Agora son 45, que algúns consideraredes da antiga Lol. Non obstante creo que a miña historia e experiencias axudarán a que a maioría de vós se beneficien! Por desgraza eu fun un dos primeiros adoptantes de internet (entón era 21), e nese momento fun introducido nos grupos de internet. Alí descubrín porno. Non sei idea de que era un mal para min naquel momento.
Ao longo dos anos, sempre levo demasiado tempo na computadora para ver porno. Máis tarde graduouse de marcación a DSL para cable. Ao longo dese tempo ninguén tería idea do que eu estaba facendo. Creando constantemente desculpas por estar no ordenador, limpar o caché, experimentar néboa cerebral, etc.
Inicialmente, o único efecto que notei cunha visualización intensa é que podería mantelo durante un tempo extremadamente longo sen ningún esforzo. Entón, ao redor dos 40 anos, comecei a ter dificultades para facelo o suficientemente duro, durante o tempo suficiente, etc. Durante este período tamén desenvolvín o que se chama síndrome de pernas inquedas. Crese que isto é causado por baixos niveis de dopamina no cerebro. Isto é o que inicialmente me indicou a este sitio. Busquei en google "adicción ao porno e perna inquieta (RLS)". Despois estiven os seguintes meses lendo todo o que puiden atopar. Foi despois diso que me decatei de que tiña unha adicción. Non é iso o que din que o adicto é o último en recoñecelo ??
De todos os xeitos, fun a un naturopata e a un médico para facer todo tipo de probas. Os niveis de neurotransmisores, tomografía computarizada na cabeza, etc. Os niveis de neurotransmisores foron baixos (pero a falta de sono por RLS pode explicarse facilmente). Entón decidín nese momento a frustración co RLS que me limitaba o sono que tiña que deixar o porno. Ese día foi hai case 2 anos. Deixei o pavo frío. Claro que tiña algúns desexos no primeiro ou dous meses, pero a dor e a frustración de como me afectou o porno impedíronme desviarme. Nunca estiven nun sitio porno desde entón (sen ganas). Mirei o espido se forma parte dun programa de televisión ou película, pero non dun porno. Non teño ganas xa que só peso os efectos que experimentei.
Saín exactamente hai 23 meses. Cando saín por primeira vez, puxéronme un período de liña plana moi longo do ano 1 e 9 meses antes de experimentar unha erección matutina. Sinceramente pensei que a rompín!
Preguntei durante case dúas décadas. A pesar de que case sempre tiven un compañeiro, debido ao longo período de tempo, realmente estropei os circuítos do meu cerebro.
Durante o período de liña plana, tentei masaxear as miñas persoas privadas segundo o que se suxire neste sitio, etc. Para nada Finalmente decidín centrar o proceso de sensación e pensamento de ser íntimo e no momento no que estivo coa miña parella e visualizar relacións sexuais. Isto axudou un pouco. Podes terapeutas de sexo de Google que poidan axudar con isto. Isto axudou un pouco, sen embargo non puiden ejacular cunha muller. Había anos e anos ..
Finalmente atopei no sitio PMO unha suxestión de mercar crema de vitamina E e aplicala ao meu pene coa esperanza de aumentar a sensibilización. Imaxei que con usar o control da morte e masterizar o súper rápido todos eses anos desensibilizábame. Sentín que a miña liña plana transcorreu o tempo suficiente e algunhas persoas deste sitio suxeriron tentar coaxialo despois de moito tempo. Entón eu comece a aplicar crema Vit E ao meu pene (punta e xusto embaixo) durante un par de semanas cada día.
Aconteceu un divertido a próxima vez que tiven relacións sexuais. Eu era moi sensible case estourou con só entrar nela. Tiven que centrarme no disfrute e na acción e ignorar a ansiedade que esta situación pode causar. Tardou un par de intentos esa noite, pero tiven un orgasmo honesto para a bondade !!
Por moi alegre que estiven, non ía comentar neste sitio sen máis probables probas.
Iso foi hai 2 meses. Dende entón tiven madeira da mañá varias veces, non todos os días, pero agora teño 45 anos. Podo levantalo de xeito rápido e sinxelo agora. Podo ir moito tempo, pero ... se me concentro en disfrutalo e non só facelo - estea no momento - podo o orgasmo. Agora tiven relacións sexuais 4 veces diferentes durante un mes e orgasmeime cada vez. Tamén podo controlarme se non quero centrarme máis no meu parnter e despois no orgasmo.
Conto a miña historia non para presumir, senón para proporcionar esperanza a aqueles que poidan ter dificultades similares. Creo que son único aquí no que empecei nos meus 20 anos durante case 20 anos. Entón, o cerebro estaba suficientemente atrevido. Tiven unha longa liña plana (1 ano e 9 meses), sen ningún progreso nese momento ata que intentei visualizar, concentrándome en disfrutalo, reducín proactivamente a ansiedade e comecei a aplicar crema de vitamina E para aumentar a sensación.
Aínda podo ter algunhas recaídas, que está ben. Pero non vou mercar unha pastilla (nunca a teño). pasaron 2 meses, sen recaídas e puiden realizar un 100% cada vez. Sinceramente espero que a miña historia axude a alguén por alí porque apreciei moitas das historias que lin durante a miña viaxe. Desculpe a longa publicación, pero agradecería máis detalles cando estaba aquí lendo.
Quero agradecer a todos os que aportaron este sitio. Para min foi inestimable.
¡Boa sorte a todos vostedes!
Cheers!
LINK - ** Unha conta dun reinicio exitoso dun PMO'er de 20 anos **
POR - Reiniciar 101
;