ED Recovery Stories 5 forma parte dunha serie de 8 páxinas que contén contas máis curtas.
Por máis tempo, véxanse contas ED máis detalladas Contas de reiniciar Blogs e fíos de reinicio externo
-------------------------------
Ola rapaces! Teño 27 anos, son médico e estiven experimentando o mesmo problema que todos vós. Estiven vendo porno durante toda a miña vida sexual. O meu primeiro orgasmo foi cando tiña 14 anos e o tiña vendo o porno cando isto pasou.
A primeira moza que biquei foi aos 13 anos e a miña primeira relación sexual ocorreu cando tiña 16 anos cunha muller estraña e, daquela, non conseguín un bonner. Ao principio, cando Internet non estaba dispoñible, usei mercar cintas, estes últimos DVD, pero este tipo de pornografía normalmente non che proporcionan unha experiencia tan intensa como Internet. Por exemplo: se o teu fetiche corre na cara dunha muller, se estás en internet, podes ir directo á escena e, polo tanto, experimentas un orgasmo máis intenso
Ben, continuando coa miña historia, durante a miña adolescencia, cada vez que bicaba a unha rapaza adoitaba conseguir un bonner. Despois da miña primeira experiencia sexual traumática (cunha rapaza descoñecida) a finais dos 16 anos, entón tiven unha noiva cando tiña 18 anos. A miña primeira experiencia sexual con ela tamén foi un fracaso, pero as seguintes (ao longo dos 7 meses que saímos) ) estivo ben. Unha información importante é que raramente corría cando penetraba, normalmente tiña que parar e rematar o traballo coa man. Despois diso, tiven dificultades na escola médica porque tiña que estudar moito e case non tiña tempo con nenas. As poucas experiencias que tiven, puiden gañar, pero poucas veces cheguei ao clímax penetrante (1 ou 2 veces).
Despois de ter 22 anos, houbo un boom de xvideos gratuítos na rede e, como era adicto ao porno, percorrín este camiño, vendo cada vez máis situacións sexuais extremas. Como podes imaxinar, comecei a experimentar algunhas experiencias máis traumáticas. Comecei a non ter bonners nin cando bicaba a nenas. Cando as cousas empeoraron, o 100% da miña masturbación ocorreu vendo porno e empecei a evitar situacións con mulleres porque tiña ED. Ata finais dos 26 comezou a sospeitar do porno como a causa da miña disfunción eréctil. Sospeitaba porque cando me masturbaba no baño non podía facelo duro e cando puiden facelo tiven que imaxinar escenas porno para facelo.
Incluso tentei tomar viagra para manter relacións sexuais cunha rapaza pero non funcionou (isto é típico da disfunción eréctil relacionada co porno (PRED) Hai uns 5 meses decidín deixar de ver pornografía e estou tendo varias recaídas con frecuencia. Aínda que confío na miña condición, a miña emoción sexual está tan ligada ao porno que me custa deixalo. Pero estou empezando a ter mellores situacións na miña vida. Hai 2 días trouxen a unha moza ao meu. lugar, e a pesar de que non tiven ese bonner "moi duro" puiden penetrar a primeira vez. Tamén necesitaba as mans para rematar o traballo. A rapaza quería máis, pero non fun quen de conseguir de novo é difícil. O que podo dicir sobre como desfacerse de PRED é:
Admite a súa condición
Afástate de PORN. Se non podes facelo, busca asistencia psicolóxica
Tenta facelo só cunha muller contigo
Se tes dificultades para conseguir unha muller, debes pagar por ela. Diga-lle a súa condición e pida axuda. Se é profesional, entenderá
Fai que o teu cerebro recoñeza novos patróns. Por exemplo, se non podes *** penetrante, simplemente non ***. Co tempo, o teu cerebro recoñecerá a penetración como a forma en que ten pracer.
Se non podes vivir sen masturbarse, debido á túa labilidade emocional, faino, pero NON PENSES NAS ESCENAS DE PORNO cando te masturbas.
Non te masturbas demasiado rápido: tenta que o teu cerebro recoñeza a velocidade máis lenta (como na penetración) como o patrón de velocidade que se supón ***. Se non podes *** a velocidade lenta, non o ***.
Se podes seguir estas instrucións garante que nun máximo de 3 meses terás un patrón normal de vida sexual. Por suposto, é case imposible seguilos, porque tes barreiras emocionais que finalmente romperán as túas ordes racionais. Estou tendo dificultades para facelo, pero mentres o sigo intentando, sen dúbida mellora o meu rendemento. Espero que a miña experiencia con iso axude a algúns de vós. Considero que o meu caso é un dos máis difíciles (o meu primeiro orgasmo sexual foi ver porno, isto é unha pesada impresión emocional) pero espero que teña algún día unha vida sexual normal. Consciente a outros do perigo do porno.
DÍA 48- SÍTO INCREÍBLE Vaia.
As palabras non poden describir o xenial que me sinto. Síntome moi controlado das miñas emocións! Xa non escoito ningunha conversa negativa. E teño enerxía durante días. Esperto preparado para apoderarme do mundo. Grandes aumentos de confianza e a mellor parte ... AS MULLERES ESTÁN ACHEGANDO A MIN!
Martes, collín dous pitos. Elaborado cun deles. O número pechou o outro. Eu e ela estivemos falando. Ela dixo que lle encantaba o feito de que parecía que non me importaba se a conseguía ou non. Incluso houbo un momento no que me afastei dela porque estaba a xogar a moitos xogos. Tiven esta sensación de non me importar o que pensaba de min. Ou estabas desfrutando ou non. Chaira e sinxela .. Foi ao meu homeboy, golpeouno e conseguiu o meu número.
Fomos ao club xuntos un par de días despois e estabamos todos uns sobre os outros. Tanto magnetismo. Feito fóra e todas esas cousas boas. Foi o primeiro bico desde unha rapaza coa que saín na universidade onde sentín enerxía. Sentinme vivo. Sentín que estabamos a "sentir" o espírito dos outros.
Onte fun ao club. O segundo que me metín nun pito estaba a verme moi duro como me quería. Falei con ela e descubrín que tiña un mozo. Pero si, aínda me estaba mirando coma se me quixera tan mal. A miña amiga incluso comentou como parecía que quería arrincarme a roupa. Afastouse de min. Á vista retrospectiva, sei que me quería pero frustrouse e deixou lol un movemento de burla tan retardado. Ei, non me deas ollos DTF se tes un mozo.
Despois estivo ao meu lado unha moza bailando e díxenlle unha frase e comezou a bailar por min. E conectamos. Conseguiu o seu número
Ao mesmo tempo, xogaba a xogos e pasou á seguinte
Entón empecei a falar con outra moza e comezamos a elaborar. Gustaríame sinalar: Nunca teño feito un galo á miña vida enteira. SOLO DÚAS EN UNHA SEMANA !!!
O bico era tan bonito. Nos dous sentimos o magnetismo. Ela mesmo parou a medio camiño e comezou a suspirar e respirar profundamente porque o bico era tan épico. Fomos como tres veces. Conseguiu o seu número
Sinto que pensaba, pensaba que era fácil ou algo así, pero realmente non. O bico foi moitísimo épico.
(Necesito algún consello. De verdade sentín que pensaba que era fácil ou cachonda e que lle daba ganas de tirar cara atrás. Chameina despois do club e deixei un divertido correo de voz e non me atinou. debería só o deixo tranquilo? ou agardo uns días? realmente me atraeu e sei que me atraeu)
A rapaza á que mencionei na universidade coa que sentín unha intensa conexión, pensei que era a miña alma xemelga e pensei que nunca volvería atopar esa sensación ... Estaba condenado a vivir co feito de que nunca ía conectarme con alguén. de novo e nunca atopar a alguén coma ela ... ..
pero wow estou impresionado. ocorreu dúas veces nunha semana. Teño esa sensación de que podo ter este magnetismo con alguén que me permita conectarme.
Os bicos eran tan épicos da presa !!!
Xa non vexo ás mulleres como obxectos sexuais. Míxoos coma se fosen bonitos ou non. Simple e sinxelo. Non hai imaxes delas sexándome nin nada.
Estou 100% seguro de que poden entendelo. Non me sinto coma un can de corno ou que teño que manipulalos para durmir comigo. É querer gozar da miña compañía ou non.
Tamén podo "sentir" cousas e podo sentir "persoas". Foi bastante estraño cando o vislumbrei ao comezo do reinicio, pero agora é moito máis sutil. Realmente non sei como explicalo e sinto que estou entrando nun novo mundo. Vin a outra persoa mencionar que se senten como Neo na matriz e relaciónome completamente.
Todas estas cousas estíronme sucedendo dun xeito moi bo e positivo. Recoller os polluelos agora é fácil. Tan fácil.
Este é só un pequeno fragmento do que pasou. Recolleu tantos números e conseguín tanto traballo como ridículo. Síntome coma se me saltase cuántico.
