacto visual dominante. A miña norma é máis alta que nunca e non cambia cando estou borracho. A miña percepción do sexo cambiou por completo, quero que a próxima vez que teña relacións sexuais estea cunha rapaza moi agradable. Fago moitos movementos nas nenas, pero trato de durmir con ela SÓ cando me gusta moito.
Literalmente xa non me importa o que a xente pense de min e non me importa non ter noiva neste momento. Pero a muller nótase con tanta frecuencia que cambiei moito dende que non, onte á noite unha rapaza díxome: pareces moito mellor que antes (significado en aspecto e físico). E díxolle dun xeito que estaba realmente feliz por min.
Agora estou chegando ao punto de dicir honestamente que estou coa miña adicción á PMO, de que estou moi orgulloso. O meu próximo obxectivo é seguir mellorando a miña vida e ir ao ximnasio tantas veces como agora. Unha noiva é definitivamente un obxectivo que me esforzo para os próximos meses, como espero que sexa posible coa miña actitude mental e desenvolvemento persoal.
Espero escoitar moitas das túas experiencias con meses 3 + ¿Estás de acordo con todos os beneficios? Cantas veces fixo sexo?
ACTUALIZACIÓN - Alcanzando case 5 meses: 3 novas vantaxes
Desde as últimas semanas estou notando algúns beneficios adicionais que antes non obtiven:
- O mal humor desaparece en horas en lugar de días
- Eses pequenos momentos nos que estás totalmente envolto no momento, a sensación de estar presente. Tiven isto mentres miraba un edificio dun distrito empresarial, tiven a sensación de estar moi emocionado polo futuro e pola miña carreira. Mellor sensación de sempre.
- Disciplina extrema nos hábitos
ACTUALIZACIÓN - Tivo a mellor conversa co meu pai na miña vida
Algunha información de fondo primeiro: teño 22 anos e empecei a nofap (modo duro) como resolución de anos novos o 1 de xaneiro de 2016. Polo tanto, actualmente non toquei o pene durante 7 meses. Nunca lle dixen a meu pai (nin a ninguén) a miña adicción ao porno, xa lle dixen antes que xa non me masturbo e que se sente moito mellor.
Hoxe tiven unha conversa moi longa e xenial co meu pai. De volta ao hotel nas miñas vacacións. Eu era unha experiencia para estar presente neste momento e non buscar máis palabras. Antes de Nofap sempre me atopei con moitos erros. Falamos de nenas, carreiras, vida en xeral, era unha conversa de pai e fillo tan intensa. Nunca houbo isto antes, grazas a Nofap!
Ao redor de meses 3, gocei moito do meu entorno e da miña natureza dun xeito moi diferente. Difícil de describir, pero tamén eu tiña a pel de gallina cando miraba vellos vídeos da infancia e a miña viaxe de mochila cando era novo. Creo que fapping moito adormece as súas emocións (positivas e negativas). Vexo agora a alegría e os momentos dolorosos moito máis intensos
Flatline é difícil, non subestimes. Ler libros e exercitarme (boxeo e adestramento pesado) axudoume moito na miña viaxe. Xunto con comer sa (nunca máis coma unha pizza nin comida rápida). Nunca tiven ED, pero nofap axudoume con boners moito máis duros. Creo que as diferenzas máis notables son: - Máis enerxía - Máis respecto de homes e mulleres - Máis confianza interior - Non buscar palabras e contacto visual dominante nas conversas.
Actualización - 10 meses sen ver porno: como me cambiou
Non vin ningún porno desde a primeira vez que comecei o 1 de xaneiro. Tiven un período moi difícil despois de aproximadamente 6,5 meses de abstención (sen orgasmos en absoluto, só sexo cunha moza unha vez). Despois diso comecei a ter soños mollados, masturbeime unha vez sen pornografía e sentinme ben, soños húmidos deixaron de aparecer e agora estou case 1 mes de novo sen orgasmos. En realidade sentinme namorado dunha rapaza por primeira vez, aínda non a biquei nin tiven relacións sexuais con ela, pero sei que será miña nun futuro próximo.
