Teño 17 anos e comecei a non facer nada porque estaba perdendo moito tempo masturbándose e vendo porno e tamén tiña este cansazo e desmotivación constantes que desapareceron agora.
Non podo crer que pasen 100 días dende que comecei con nofap. Despois da loita inicial, non foi demasiado difícil e entón os beneficios foron xeniais, hai dous principais que experimentei. De súpeto non comecei a atraer ás nenas máis do que antes ou gañei a capacidade de voar. Creo que os principais beneficios que obtiven son realistas para todos.
O primeiro gran beneficio de unirse a nofap é algo que calquera pode notar inmediatamente. Este tería máis tempo, obviamente varía de persoa a persoa canto máis tempo terás, pero eu persoalmente adicaba máis dunha hora ao día a mirar porno e masturbarme polo que gañei máis de cen horas a a miña vida só deixala. O que elixe facer con este tempo extra é obvio que depende de vostede, pero persoalmente síntome menos estresado cando hai máis tempo para ser efectivo.
O segundo beneficio é a motivación, o non ter un disparador para liberar dopamina cando queiras realmente fai que esteas máis motivado para facer outra cousa por esa dopamina, que o teu cerebro ansia. Para min persoalmente, isto levoume a comezar a traballar de novo despois dun longo parón; ver os progresos que estiven a facer no ximnasio aumenta a miña confianza e faino máis seguro cando falo con compañeiros potenciais ou só amigos.
Obviamente, hai moitos beneficios menores dos que podería seguir falando como non estar tan canso, etc. pero creo que estes beneficios menores poden ser máis subxectivos que os que mencionei anteriormente e non quero perder demasiado o teu tempo.
Grazas por ler e continúa esa raia compañeiros de fapstronautas, e se estás empezando recorda que será máis fácil 🙂
LINK - Actualización do día 100
By Klappa69
;