O meu control da fala é incrible. Nunca balbuceo agora e a miña voz ten moita máis forza. Mirando cara atrás ao vello, sinto que era unha cadela. Nin sequera podo dicir o "vello" porque xa non sinto esa persoa. Pasei por unha metamorfose e síntome moito mellor como persoa.
A todos os que len isto e aínda están loitando, estou preguntándolle ... ¡deixe o PMO! É facilmente unha das mellores decisións que tomei na vida. Non hai máis recaídas nin máis dificultades. Simplemente pare.
Hai un mundo fermoso no outro lado e unha persoa incrible que che espera ....
Acabo de facer 60 días. Gustaríame ter un bo consello para os rapaces que empezaban e que tiñan dificultades. Estivemos todos alí (e pode que esteamos de novo se baixamos a garda), pero foi necesario o divorcio para sacuderme o suficiente como para deter o porno. Non o desexo a ninguén.
Teño algunhas observacións sobre a miña propia situación:
Agora aínda me masturbo e moitas veces son varias veces ao día. Vou absterme durante decembro e ver se iso axuda co meu ED.
Chegar aquí é a miña maior arma contra a tentación. As miñas ganas non son moi malas, pero seguen aí. Cando aparecen, chego directo a este subredito.
As cousas melloran, pero lentamente. A miña ED está a mellorar de cando en vez con refachos ocasionais de case a miña idade antiga. Tamén tiven o meu primeiro soño erótico nos últimos anos. Esperemos que as cousas volvan á normalidade para o próximo verán.
Boa sorte e boas opcións para todos nós.
A miña muller e eu temos unha vida sexual bastante terrible porque paso demasiado tempo vendo porno e masturbándome. Causou ED e outros problemas. Foi un problema durante anos, pero hai dúas semanas comprometinme a deixar a pornografía / masturbación e centrar a miña enerxía sexual na miña muller. Onte á noite tivemos relacións sexuais e tiven unha gran erección. Foi incrible. E foi un martes pola noite. Non estou seguro de que tivésemos relacións sexuais o martes pola noite desde a universidade ou pouco despois. Quizais unhas vacacións nalgún momento. Pero o sexo do martes non é cousa nosa. Foi incrible. Só quería compartir.
Despois do período de abstención de 90-día de pornografía / masturbación, notei que era máis sensible que antes e que non necesitaba ningunha outra estimulación para facerme cachonda. Tamén se detivo a fuga de seme. Eu fun o máis interesado polas mulleres e acabei na cama con elas durante os meus experimentos con baixa frecuencia de masturbación.
Non estou facendo o modo duro, pero non me masturbo nin miro pornografía ...
A miña nova moza e máis eu íntimos onte á noite. Ao principio estaba un pouco nervioso, coa esperanza de que a promesa (que estaba o día 12) me axudase cos meus problemas. Seguro que teño un bo duro, non sólido, pero o suficiente para facerme feliz. A miña moza deume a cabeza e foi incrible. Sentín todo o que non facía cando me sacudía constantemente. Cando cheguei, sentín que me apagara un segundo. Foi tan bo e comecei a maldicir tanto que riu.Si, vou seguir facendo isto e rapaces ... seguide con forza ... esta evitación dos nosos vicios funciona. LINK
Recuperación de ED despois de semanas 2. Progreso.
Fíxome con éxito nofap por un mes atrás. Isto foi suficiente para liberar os meus problemas (ED) e continuei coa miña vida, sendo unha vez por semana. Despois dun período escuro da miña vida, atopeiime cada vez máis.
Estou facendo o modo sinxelo sen fap, teño un gf e somos sexualmente activos. Os informes de lectura sobre o progreso son realmente motivadores para min e quería contribuír a esta comunidade.
Non creo en todo o dogma deste subredit, pero podo ver que fai que todo o mundo vaia polo bo camiño. Todos unímonos por varias razóns e temos que atender aos nosos obxectivos específicos a resultados realistas.
Coa miña abstinencia descubrín que son moito máis neste momento, non me preocupo nin sinto falta de confianza nos meus actos. Síntome realmente liberado, coma se non tivese nada que ocultar. Teño máis enerxía e unidade. Agora quero saír e coñecer xente e quero presumir porque me sinto malditamente orgulloso. Supoño que se podería interpretar mal como arrogancia, pero estou moi contento co meu progreso.
Esta semana tiven relacións sexuais varias veces e os meus boners son máis duros e duran máis. Penseino ben e cheguei á conclusión de que Nofap converteu o meu cerebro en confianza.
Cando estás bicando a unha muller e a súa roupa comeza a desaparecer e sentes esa sensación entre as pernas que antes sentías cando te preparabas para ver porno, realmente é unha sensación incrible. Para os que aínda non conseguiches o seu, a clave atopámola na miña última publicación. Ten que estar ao carón do porno, NON importa o que.
Aínda podes tirarte, pero a clave é ser cada vez menos dependente del. Entón queres ensinarche a ti mesmo que realmente non o necesitas. A outra clave é simplemente saír e atopar mulleres coas que xogar. Tes medo? Deixa de ser un carallo de carallo e faino.
Antes de comezar este proceso de curación, estaba tendo problemas con ereccións. Necesitaba cada vez máis tipos de estimulación por parte do porno e aínda non axudaba. Estaba realmente preocupado por todo. Levaba un par de anos empeorando cada vez máis. A ansiedade só axudoume a profundizar no porno a medida que avanzaba. Difícil de crer que poida seguir profundizando niso. Quero dicir que probablemente usei todo tipo de imaxes e vídeos porno por aí, agás para o porno infantil. O que me asusta é que tamén podería ter seguido esa ruta algún día? Agora nunca o saberei. Estou moi agradecido polo menos.
Canto máis vou sen masturbación e orgasmo porno, máis difícil faise non obter unha erección. LOL. Si, tiven unha ou dúas veces nas últimas semanas onde tiven que calmarme ou avergoñarme. Entón, no meu percorrido intento dicir que se te mantés lonxe do porno e a masturbación, o teu desexo sexual aumentará . Subirá de bo xeito. Está ben, soa divertido relelo. Non o quería dicir así: mala redacción. É un tema serio e delicado. Sei.
Erección cada vez máis difícil
Espertou hoxe e foi como wow. Esta erección foi máis dura que nunca. E cada vez que creo que é o pico, non o é. Segue a ser máis difícil mes a mes. Non sei cando alcanzarei o pico, pero este é o comezo do mes 9. Non hai volta atrás. Segue esforzándose en bros. Non tiven un éxito de 90 días xa que aínda me estou recuperando, así que non te rindas. Non me importa se esta merda leva 1 ano ou 2 anos porque podo ver a luz e iso é todo o que necesitaba para seguir adiante.
As miñas experiencias sexuais na universidade foron horrorosas ... incapacidade total de ter calquera tipo de erección mentres facía a libido, etc., moi baixa. Non sabía o que me pasaba pero sabía que non era bo. Era consciente de ser completamente incapaz de relaxar os músculos do meu PC cando estaría cunha rapaza. Por suposto, podía masturbarme con bastante facilidade ... e facíao moi a miúdo, normalmente con axuda visual. A partir dos 22 anos parei todo porno e masturbación.
Agora, non teño nin rastro de ningún tipo de ED. Agora son moi sa sexualmente e teño ereccións fortes e duradeiras con moi pouco ánimo necesario. Agora estou algo disgustado cando vexo pornografía, incluso mulleres escasamente vestidas nas portadas das revistas ... aburrido! Difícil de crer que tivese ningún efecto en min.
Non se me ocorre nada do que fixen pola miña propia saúde e benestar que supere renunciar ao porno e á masturbación. Vale moitísimo a pena. Non é que nunca máis te toques ... Creo que o exercicio dos cervos machos é unha das mellores formas de espertar pola mañá. Só hai que saír completamente da cabeza cando se trata de sexo, sen fantasía. Estea presente e relaxado ... preferentemente cunha parella amorosa.
(Estudante universitario) Pasou unha semana dende que comecei o meu "reinicio". ... Unha cousa que notei con certeza é un aumento das ereccións - Recólvoas todas as mañás e son duras. A meirande parte das noites mentres estou esperando a durmir, noto que son capaz de conseguir unha erección só deixando vagar os meus pensamentos e sen sequera tocarme. Esta é unha notable mellora desde hai unha semana. Sufro de ED, pero sinto que se tivese unha muller na cama comigo esta mañá, non podería ser quen de parar a erección se quixese. Mesmo cun preservativo, que sempre foi un tapón para min.
Con respecto á miña propia situación, a correlación entre porno e ED non podería ser máis clara - ED golpeoume da nada e devastou a miña psique. Non obstante, alégrome de dicir que despois de cortar completamente o porno e a masturbación durante o último mes, todo volve á normalidade e nunca me sentín mellor.
yourbrainonporn = Serio verdadeiro sh! t. Aínda me fap, pero deixei de ver pornografía por completo e estou aparecendo de novo o narb [sen aparentes motivos] como cando tiña 15 anos. É unha tolemia.
