Cando comecei a NoFap nesta raia, era o neno de estraña da escola que quedaba cos seus propios amigos, era tímido e non falaba coa xente con moita frecuencia. Co paso do tempo tomei moita máis confianza e estou disposto a falar con xente coa que nunca antes falara na miña escola. Eu
Concéntrese mil veces máis na clase e fago moita máis revisión do exame. NoFap concedeime esta motivación adicional para este estudo.
Comecei a facer exercicios musculares e os mozos do vestiario para a clase de gimnasio déronse conta do meu pequeno paquete de seis. Teño o esforzo para facer máis exercicio facendo unha bicicleta en millas 12 en total para ir á escola e volver (km 19.3). Tamén comecei a comer máis froitas, legumes e hidratos de carbono e reducín un pouco os alimentos graxos azucarados.
Persoalmente, atopei a relatividade NoFap fácil para a racha de 90 días. Tiven cero impulsos fortes e non fixen clic en ningunha ligazón NSFW por "accidente". Sinto que teño sorte porque estiven en NoFap só dúas veces (unha vez ao día 43 e este ao día 90).
Comecei a ver porno cando tiña 12 anos; Empecei a masturbarme cando tiña 14 anos e agora teño 15. Realmente non me sentín adicto a iso, pero decidín deixar de todos os xeitos debido aos efectos negativos. En total tiven 133 días NoFap.
Agora sinto que me aceptan e gústanme no sistema "xerárquico" do meu ano escolar en lugar de sentir que ninguén me gusta.
Síntome máis forte, confiado, motivado e saudable desde o inicio de NoFap 90 hai días. Grazas por ler mozos.
A miña vida sexual aínda non ten comezo porque teño 15. Estou seguro de que destruirei esta adicción antes de que consumise a miña vida adulta. Non podo crer que o cheguei ata aquí. Grazas rapaces pola motivación e gran comunidade.
LINK - Informe do día 90
;