Creo que usei o porno desde a idade 15 a 22, pero a idade 19-21 era o máis profundo do meu vicio. Decidín saír da atracción das mulleres e eu. A mellor opción que fixen na miña vida ata o momento.
Actualización - Tivo relacións sexuais significativas por primeira vez na miña vida despois do ano 1 de NoFap
Rapaces, en realidade non sei que dicir. Os últimos meses foron unha montaña rusa tan emotiva para min. Son adicto ao porno dende os 14 anos, sempre fun un tipo incómodo que non tiña verdadeiro impulso e pelotas na vida. Non fun o suficientemente competitivo como para prosperar nos deportes ou na música, só atopei o seu cumprimento xogando a videoxogos e vendo infinitas correntes de pornografía. Afortunadamente descubrín nofap no meu 22o ano.
Comparado con outros, non fapping para min foi bastante bo. No meu primeiro intento de Nofap sempre logrei un módulo duro de meses 6 (con 1 unha noite). Neses meses 6 estiven increíblemente bo no ximnasio, tiven a data máis cálida na miña bola universitaria, estiven con nenas por primeira vez na miña vida, regalei rosas e café a estraños, sen esperar algo a cambio. estaba literalmente máis feliz que nunca na miña vida. Vivín como eu, a miña propia personalidade e nada máis. Eu era enerxético, non tiña máis erro e máis importante de todos, xa non era incómodo.
Despois deses 6 meses comecei a soñar mollados, intentei masturbarme sen pornografía para deixar que os soños mollados pararan. Ao principio pensei que non axudaría tanto. Pero despois de masturbarme algunhas veces, os meus soños húmidos pararon. Non obstante, tamén desapareceron os efectos das verdadeiras "superpotencias" nofap. Por certo, superpoderes é só a palabra para ser normal en lugar de adicto. Agora estou de novo unhas semanas sen orgasmo, e realmente me parece moi ben.
Lembre que Nofap non se trata só de mulleres nin de enerxía, senón de vós como homes que apostan polas súas ambicións na vida. Descubrín os meus intereses en música, deportes, negocios e viaxar moito máis que nunca. Teño unha especie de pesar que non descubrín antes. Síntome tan promocionado polo futuro e polo que quero conseguir.
A mensaxe dos mozos está a facer longas e boas viaxes nas súas viaxes e se ten algunha dúbida, escriba-me!
Fai dous días publiquei o meu informe NoFap do ano 1:
https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/5lftrm/i_am_so_proud_finally_my_1_year_report/
Hai unha semana vin a unha moza na biblioteca pública, o contacto visual era forte. Entón decidín subir a ela, tivemos unha pequena conversa e logo suxerín que tome unha bebida pronto e conseguise o seu número. Enviou o texto o mesmo día para atoparse para tomar unha bebida despois de estudar. A data foi bastante ben, só algunhas bebidas, bicouna e despediuse.
Onte tiven a miña segunda cita, tomamos unhas copas en diferentes cafeterías, xogamos algúns xogos. As burlas foron moi altas nun determinado momento, mentres xogaba ao billar. Levouna de volta á casa onde tivemos relacións sexuais dúas veces pola noite e dúas pola mañá. Realmente sentín unha conexión, que non probei durante o sexo antes de NoFap. Nunca tiven moza e fun virxe ata os 2 anos antes de NoFap, só tiña estrañas noites de cando en vez.
Eu levoume un maldito ano para ter relacións sexuais significativas, cando 2 estivo nunha noite durante o meu período NoFap, os dous que non eran tan xeniais. Creceu en desenvolvemento persoal durante a miña viaxe, pero este é un gran paso para min.
Todo é posible!
;