Estou a finais dos 30, usei moito o porno desde a miña adolescencia e tiven problemas de ED durante moito tempo - polo menos desde finais dos 20 anos, aínda que só recentemente converteuse en ED copulatoria case total. Culpeino aos socios ("simplemente non me atrae" / "Gustaríame que foses máis sensible"), a novidade dos socios ("Necesito darlle tempo ao meu corpo para alcanzar o meu cerebro") , os niveis de condición física, a dieta, a idade, o estrés, a ansiedade no rendemento ... e, en realidade, todos eses, agás o factor "Non estou contigo", probablemente teñan un papel que desempeñar. Pero cando me decatei de que nin sequera podía masturbarme ata o orgasmo sen pornografía; algo fixo clic. Parece cegamente obvio agora, por suposto.
Definitivamente podo relacionarme con isto. Teño 28 anos e ex atleta colexiado. A miña situación non foi tan extrema como outras, pero a abstinencia do porno e a masturbación reducida axúdana definitivamente coa ED psicolóxica. Se o desexo se fai demasiado grande, mastíquese ante fantasías na súa cabeza. Despois dalgunhas semanas me sentín mellor e tiven máis confianza na cama coas mulleres. O porno é o único que me depende e bebo e adoitaba fumar cigarros e herbas daniñas. Vaia a figura.
Deixei de ver o porno en agosto de 13th. Desde entón masturbouse só dúas veces. Estou mantendo relacións sexuais marabillosas coa miña nova moza varias veces á semana. O porno é tentador pero nunca che fará feliz. Non teñas medo, só renuncia! Parar o porno curará a adicción ao porno. Deixar a masturbación temporalmente acelerará drasticamente o proceso restaurando a sensibilidade ao seu pene e permitindo que a súa enerxía sexual alcance o máximo. Disfrutar da masturbación con pouca frecuencia despois dese punto é bo. A moderación é fundamental.
Teño 41 anos e divorcio e eu tamén era adicto ao porno, agora estiven fóra do porno durante os últimos cinco anos, pero aínda o vexo quizais 2-3 veces ao mes, pero xa non me masturbo. mantén a miña enerxía sexual para mulleres reais agora e as miñas ereccións son máis duras e longas.
Agora estou a gozar da vida de solteiro, pero espero atopar esa muller especial coa que pasar a miña vida e esta vez terá toda a miña atención e todo o sexo que ela queira. jeje
Queda alí rapaces hai esperanza, non vai ser doado pero é factible, tiven que volver aprender como ser íntimo cunha muller, deixarme ir, querer darlle pracer en lugar de centrarme só no meu pracer. Cando nos masturbamos co porno, o único que nos preocupa é que o noso pracer é doado, non temos a "presión" de facer que o outro sexa o orgasmo.
Custoume o meu matrimonio, para min entender que as mulleres necesitan sentirse desexadas, apreciadas e que as entendamos.
Se podo facelo, calquera pode facelo, terá tempo e paciencia, pero a recompensa ao final paga a pena.
Día 45 - (Consello a outro membro do foro) Estaba planeando como muthaf ***** pero cando empecei a facer unha rapaza hai pouco a miña polla cobrou vida de súpeto. 🙂 Só tes que saír e estar en compañía feminina o máximo posible. A túa libido volverá. Acaba de apuntalo na dirección correcta. Hai algunha muller na túa vida ou alguén que che interese? Só tes que ir alí.
[idade 53] As únicas ereccións espontáneas que teño son cando estou "xogando" coa miña muller. Antes do meu reinicio e por mor da miña adicción a PM, era moi difícil para min obter calquera tipo de erección cando estaba con ela - ED relacionado co porno. Agora non teño ningún problema, o que supón unha mellora importante para min e podo manter as ereccións. ¿Teño ereccións cando vexo outras mulleres? Non, porque? Sempre que vexo a unha muller moi atractiva, xa non a miro como un obxecto sexual que me pregunto como sería na cama. Porn fíxome iso. As mulleres convertéronse en partes do corpo para min e non en persoas reais.
Entón, se vexo a mulleres atractivas, admiro a súa beleza por un momento, pero de inmediato miro para outro lado e céntrome noutra cousa, ademais da luxuria, gárdao para a miña muller. Se es un solteiro, podo ver onde estarías máis interesado en ver ereccións máis espontáneas sempre que vexas a outras mulleres. Para min iso non é importante. O importante para min é que as miñas ereccións volvan para a que amo. E o son, espero que isto axude a responder á túa pregunta.
Estou no día 33 sen P / M. Onte tiven relacións sexuais exitosas dúas veces, isto segue o meu primeiro clímax no sexo penetrante o día 28Se alguén dubida se deixar de P / M soluciona a súa disfunción eréctil, por favor, non o faga, realmente funciona. Foi hai só semanas que case me resignaba a unha vida sen sexo adecuado. Agora sinto case renacer e teño moito que facer. Aínda que moitas semanas precisa cada persoa, é un pequeno sacrificio para arranxar un aspecto importante da súa vida. Sinceramente, as primeiras dúas semanas son as máis difíciles. voou por min.
MEU DEUS !! .. fíxeno !! .. Non era imposible como cría !!
Ola rapaces,
Estou aquí só intentando darche un chisco de esperanza. Son unha persoa que cría que non hai ningunha esperanza de que poida volver ser unha persoa normal e gozar do sexo. Despois de 12 anos de adicción ao p e un hábito de pmo excesivo dramático que alcanzou un número ameazante, crin que teño que tratar de ser asexual para sempre. Esqueza tamén os soños de ter unha relación ou ter un fillo algún día.
En realidade, equivocábame. Porque hai esperanza. Onte pola noite tiven relacións sexuais con éxito. Foi a primeira vez que tiven relacións sexuais durante 8 anos. Despois de reiniciar / recablear durante 115 días, eliminando p & mo. Estiven un pouco necesitado de alta estimulación e tamén tiven algo de PE. Definitivamente aínda non estou totalmente curado e necesito moito tempo para dicir que estou realmente curado. Non obstante, pasei do peor período da miña vida e espero que estes problemas se poidan solucionar co tempo.
Esta non é unha historia de éxito completo. Aínda é pronto para escribir unha historia de éxito completa, que terá moitos detalles. Pero só estaba interesado en dar a todos aquí a esperanza. Se alguén está físicamente ben, só sofre con piques e cre que non hai ningunha saída, gustaríame dicir que hai un camiño fiable para curar.
Grazas a todos
Tiven o mesmo problema ca ti. Polo xeito en que te vexo escribindo soas desesperanzado. Non te ofendas, pero se non podes superarte para querer mellorar nunca o farás. Tiven o mesmo problema ca ti, EXACTLY o mesmo. ED do porno. Non puiden levalo agás por un traballo manual ou por unha mamada, e entón só puiden sostelo durante un minuto máis ou menos.
Aínda que conseguise recuperalo, tamén o tiña Ejaculación precoz, polo que só duraría 2 ou 3 empuxóns. Levou meses de dedicación e auto-motivación para superalo e agora non podería estar máis feliz. E estou a piques de cumprir un ano desde que comecei a corrixir o meu ED e Pre-E. Ten que superar as barreiras mentais antes de seguir adiante. Recomendo crear pequenos obxectivos, comezar con 3 días sen masturbarse no porno. Despois recompénsate ao día seguinte. Despois vai 4 días, ou como creas conveniente.
Só dicindo a si mesmo: "Nunca me masturbaré de novo co porno" só che deprimirá cando descubras que é imposible. Ademais, se fas desorde e ves porno cando non se supón que te levas antes de facerche caer. É preciso practicar pero non deixalo chegar. Isto vén de alguén que ve un pouco de si mesmo en ti.
¡Nada é posible! Probei isto a min mesmo. Podes facelo. Goodluck.
Aaaand ... .90 días arranxáronme !!! Grazas NoFap (auto. nofap)
Para comezar isto, creo que todos deberían facer o reto, aínda que non sexan o que consideran adicto. Creo que a definición de todos sobre ese termo variaría. Para min, nin no instituto diría que era adicto ao PMO, pero víano todas as noites. Cheguei á universidade e reducinme drasticamente, pero volvín ata 3-4 veces por semana. Mesmo Que foi suficiente para darme un combo ED / PE. Non hai diversión para o ego.
De todos os xeitos, estou aquí para informar que tiven relacións sexuais con éxito desde que o meu mostrador chegou aos 90 días. Non me sentín coma se estivese completamente erecto, pero polo menos un 80% máis (e o suficiente para divertirme: D), por iso seguirei. Antes dos 90 días, non podía erguerme en absoluto. Encantaríame axudar a calquera que o precise para algún consello, por favor responda ou PM!
