Estiven a afrontar activamente ningún PMO por uns anos 2. Durante estes anos 2 tiven aumentos importantes, baixadas importantes e todo entre. Pasar dun hábito de varios anos a parar o pavo frío non é unha tarefa fácil. Ata ata a data aínda teño deslizamentos, pero estou feliz de dicir que durante o meu tempo con esta comunidade os deslizamentos acontecen menos, e só é cuestión de tempo antes de que poda sentir que 100% reiníciase.
Agora falemos do meu asunto persoal. Normalmente é a historia media de NoFap, ao longo da miña adolescencia fapping varias veces ao día. A medida que pasaba o tempo e o meu hábito continuaba, as miñas preferencias de pornografía comezaron a ser cada vez máis anormais, ao final provocando que só baixase a categorías moi específicas de porno.
No instituto coñecín á rapaza que se converteu no amor da miña vida. Éramos o primeiro amor dos outros, tomámonos virxinalidades, ese tipo de relación. Todo estivo moi ben, agás cando chegou o momento sexy. Notei que só podía excitarme de verdade cando as cousas que faciamos eran máis extremas e non as cousas máis lentas e íntimas.
Sempre que intentabamos ser íntimos na cama, non podía levantar ao meu soldado para salvarme a vida, que me facía dano a min mesmo e máis importante a ela. Ela comezou a sentirse menos fermosa, comecei a ter ansiedade importante polo pensamento do sexo e, finalmente, separámonos. Non vou dicir que o sexo foi a razón absoluta pola que nos separamos, pero foi un factor. Nada máis quería que mostrarlle a esta rapaza o fermosa que era e o moito que a quería.
Tropezei YourBrainOnPorn Unha noite (AMAZING website, compróbao se non o fixeches) e cando acabei de ler sobre outras persoas que pasaban polo que era e que era o problema, saín os ollos. Finalmente, atopei o problema e atopei o que tiña que facer para mellorarme, pero maldito nunca sabía o difícil que sería. Como xa dixen, aínda estou loitando contra a PMO, xa que será toda a miña vida, pero gustaríame compartir algunhas cousas sobre por que esta comunidade me fai un pouco molesto.
- Vexo publicacións sobre xente dicindo que se deslizan, a súa "racha" acabou e golpéanse por ela. NoFap non é doado, o sexo é algo que nós bros necesitamos para funcionar na vida, é unha parte da vida. NoFap non debería durar uns días, senón un estilo de vida. Todo o mundo escorre ás veces e, se o fas, lembra que está ben. Non te odieses, non penses que acabou todo o progreso que fixeches, só reflexiona sobre o que o provocou e actúa en non volver asocialo con ese disparador. Non digo que non estea ben fixar un obxectivo durante o tempo que se abstén, pero algo importante que me dixo a miña nai foi nunca pensar demasiado adiante. Ás veces, en vez de pensar "que podo facer para mellorarme ata ese período", pensa "que podo facer para mellorarme hoxe". Mellor aínda, pensa "Que podo facer para mellorarme nesta hora". Cada día, ou non o fixeches, e se non o fixeches, segue o bo traballo. Se te escorregaches, relaxa, mantente tranquilo e non teña PMO ao día seguinte. Moitas veces pensaría en alcanzar ese período de 90 días, escorregaríame á metade e pensaría que arruinaba todo o proceso de reinicio. Non é así, xa que ser capaz de pasar 45 días sen fapping unha vez é un gran logro en si mesmo, estea feliz cos avances que fai cada día.
- A sensación de super poder. Síntome como o xeito en que a xente lanza este termo dá a NoFap unha impresión falsa, como fixera para min. Penso que se eu deixo a PMO de que todas esas cousas máxicas acontecerían e de súpeto sería o mellor tío da terra, pero non é así. Abstênte de PMO dálle moita máis enerxía do que pensabas que tiña (se non te decataches, despois dunha noite de fapping séntesche esgotado á mañá seguinte, mentres que non fapping a noite anterior fai que o espertar sexa moito máis sinxelo.) A enerxía, a motivación , e a condución que sentes é a súper potencia, pero aínda depende de ti saír, estar activo e actuar con isto.
- A xente que actúa como a masturbación é peor que o diaño gañando a lotería. A masturbación é realmente sa para a xente, non os adictos, na MODERACIÓN. A masturbación non foi saudable para min e para a maioría de nós por aquí porque o faría 3-6 veces por día. Isto non é moderación, iso é excesivo. Por iso fixen a opción LIFESTYLE para non facelo máis, porque son adicto ao sexo.
Elixín facelo por varias razóns. Quero deixar de mirar ás mulleres como obxectos sexuais. Quero ser capaz de entender como se sente a xente e coidar deles. Non teño máis nada que poder ser íntimo cunha dama encantadora, especialmente a miña ex moza. Agardamos agora e falamos, polo que estou motivado máis que nunca a manter este estilo de vida para recuperalo. Se non o fixo, non é o fin do mundo, xa que fixen un progreso tan grande para min. Cheguei ao punto que, aínda que me despracei, se fago un día sen fomar de novo, me sinto moito mellor, así que imaxina como me sentiría despois de semanas, incluso meses, e esa é a motivación para parar.
Agora imos falar dos beneficios que fun testigo durante este tempo. (Excluíndo a madeira da mañá, ereccións máis duras porque todo o mundo sabe que iso ocorre con NoFap).
- Máis enerxía e motivación (super poderes)
- MÁIS menos ansiedade social (sempre fun moi social, pero non fapping só fai que falar moito máis fácil. Mantendo un forte contacto cos ollos e mantendo unha postura de confianza tamén se fai moito máis fácil tamén. Agora a xente aquí fala moito de como as mulleres só andan ata Agora que non estiveron por un bo período de tempo. Creo que isto está ligado ao aspecto de confianza, xa que probablemente estás a sorrir máis e paréces unha persoa accesible.)
- Un cabelo máis saudable (o meu cabelo é moito menos graxo e ten unha textura moito mellor para el, como alguén o mencionou na súa publicación hai uns días.)
- Voz máis profunda (Moita xente di que isto lles ocorre e eu non creo que a miña voz se acrecentou, pero proxéctase moito máis, que quizais signifiquen.)
- Pel máis clara (a miña pel non se sente granulada e graxa, e realmente comeza a brillar despois dun tempo sen PMO).
- Só me sinto feliz de vivir en xeral. (Non estou deprimido, pero ningunha PMO fíxome apreciar moito máis das cousas pequenas da vida, e non ser tan irritable. As pequenas cousas como unha nena que me mandan mensaxes de texto me fan sorrir primeiro porque sei que esa persoa estaba a pensar en min é incrible.)
Por último, non te digo que facer e como executar os teus métodos sen PMO. Só quería expresar a miña historia e as pequenas cuestións que teño con esta comunidade. Todos vostedes son persoas incribles, e sei que todos e cada un pode vivir o estilo de vida NoFap, só tes que atopalo en vós mesmos. Eu amo a todos e espero que haxa días máis brillantes para aqueles que senten que están presos na escuridade.
LINK - Como vexo NoFap e o problema que teño ao ver esta comunidade (LONG POST)
by Home_mono_69
;