Ok onte rematei as miñas 8 semanas sen PMO e tiven relacións sexuais coa miña moza. Estiven duro durante os preludios e durante o sexo. En total probablemente estiven duro durante uns 25 minutos. Non tiña pensamentos P que me pasaban pola cabeza e só me concentraba na sensación do meu c * ck
Eu quería ir todo setembro e outubro sen PMO (61 días), pero onte á noite estabamos a xogar xuntos na cama e só pensaba que tamén podía ir con ela durante os días 56 tecnicamente que É 8 semanas
Sorprendentemente, o orgasmo, que me preocupara / emocionou, foi moi decepcionante. Non durou moito e sentíame como ningún outro orgasmo que nunca tivera. É difícil explicar a diferenza, o único que podo dicir é que esa sensación que tes na cabeza cando o orgasmo simplemente non estaba. É como se tivese a cabeza clara cando viña, o que me parecía raro pero nada satisfactorio. Aínda así, despois de 8 semanas, supoño que non é de estrañar que fose moi diferente ao normal. Simplemente asumei que sería o máis incrible que tiven.
De todos os xeitos é demasiado pronto para dicir se isto funcionou aínda para min. Aínda teño flashbacks porno na miña cabeza que aínda me parecen moi eróticos. Voume quedar fóra da P, da M e da fantasía. Se me dou e MI o fará só con sensación e manterá a mente en branco.
Para facer curta a longa historia, a miña adicción ao porno comezou cando tiña 9-10 anos mirando a mulleres espidas na computadora (Internet non era tan rápido como agora) Pouco sabía que o meu ED se estaba a desenvolver, incluso no instituto, ningunha rapaza de verdade me podería espertar (porque naquel momento pensei que "non é a moza axeitada para min"), a non ser que non estivera mirando porno un tempo, pero logo acabei recaendo, a miña adicción púxose moi mal cando conseguín o meu iPod touch aos 18 anos (teño 20 anos), foi máis doado para min ocultar a adicción aos meus pais, aínda que atoparan fotos en o dispositivo e seguín “xurando” que nunca volverei a mirar o porno.
Chegara ao punto de poder cum antes de conseguir unha erección. Pero o meu peor, o punto máis baixo foi hai uns 7 meses, cando estaba a ver un vídeo de sexo universitario (potencial desencadeante aquí) nun sitio de porno de transmisión gratuíta, e decateime de que me pasaba algo cando nin sequera me puiden poñer duro sacudíndose de todo. Sen orgasmo, sen erección, sen excitación, sen nada.
Deixei de ver pornografía durante 10 días despois diso, a pesar de que bordeaba o día 6, todo foi ben antes de descubrir o teu cerebro e volver reunirte, que foi hai máis de 3 meses. De todos os xeitos, a miña erección era moito mellor xa que tomaba L-arginina despois de falar dos 10 días libres de pornografía do ano pasado. Pouco sabía que a miña adicción ao porno e a masturbación foran os culpables do meu problema de DE todo o tempo, incluso me afectou socialmente e en moitas áreas.
Agora pasaron 79 días dende que comecei o reinicio e as miñas ereccións espontáneas e a madeira da mañá foron moito máis frecuentes e cada vez máis fortes. Os resultados positivos foron aínda máis profundos desde que recentemente apliquei a lei da atracción na miña vida ( hai aproximadamente unha semana), agora persoas, homes e mulleres, trátanme moito mellor coa miña nova confianza en si mesma e a miña actitude completamente positiva. Incluso comecei a mostrar a miña sexualidade. As miñas ereccións aínda non son 100% fortes, nin o meu potencial aínda se mostra, pero están chegando. Polo menos por mor do LOA, estiven gañando a PMO con máis facilidade cada día, agora a idea de buscar rapazas espidas en Internet non me abraia.
Probablemente non sería virxe neste momento se non fose pola miña ED inducida por pornografía
Son unha virxe de 24 anos, pero creo que actualmente non sería virxe se non fose por esta ED provocada por pornografía que teño e todos os problemas de confianza que leva consigo.
A primeira vez que tiven unha oportunidade cunha rapaza foi cando tiña 17 anos e contaba unha longa historia, estaba espida na miña cama, pero non puiden facer nada por iso porque non podía estar duro ... un forte golpe no estómago por un 17 anos. Ese encontro só esmagou a miña confianza coas mulleres e sempre tiven medo de levar cousas tan lonxe coas mulleres porque temo que volva suceder o mesmo. Tiven numerosas oportunidades das que me sinto afastado ou que non perseguía co mesmo tipo de confianza que tería se non tivese esa memoria queimada no fondo da cabeza dicíndome: "é" Volvo a pasar ”.
Daquela, cando tiña 17 anos, estaba vendo MOITO porno e daquela non sabía que o porno estaba a causar isto, pero desde entón decateime de que o meu ED é realmente causado pola miña adicción ao fapping ao porno porque un vez que fun a unha viaxe familiar a unha casa de verán durante 2 semanas onde non tiña acceso a ningún tipo de porno e dado que estaba tan acostumado a facer porno, basicamente non podía fap sen el ... así que non fap en absoluto ! Despois das 14 semanas decateime de que de súpeto non tiven problemas para conseguir unha erección que durase para sempre e podía fap coa miña imaxinación só para un orgasmo poderoso (algo que non podía facer antes) e este efecto parecía durar ata que comecei a ver porno de novo.
Este foi un verdadeiro abridor de ollos para min, pero tentei varias veces deixar de ver pornografía desde entón e sempre recaín e nunca superei o día 14, pero agora decateime de que teño 24 anos e se o fago ' Algunha vez recuperarei a miña confianza e finalmente perderei a virxindade. Terei que deixar de ver porno XA! Agora cóntome a min mesmo cada vez que sinto un desexo e iso é un gran motivador para min, ademais de visitar este subredito e ler as historias de éxito de vostedes.
Breve historia
Empecei a ser sexualmente activa cando tiña 15 anos. Naquel momento podía levantalo sempre que fose para quen fose. Tiña moza durante moito tempo de adolescente e os dous estabamos moi contentos coas nosas vidas sexuais; ata hoxe o mellor sexo que tiven. Finalmente as cousas acabaron connosco e foi devastador para min. Nesta época (quizais un ano antes) debutaban as canles porno.
Necesito sinalar algo interesante. Non creo que sexa un adicto no sentido de que pasei horas ao día mirando porno, nunca fixen iso. Como moito gastaría 30-45 minutos, pero iso non era tan frecuente. O que creo que matou o meu desexo sexual é que dependería do porno. Faría PMO aproximadamente 5 veces á semana, ás veces dúas veces ao día, barallando vídeos para atopar o correcto, durante ~ 30 minutos á vez. Entón, aínda que non sexa tan grave coma algúns, aínda creo que esta é a principal contribución ao meu desexo sexual escaso.
Eu tiña 20 anos e estaba na universidade cando experimentei ED por primeira vez cunha rapaza. Levaba todo o día bebendo (era o meu aniversario) e atribúeno a iso (o que definitivamente se engadiu a el). Á mañá seguinte tenteino de novo e nada, sobre todo porque estaba aterrorizado polo que pasou a noite anterior. Segundo conta a historia, os seguintes catro anos da miña vida sexual foron moi mediocres. Podería levalo para as nenas, pero tiven que correr para poñer condóns, e tampouco me sentía demasiado sempre que coñecía unha nova moza ou pasaba a noite con ela.
Seguín a PMO 4 - 5 veces por semana sen pensar nin dúas veces. Do que culpei da miña falta de desexo sexual a beber (o que non axuda, xa non bebo moito), á dieta, á falta de exercicio e ao estrés. Mellorei todas estas cousas e si, vin unha mellora pero non case unha recuperación completa. Despois de atopar información sobre o reinicio, decidín probalo e xa estou a ver algúns resultados interesantes.
Así é onde comeza a miña viaxe
Estou o día 10 e o meu desexo sexual foi arriba e abaixo. Non podo dicir que estou nun período de liña plana, pero algúns días séntese así. Síntome máis enérxico e inquedo. Parece lixeiramente maníaco ás veces, pero diminúe co exercicio. Onte á noite tiven o primeiro soño sexual que tiven en anos onde estiven completamente conectado a unha moza. Estaba sentado xunto a ela a ver unha película, estaba borracho de paixón e fun por ela, algo que non sentía dende os 20 anos. O que quero dicir é que me acordei cunha enorme madeira. Ah, e a rapaza era Tina Fey.
Recuperado de ED, moito máis confiado en xeral.
Comecei un diario en abril, pero tiña mal que o mantivese ao día. Dende o 3 de abril non mirei o porno pero masturbeime despois e despois dun mes de reiniciar. Despois dun par de meses no reinicio, notei que o meu nivel de confianza aumentaba e a ansiedade era mínima (longa historia con ansiedade).
Recentemente estiven a ver a unha rapaza e normalmente estaría preocupado por manter relacións sexuais e ter problemas para poñer condóns ou correr para inserilo para non perdelo. A fin de semana pasada (¿posible desencadeante?) Deume dous golpes aos que era moi sensible, todo o que tiña que facer era achegarme á miña polla e respondería ao seu toque. Agora, hoxe tivemos relacións sexuais por primeira vez e non me preocupaba en absoluto como actuaría, só me sentín moito máis seguro e sabía que o reinicio funcionaba. Efectivamente, sen problemas de preservativo, sen ansiedade e con boas relacións sexuais. Quería de novo unhas horas despois e aínda non tiña problemas.
Non diría que volvín por completo e lin moitos informes onde as cousas aínda melloran despois de 5 a 7 meses de volver cablear. Agora espero que as cousas melloren aínda, pero de momento estou súper feliz.
Espero que isto axude a algúns de vostedes a saír, quédate co reinicio.
48 días despois restablece-as reaccións moi diferentes do meu corpo ao sexo e ás PMO
Comecei a nofap por razóns bastante típicas. Vin a charla TED, visitei YBOP e decateime de que moitos dos meus problemas de ED e problemas de relación se debían a aparecer constantemente durante os últimos 20 anos (teño 36).
Esta vez durou uns 40 días antes de PMO. (Estou restablecendo agora, polo que se o meu distintivo aínda di 48, o restablecemento aínda non pasou). Antes do reinicio experimentei os seguintes efectos:
- Maior aumento da enerxía e da libido
- Despois da primeira semana, mellora continua cos problemas de ED
- Despois de dúas semanas, a desaparición de problemas de ED
- Unha breve liña de aproximadamente 5 días nalgún lugar durante a terceira semana
- Aumento da confianza (aínda que atribuín iso a que o ED mellorou; xa non tiña medo de levar a unha muller a casa e non poder actuar)
- Atopouse moito máis doado ollar a xente nos ollos e manter a súa mirada
Ese último foi o único realmente sorprendente. Esperaba o resto en función do que aprendera e do sentido común, pero descontara moito do "¡Agora son un imán sexual!" e "Podo sentir mulleres ovulando a quilómetros de distancia!" tipos de reclamacións de superpotencia. Pero vin a alguén sinalar o contacto visual hai unhas semanas en nofap e definitivamente foi certo para min.
De todos os xeitos, estiven moi activo sexualmente durante este tempo. Non tiven relacións sexuais durante os primeiros 8 ou 9 días, pero despois comecei a manter relacións sexuais un par de veces á semana o resto do tempo. O meu rendemento sexual mellorou definitivamente. Xa non estaba preocupado constantemente por perder a erección para poder tomar o meu tempo. Tamén foi moito máis agradable. Non durei tanto, pero iso non foi un problema, xa que sempre durara tamén moito antes e agora ía case a cantidade correcta de tempo na meirande parte (quizais houbo unha vez que vin demasiado rápido, pero estaba ben, volvemos a ter relacións sexuais pouco despois).
Finalmente recaín. Non vou aburrirvos cos detalles, pero era bastante típico. Deixei a garda e seguín ao PMO tres ou catro veces ao longo dun día aproximadamente.
O tolo para min foi o substancialmente diferente que foi o efecto do fapping que do sexo. Cando tiven relacións sexuais, sentinme satisfeito despois e feliz, pero o meu apetito sexual volveu bastante rápido. Aínda tiña "o lume". Despois de PMO tamén me sentín satisfeito e feliz (falando a verdade), pero o meu apetito sexual non volveu. Tiña ganas de máis PMO, pero o lume desaparecera: tiña menos enerxía, menor libido, menos atracción para as mulleres, menos enerxía, etc.
Xa pasou case unha semana e as cousas comezan a volver a onde estaban, por sorte. En certo xeito, alégrome de que volvese a producir unha reacción, porque teño que experimentar realmente a drástica diferenza entre o PMO e o sexo real. Sabía que o PMO me retiña, pero ata que isto aconteceu, aínda gardaba esa sensación no fondo da miña mente de que os beneficios que recibía viñeron de reducir o número de orgasmos, de non reducir realmente a cantidade de pornografía e masturbación. Resulta que estaba equivocado.
Sei que isto é longo, pero só quería engadir unha cousa: estou incriblemente agradecido de ter atopado este subredito e para todos vós. Cada vez me queda máis claro que varias excelentes relacións que tiven no pasado fracasaron en gran parte por culpa do PMO. Atópome solteiro aos 36 anos, que non é o peor do mundo, pero non onde pensaba acabar. Algunhas persoas nunca o fan. Para todos os que estades a facer isto nos vosos anos universitarios ou principios dos anos vinte, contádevos con sorte. En realidade, todos debemos considerarnos afortunados, incluso os rapaces máis vellos. Ás veces empezo a sentir pena por min mesma e a lamentar os problemas que PMO causou na miña vida, pero logo vexo o lado bo, polo menos descubrín isto. Sempre hai tempo para darlle a volta ás cousas. Entón, grazas.
tl; dr Estiven 40 días en nofap, pero tiven relacións sexuais. O sexo deixaríame satisfeito, pero o meu apetito sexual volvería axiña. Entón fun, e a libido volveu desaparecer e perdeu "o lume" completamente. Unha semana despois comeza a volver.
Primeiros signos de curación: tal alegría
Vin o meu gf onte e por sorte ela estivo no seu período, polo que non hai estrés. Ela me deu unha man e b-traballo, pero eu non O. BUT que se sentía completamente diferente. Xa non é doloroso nin torpe, pero moito, moito máis agradable. Finalmente agradable. A miña erección foi moi dura con ela por primeira vez. Esta é unha motivación.
En definitiva, unha mellora moi importante en primeiro lugar.
Pasaron 8 días dende que fun PMO e esa é a miña racha máis longa. Estiven facendo 4-7 días sen algunhas veces antes, pero xa non sinto a necesidade del. Tan contento. Tentando cinguirse a ela. Pero non quero apurar o proceso de curación ...
Mantéñase publicado.
Publiquei aquí unha chea, pero nunca fixen unha entrada no blog. Só quería compartir con vós algunhas das miñas experiencias positivas. Creo que case me lambeu esta cousa.
Un pouco de antecedentes: o ano pasado (arredor de xuño) sufrín algúns dos peores ED que vivín na miña vida. Desde entón, tentei deixar definitivamente a pornografía para tratar de curala. Recaín máis veces das que recordo, pero a medida que avanzaban as cousas parece que melloraban.
Actualmente estou a piques de 90 días no meu último reinicio. Síntome mellor que nunca.
Algunhas palabras de esperanza, inspiración e consellos para calquera que pase por isto:
1. No pasado cando tentei reiniciar. Sempre cortaría demasiadas esquinas. Tomaría calquera sinal de progreso como escusa para volver aos malos hábitos. Por exemplo, este é o primeiro reinicio que tentei onde me abstiven completamente da masturbación. Facer isto fai unha gran diferenza. No pasado, tomaría un soño húmido como sinal de que as cousas funcionaban normalmente e podo volver ao sexo e á masturbación. MALO. O xeito no que me sinto agora fronte ao anterior, non hai comparación.
Só tiven dous orgasmos desde que comezou este reinicio. Unha é a causa dun soño húmido e a outra dun encontro sexual (non había preservativo polo que non sei se tería podido ter relacións sexuais). Son consciente de que nalgún momento terei que volver masturbarme, pero por agora quero esperar polo menos 100 días, un inferno quizais aínda máis para volver a entrar niso.
2. Non me apetece o porno. Ás veces teño flashbacks, pero xa non teño ganas de masturbarme nin ver porno. De feito, pola natureza do meu traballo, de cando en vez, ás veces teño que ver imaxes pornográficas sexy, ás veces eróticas, ás veces francamente. Estes teñen un efecto totalmente diferente en min do que antes. Xa non teño o zumbido tolo na miña cabeza. Xa non teño ganas de buscar un millón de imaxes similares e, o máis importante, xa non me deixo atrapado no circuíto compulsivo de mirar porno e masturbarme durante innumerables horas á vez.
3. Moitos dos meus comportamentos compulsivos desapareceron totalmente. Ademais do porno, o meu outro gran vicio eran os cómics. Xa non teño ganas de mercar cómics e só teño ganas de lelos. É moi raro estar arredor dos meus amigos de banda deseñada e darme conta do que perdía o tempo. Estou a piques de vender a miña colección en breve. Por suposto, é posible que acabo de cambiar unha adicción por outra, xa que actualmente estou obsesionado cos blogs, pero polo menos iso é un pasatempo máis saudable e que non custa cartos.
4. Estou empezando a ter moitas ereccións, subindo ao tren pola mañá. Unha semana despois do encontro sexual mencionado, sentín que tiña a capacidade de manter relacións sexuais sans e normais. Non podo esperar a atopar un compañeiro disposto a probar esta suposición.
5. Emocionalmente, neste momento non me sinto estable por mor doutros problemas na miña vida, e o aumento da confianza que se puido producir no inicio do reinicio parece que desapareceu. A única diferenza positiva que sinto agora de antes é que cando me sinto abatido, nunca sinto o desexo de mirar o porno para sentirse mellor. De cando en vez sinto o desexo de masturbarme para sentirse mellor, pero nunca son un desexo forte como o que dou.
6. O efecto perseguidor parece ser cousa do pasado. Tiven un soño húmido e puiden controlar facilmente o desexo de comezar a masturbarme de novo. Fíxome cunha rapaza e non sinto a necesidade de mirar o porno.
7. Cando penso no sexo e fantasio trátase de encontros sexuais reais e mulleres reais. E cando saio en público noto moito máis a beleza das mulleres. E a excitación que teño non é a mesma que o engordante porno que realmente non era o desexo de manter relacións sexuais, senón o desexo de poñerme detrás dunha pantalla de ordenador cos pantalóns arredor dos nocellos.
Iso é todo o que se me ocorre por agora. Esperemos que isto axude a alguén. Aínda que progresei o ano pasado, non podo dicir que souben realmente como se sentía un reinicio ata este último intento. Non obstante, a proba de ácido será a miña capacidade para realizar sexualmente cando chegue o momento. Manterémosvos informados cando aconteza.
LINK -For libre durante aproximadamente seis semanas; emocionado pola recuperación
Hai uns tres meses, non conseguín unha erección suficiente para penetrar á miña fermosa muller. Estiven experimentando algún grao de ED durante toda a miña vida sexual activamente, pero nunca se debilitou completamente. Neste momento estaba deprimido, confuso e sentín impotente.
Comecei a investigar e finalmente atopei algo de material sobre o que o porno lle fai ao teu cerebro. Aprendín que fundamentalmente, usar porno era unha elección para deixar a realidade para a fantasía. Entón perdín o desexo de vela. Ás veces me apetecía, pero unha vez que decidín abandonar o meu mundo de fantasía, aquelas compulsións que me mantiveron durante anos perderon o contacto conmigo.
A miña recuperación non foi perfecta. Vin de novo o porno por casualidade con bastante frecuencia, pero normalmente ignoreino. Masturbei unha vez mentres durmía e parei unha vez que espertei. E tiven relacións sexuais coa miña muller e orgasmase manualmente con moito esforzo dúas veces no meu período de recuperación de seis semanas, tanto cara ao comezo. Os mesmos problemas de ED vellas veces, aínda que non son tan malos como nos últimos días.
Hai seis días, fun de cinco días de vacacións sen a miña muller para visitar á miña familia. Onte pola noite, a miña muller e eu volvemos xuntarnos para as nosas propias celebracións de Nadal. Tiven ereccións de media asta case todo o paseo ao noso hotel. Cando finalmente chegamos alí, tivemos algo de sexo e non tiven ningún tipo de ED. Fomos interceptados, con todo, non rematamos e fomos durmir. Hoxe volvemos a buscalo e de novo non tiven ningún tipo de ED, e esta vez os dous rematamos moi contentos. Valeu a pena.
Os cambios de humor, a dúbida, as ansias ... todo paga a pena. Síntome satisfeito comigo mesmo, coa miña relación e coa miña muller de xeitos que non tiven en máis dun ano. Vai porno gratis. Encantarache.
Cheguei aos 90 días, nunca estiven tan orgulloso de min. Creo que este é o maior logro que fixen ata agora na miña vida. (LINK)
Mantívome ocupado traballando, estudando, facendo as miñas afeccións, facendo algo máis que pensar no sexo / fapping cando teño ganas. Dende entón, non máis ED! Tamén comecei a dar o primeiro paso cara ás nenas, sentíndome máis segura de min mesma. Non creo que estea directamente relacionado co nofap, senón co feito de que decidín coidarme e facer un cambio na miña vida.
Entón, a todos vostedes que acaban de comezar ou están en menos de 30 días, non se rendan. O resultado paga a pena. A túa saúde e a túa confianza dependen diso.
O título di todo. Máis para persoas que queren saber máis:
27 M. Estaba no meu xuízo final. Son moi caro en coller / escalar con mulleres (un bo sitio web que todos debedes consultar é girlschase.com, axudou o meu xogo inmensamente, se leu só un artigo, lea o sobre mensaxes de texto). Durante máis dun ano tiven francamente medo a ir a casa con estas mulleres por medo a que o meu pau non funcionase. Obviamente, todos aquí poden relacionarse con este horrible sentimento. Cando non tivemos relacións sexuais, a miúdo despois de varios intentos en días diferentes, acabaría por retiralos da miña vida por vergoña. Hai moitas mulleres estupendas coas que podería ter boas relacións se non fose así.
Hai varias semanas deixei o porno por completo, cortei a masturbación, tentei distraerme cada vez que tiña pensamentos "pornográficos" e este fin de semana demostrou funcionar nalgún nivel. Estou tan feliz por iso que podería chorar. Nunca máis miro o porno. É un veleno cerebral.
En fin grazas de novo tíos. Encántame moito o sistema de asistencia neste sitio. Aínda non creo que estea ao final da viaxe (tiña un lixeiro desexo de mirar porno hoxe), pero unha verdadeira vaxina que che quita o pau é un bo recordatorio de cal é o obxectivo aquí. Se alguén ten algunha dúbida, estou encantado de responder.
Gústame moito este foro, entón vou dicir o meu último progreso. En abril conseguín facer 8 semanas de reinicio e a miña situación era realmente boa. A miña saúde física e mental era incrible.
Pero en agosto comecei a ver porno e masturbarme de novo. Hoxe en día a situación é tan mala que me mastico 3 un día con pornografía.
É por iso que vou facer un 10 Weeks parar para curar este problema. Poñeré aquí os meus progresos. ananda76111
Ás veces o meu desexo sexual séntese igual que cando tiña 14 anos; Nunca tiven ereccións tan fortes nos últimos 20 anos, excepto durante a miña última racha sen fap de 54 días. Se consideramos que a miña razón para unirme a no-fap foi a miña disfunción eréctil (incapacidade para erección cunha parella sexual), os resultados son bastante prometedores ... http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2d9mq9/ 3_weeks_21_days_nofap /
Reinicie desde que probablemente marcho con recaídas no camiño. Pero coñecín a esta rapaza onte, tendo en conta que estou en liña plana, conseguín unha erección sólida e orgasmeime cunha mamada, algo que nunca fixen sen a axuda de Viagra, polo que é un paso enorme.
Pero creo que, porque estou en liña plana, non o apreciei tanto como pensaba, pero lin que isto é parte se o proceso? De calquera xeito moi feliz e espero que isto sexa un sinal das cousas por vir. Grazas!
Oes rapaces, aquí está a miña actualización de medio éxito: a razón pola que o chamo medio éxito é que me quedou bastante claro que os meus problemas de ED teñen dúas fontes diferentes, unha de ansiedade xeneralizada e outra de PIED. Sei na miña mente o que causou os problemas de ansiedade xeneralizada, pero o PIED seguramente podería contribuír a iso.
Agora á parte PIED bc, estou seguro de que iso é o que máis che interesa. De feito vin incribles beneficios de facer 5 mini reinicios. Fixen un reinicio de 21,21,35,31 e 38 días. Actualmente o día 4 do que espero ser o meu último reinicio (xa o dixen antes, pero teño algunha nova motivación). Para ser honesto, desde o punto de vista PIED, creo que son 95% curado.
A miña forza de erección é muda dun bo xeito. Mesmo os días me sinto mentalmente aplanado, podo forzar a erección do pensamento, erguerme e camiñar e tardará probablemente 2 minutos en amainarse. Os días nos que non teño que madrugar, moitas veces deiteime na cama pola mañá só pensando unha hora e tendo unha erección todo o tempo, si unha hora, varios días seguidos, e séntese ben. Ademais, en calquera momento cando sinto que a miña ansiedade diminúe ou desaparece, síntome como unha besta sexual, realmente cachonda, de feito tiven pulsións sexuais que non tiven en anos.
Ola, teño 48 anos e estiven masturbándome con revistas porno e pornografía por Internet durante moitos máis anos dos que estivo! Respóndoche porque moitos dos rapaces aquí son moi novos e creo que o que están a pasar é unha información valiosa para todos. Ás veces alguén un pouco máis vello pode coincidir máis co que está pasando. lembre, se levamos 10 anos nisto e esperar unha recuperación en 3 meses é o menos esperanzable. Aquí non hai patrón nin fórmula. É posible que o faga uns 3 meses, pero outros tardarán máis.Para min entrei no modo de retirada e, sinceramente, sentín que saía de drogas durante aproximadamente dúas semanas (non é que realmente saiba como é!). Estaba malhumorado, dores de cabeza, enfadado, triste, etc. Todo o espectro de emocións pero quedei con el. Despois de aproximadamente un mes entrei en liña plana e isto volveu durar unhas semanas. Non hai interese en nada por nada sexual. Pensei que o meu pene desistira e desaparecera. Cara a finais do terceiro mes comecei a ver e a sentir cousas que non tiña dende había moitos anos. Erección pola mañá, ereccións sen motivo durante o día, etc. Todo isto deume a confianza de que estaba no bo camiño.Agora estou 6 meses baixo a liña e, aínda que tiven dúas ocasións en que volvín (unha foi deliberada para ver que pasaría), pódolle dicir que son un home diferente de hai 2 meses. A miña enerxía volveu, a libido está en pleno voo, basicamente síntome de novo adolescente. A pornografía e a masturbación déronme por case 6 anos e non tiña nin idea de que o facía.Segue adiante e non baixes animado. Todo o que sentes é perfectamente normal e se segues o rumbo sairás del.
ED desaparecido despois de 12 días, a moza volve ser "real"
(Teña en conta que dixo: teño 24 anos e comezou ao redor dos 19 anos. Comezou no porno por Internet moito despois de que a súa sexualidade fose conectada. Fai a diferenza.)
Case no medio día do 90 e estou en aumento despois de ter unha liña plana desde as semanas 3 e 4. Esta foi a miña racha máis longa de sempre e conseguín deitar a unha rapaza varias veces sen problemas de erección (despois de ter relación co porno ED durante uns anos) onte á noite. A primeira rolda rematou axiña; 38 días de acumulación fan que sexa moi difícil manter o control. Pero as últimas xornadas foron xeniais e durei bastante tempo.
A miña confianza está chea agora e teño unha visión positiva da vida. Espero a segunda metade do reto.
hey guys, son un mozo con problemas ED realmente graves que foron case fixados despois de 4-5 meses de nofap. Non obstante, 3 recaía fai unhas semanas e tiña uns días 4 de fapping (4 ou 5 faps). Agora estou deprimido e flatlining e volve a cero en termos de ereccións e libido. Entón, creo que a miña pregunta é que leva moito tempo para recuperarse como a primeira vez nestas situacións? ¿O meu cerebro sempre estará tan susceptible a unha rápida desensibilización de que tanta cura pode desfacerse tan rápido? Apreciaría que alguén con semellante situación puidese ter peso sobre isto.
así que pensas que estás en modo duro?
(21 anos) SEMPRE con toda parella sexual tiven a maior dificultade para saír. Do meu máis de 20 compañeiros sexuais só DOUS me fixeron rematar e estiveron en relacións a longo prazo onde podiamos descubrilo. Foi triste. Realmente tiven que sentar alí e pechar os ollos e imaxinar un fluxo de mentes constantes para obter un clímax e o seu repugnante. Naquel momento eu estaba máis ou menos usando os corpos das miñas noivas para axudarme a tirar.
Agora estou curado.Non completei o reto de 90 días. Pero tiven unhas raias bastante longas (para min) nas que puiden absterse de PMO. Durante estes tramos, cando tiven unha parella, puiden culminar en pouco tempo, sen pensar na pornografía na miña mente. Foi un milagre. Foi a mellor sensación de sempre. Non hai ansiedade polo clímax = mellor rendemento. Tamén conseguín os meus súper poderes con bastante rapidez. Estaba máis saínte, máis confiado ... e as nenas ... COMEZOU a notarme máis a miúdo. O contacto visual era algo sinxelo.
Tivo relacións sexuais onte, ¡foi xenial!
Levo 2 meses coa miña moza e parei a PMO aproximadamente 1 mes, experimentei efectos secundarios terribles e ata síntomas parecidos á gripe a primeira semana, logo a liña plana da libido .. ¡Terrible !! Tiven dificultades para ter boas ereccións cando estamos a piques de facelo por mor da ansiedade e dos meus anos de uso porno.
Tamén notei ansiedade cando estamos a piques de facelo, pero onte simplemente non tiña ansiedade e fixémolo 3 veces, custoume levantalo, pero unha vez que estivo alí, ningún problema !! E foi moi bo para os dous, nin sequera puido levantarse 15 minutos despois polo que me fixo moita confianza e fixo que a ansiedade desaparecera por completo.
Foi entón cando me dei conta de que o meu ED proviña dun ciclo consciente de liña plana -> ansiedade por rendemento -> liña plana e creo que curarei máis rápido agora que xa non teño ansiedade, aínda que aínda sexa difícil levala por agora, mellorou drasticamente no último mes.
Notei que as cousas que deberían facerme erección, como ver á miña moza en calcinhas e tacóns diante de min non o farían, pero si cousas perversas si, así que aínda teño problemas de retirada.
Estou decidido a nunca máis ver o porno despois diso.
Ola a todos ... Son teabag e este é o meu primeiro posto ...
OK ... Non reterei nada e serei o máis honesto que poida. Non lin toda a publicación aquí, polo que se puido mencionar algunhas das cousas que comento.
Ok para comezar .. O meu adicción comezou a miña casa en 15 anos de idade un día, mentres duchaba. Descubrín a masturbación e era unha envoltura. No comezo
Lémbrome de forma viva. Podería masturbarme durante horas e sen exaculación, pero mantivo unha erección e unha excitación. isto é cando me afai a facelo e entender o que
foi. Eu hoxe nos meus trinta anos recordo o meu primeiro orgasmo na ducha. Lémbrome en detalle. Mesmo o sentimento. Pero no momento en que era adolescente era moi popular
as nenas. Teño altos niveis de actividade sexual con xogos previos. Isto foi con nenas da miña idade que tiñan curiosidade pero que non querían percorrer todo o camiño con penetración.
Non fun atractivo, pero aquí está o motivo. Estou na miña casa, tiñamos canles porno bloqueadas e descubrín como funcionar as canles. ASÍ despois de descubrilo
a masturbación ía observando lentamente o porno. Creo que o número máximo de veces que me masturbaría era 6 veces nun día. Isto foi todo antes dos anos 18.Ok. Ter conseguido iso. adianto aos 18 anos cando agora estaba a ter relacións sexuais con mulleres. Estiven excitado sexualmente e tiven ereccións entón
Mataría por hoxe (como en tamaño). Sempre agradaría á miña parella, pero nunca a min mesmo. Para min foi só ter relacións sexuais e eyacular, que foi a única vez que sentín pracer. Pero A cabeza do meu pene non tiña sensación. De mozo non sabía como debía ser o sentimento e preguntaríame se era realmente o que era o sexo. Cando empecei a vincular a miña vida sexual coa pornografía era cando tiña relacións sexuais, imaxinaría que se trataba dun porno. e que estaba nunha película porno.Construiría algún tipo de excitación e tamén me axudaría a ejacular cando quería. Todo o que tiña que facer era pensar e ejacularía unha referencia mental ao porno.
Aquí é cando me decatei de que algo estaba mal coa sensación do meu pene. Tiven un encontro casual cunha muller nun deserto. O penetrara,
Como un mozo nunca me gustou o preservativo e tivo relacións sexuais con mozas sen experiencia e usei isto como un metro para limitar a contracción das ETS (a moza que me é). Cando o penetrou
Sentín o calor e era algo que nunca sentira antes. Foi intenso e marabilloso. Tiven que pararme de non ejacularme dentro. Finalmente cheguei ao
punto de non retorno (xa sabes que sensación de clic cando coñeces a túa lista para liberar). Para min parecía que acababa de perder a virxindade. Foi rápido e xenial. Baseado na miña situación
no momento en que partimos e seguimos camiños separados. Non puiden ducharme, mentres que viaxaba aínda podía sentir a sensación na cabeza do pene. Isto era raro
Pero iso foi .. para min o xenial que foi. A ESTE DÍA NUNCA TIVEN ESTA SENTIMENTO DE NOVO. Tiven varias relacións e nunca llo dixen ás miñas parellas
que non podo sentir nada. Só saben que eu levo moito tempo ao clímax.Non foi ata hai pouco cando me atopei co sitio web no que o teu cerebro sobre o porno comezou a poñerse en perspectiva. Para non facer isto máis longo que xa o é.
Teño visto porno e, probablemente, eyaculado ás veces dúas veces ao día durante os últimos anos 12-15. Decidín que me quería sentir así que decidín deixar de ver o porno.
Afortunadamente non me resultou difícil. paro case un mes. Pero antes de deixar de facelo tamén durante un mes, pero tiven unha recaída ... onde me quedou tan cachonda
Masturbarse. Aquí está a diferenza. Nese momento non precisaba o porno para despertarse. Podería empregar a relación dunha muller da miña vida persoal para saír no canto de mirar
estraños teñen relacións sexuais. A sensación na miña cabeza do pene era bastante diferente e máis sensible. Podería sentir de inmediato algo que cambiaba algo diferente. Tamén probei a min
cos sitios web que recibo o meu material porno actualizado e fresco. Non tiña ganas de masturbarme nin sequera seguir vendo. É como dixo o meu cerebro ... Xa non o necesitas e aínda que vexa o porno só é unha imaxe e non me desperta. O vello eu tería mergullado xusto dentro. Por suposto, aínda me fago cachonda, pero os meus pensamentos en realidade non pertencen a un mundo de fantasía.Non creo que estea preparado para o encontro sexual onde estou no proceso de reparación dos anos de dano .. Aínda que sei que non estou só ... Espero que isto funcione ...
¡SI! Isto é literalmente exactamente o que estiven facendo e tiven certo éxito, pero aínda así estou retrasando a miña adicción ao porno. Síntome un pouco parvo dándolle consellos xa que literalmente acabo de ver porno e masturbeime dúas veces nas últimas 2 horas, pero é un bo consello independentemente.
Teño o mesmo problema, principalmente ED e especialmente a falta de desexo sexual por exceso de porno e / ou masturbación. O que me axudou (como solucionou literalmente todo o problema) foi masturbarme sen porno E sen fantasía. Lentamente, sensualmente, só concentrándote no que te afaste. O meu dispositivo escollido é o meu pau, pero podes facer o que queiras. Fregue neses pezóns e estimule o gilipollas se iso é o que lle libra. Non estou seguro de se probaches isto, pero masturbarme sen fantasía é o que o fixera para min, idealmente facelo lentamente e sensualmente, converténdoo esencialmente nunha pura sensación física da túa sexualidade e non en fantasía.
Agora uso loción e experimento con diferentes técnicas en lugar de empuñar a morte cara arriba e abaixo. Tamén manteño os ollos abertos e practicamente xustos, e sei que isto soa raro / parvo / arrepiante / o que sexa, mirando cara arriba á miña polla. Quero dicir que non ten por que ser un reflexo completo, pero axúdame a manter o foco na miña sexualidade e NON nalgunha muller ou escenario no que podería estar a pensar. Cando comecei a facelo durante unhas 2 semanas completas (facía ~ 1 masturbación todos os días ou 2, non estou seguro de que iso importa), o meu ED curouse / fixouse e o meu desexo sexual atravesou o tellado.
Agora o meu único problema é manterse fóra do porno. Non recordo moito cando comecei a ver resultados inicialmente, normalmente dependía da gravidade e lonxevidade do meu último atracón porno. Supoño que empecei a ver melloras na miña ED e no desexo sexual nuns 5-8 días. As veces que fun capaz de manterme lonxe do porno isto sempre funcionou para min. Non dubide en responder ou enviar mensaxes con preguntas / comentarios / discrepancias.
Boa sorte!
A cura de Porno induciu a ED mentres aínda se masturbaba
pola esposa
26days = algúns dos mellores sexos de sempre!
Ben, xa pasei 26 días despois de ir só unha semana á vez para as idades, tiven algo de sexo sorprendente co meu gf de meses 8, non sorprendente dun xeito porno, pero moi amoroso moi emocional e sentíndome xenial. Seriamos sexas 4 veces esta semana, 2 delas eran incribles, 2 eran máis o normal só sentímonos ben. Parecía saír da nada do incrible sexo. Pero realmente foi a falta de porno estou seguro. Preguntábame que só penso que era moi diferente e gf non, pero non, gf que tamén era moi diferente e sorprendente, o que fai que sexa mellor. Entón, continúe a chutar a pornografía na xente!
Informe do día 30 con excelentes resultados (publicación longa)
Con 37 anos e son adicto ao porno sen me decatar dos últimos 8 anos.
Comecei a explorar a masturbación cando tiña 15 anos e volvín neses días a estimulación da luz, desde a páxina 3 ao sol ata as fotos dos traxes de baño nos xornais da fin de semana. Isto foi suficiente para comezar unha fantasía na miña cabeza algunhas veces cada semana.
As cousas aumentaron unha vez que me dirixín á universidade con algunhas revistas Playboy aquí e acolá, que se graduaron a revistas máis hardcore no seu momento. Internet aínda non era enorme neste momento e, coa antiga conexión de acceso telefónico, o acceso aos vídeos era insignificante, polo que a imaxinación e a fantasía seguían sendo importantes cando se miraban principalmente fotos e imaxes suaves. Do mesmo xeito, o porno só estaba dispoñible a través dunha máquina de escritorio neste momento, polo que só podía acceder a ela un par de veces cada semana cando tiña a casa para min.
Supoño que tiña uns 22 anos cando puiden comezar a descargar vídeos, pero inicialmente só era un par de veces á semana e probablemente só clips de 10 segundos. Isto durou varios anos ata que me cambiei ao traballo aos 29 anos, merquei o meu primeiro piso e comecei a vivir só. A tentación de volver a casa, pechar a porta e mergullarme no porno fíxose demasiado grande. Non sabía que se trataba dunha adicción; nese momento era algo que quería facer.
Non sentín que perdera unha vida social ou relacións, xa que tiña un traballo moi ocupado e estaba feliz de estar só na casa despois dun día de 10 horas. Pero co paso do tempo, unha "peta rápida" converteuse nunha sesión de 90 minutos con varios vídeos sobre a marcha: xa non puiden o orgasmo nunha escena e necesitaba varias mulleres para recibir algún tipo de patada. A chegada dun iPad e iPhone só empeorou as cousas.
Preto dos 33 anos tiven algunhas amigas casuais e notei que ningunha delas me estaba acendendo; tiven "polla morta" en varias ocasións e comecei a preguntarme se era gay, a pesar de que nunca atopei a un home atractivo ou nunca tivera aspecto en calquera tipo de porno gay. Ao final, puxen a ansiedade ou o alcol e seguín con normalidade.
Non foi ata hai catro semanas, cando coñecín a unha rapaza que adoraba e me gustaba os pantalóns, que comecei a investigar os meus problemas con máis detalle. Mentres me deitei alí con ela e experimentei unha polla morta durante unha hora, quedou incómoda e pensou que non me gustaba, pero nada puido estar máis lonxe da verdade. Isto deume o impulso que necesitaba para saber cal era o problema e atopei o teu cerebro na páxina web porno. De súpeto, todo fixo clic e souben que tiña que facer un cambio: tiña PIED e quedei totalmente mortificado. Como chegou a isto?
Desde esa última experiencia de "pene morto" hai catro semanas tiven a mentalidade de "pornografía non é unha opción" e 30 días despois non teño ganas de volver ao meu xeito. Esa última experiencia traumática deume realmente a motivación que necesitaba para admitir que tiña un problema: unha adicción. Sinto que acabo de espertar dun mal soño e non podo esperar para superalo e comezar a vivir de novo.
As semanas 21, XNUMX e XNUMX sen PMO fusionáronse nun período de XNUMX días de insomnio, néboa cerebral e leves dores de cabeza con algúns síntomas de arrefriado e gripe. Sentinme bastante horrible durante todo, pero non tiña ganas de mirar o porno. Como dixen, tiven a mentalidade de "pornografía non é unha opción" desde o principio e dime que xa non son quen son. Estou a centrarme na persoa que quero ser e lanzarme á nutrición e traballar, dous grandes meus intereses. Afortunadamente o porno non impactou na miña carreira, que segue progresando ben, e sempre traballei regularmente e fixen deporte. Pero evitei as relacións o tempo que me acordo, sen me decatar de que o porno deformara o meu cerebro e as miñas perspectivas.
Comeza a semana catro e de súpeto síntome incrible. Non hai néboa cerebral e unha claridade afilada. É case ano novo e hai moito que quero acadar: o mundo é a miña ostra. O primeiro día desta semana diríxome a un importante centro comercial para as vendas. Normalmente odio isto, pero gústame moito interactuar con todos os asistentes de vendas. Síntome ben e fano marchando por catro mulleres que miran na miña dirección, xirando os cabelos, etc. Ao principio pensei que o imaxinaba, pero definitivamente está a suceder. Nunca antes notei isto e hai mulleres atractivas e sorprendentes en todas partes. Síntome vivo, máis que nunca.
Son increíblemente excitado nos días dous e tres da semana catro cunha erección dura. Non hai ganas de mirar pornografía ou masturbarse, senón un desexo real de estar cunha muller, de mergullarme no gusto, o cheiro e a experiencia xeral de estar con alguén. Isto pasa apretando os dentes, escoitando música e dando un paseo.
Non hai ningunha madeira da mañá para falar durante a semana catro, pero diría que agora estou a espertar cunha erección do 50% ao 80% regularmente. Esta é unha gran mellora xa que nunca tiven ningún tipo de alboroto ao espertar, polo menos non nos últimos 5 anos. O meu pene fláccido tamén ten un aspecto estupendo. Vai máis longo e completo e séntese máis suave. Como resultado, síntome máis masculino. A miña voz tamén caeu un par de oitavas que non esperaba e son notablemente máis profundas.
Volverei a publicar a medida que avanzan as cousas, pero o meu consello despois de 30 días é non centrarse no número de días que leva sen PMO. Quero dicir, que vas facer cando chegas 30, 60 ou 90 días, volves ao xeito en que estaban as cousas antes? O perigo con ese tipo de obxectivos é que renuncies ao golpealo. En lugar diso, céntrate en vivir a túa vida e ser a persoa que queres ser cada día e faino agora. Lánzate ás túas afeccións e intereses, fai tempo para cociñar, traballar fóra, saír e interactuar coa xente, falar con mulleres e pedir algúns. Mire cara a adiante e non cara atrás e non se centre no número.
Sempre traballei e fixen deporte, pero sen o PMO estou dando mellores marcas persoais no ximnasio todas as semanas e obtendo algúns beneficios sorprendentes. Tamén quero comezar outras afeccións novas agora que teño tanto tempo libre extra nas mans.
O pensamento de mirar porno repúlsame agora xa que experimentei de primeira man o que pode facer coas relacións. Non é real e podes perder a vida facendo o amor coa túa man. Esperta agora, comeza a vivir e desenvolve algunhas relacións reais.
;
