É a media noite aquí no Reino Unido e por fin estou no día 90. PMO séntese como un recordo afastado, algo do que me distanciei completamente. Este é o meu primeiro e espero que eterno intento en NoFap. En 90 días, pasei de:
- Non traballar en absoluto ata traballar 4 días á semana. Dobrei a forza do ombreiro e por fin podo facer tiróns.
- Perdeu o meu tempo libre masturbándose ao buscar voluntariado e buscar traballo.
- Ducha unha vez por semana a ducha diariamente.
- 85kg a 77kg (unha perda de peso total de 8kg, podería facer mellor e faréo nos próximos días 90).
Non hai moito máis que dicir, excepto traer outros días 90!
Grazas NoFap, non podería chegar ata este punto sen a comunidade.
Eu tiña 12 anos cando empecei a ver e continuaba case todos os días ata principios de maio deste ano, cando comezou a racha. Agora teño 17 anos.
LINK - Día 90, finalmente.
Actualización
Estou bastante seguro de que agora estou no día 100, o contador de placas volve a ser un buggy. Quero dar as grazas á comunidade por darme información e ánimo cando a precisei.
Non vin pornografía, estimei manualmente o pene ou orgasme durante 100 días. Neste tempo, fixen algúns logros e progresións persoais que me gustaría compartir:
- Empecei a traballar 4 veces á semana e perdeu 20 libras. Antes non podía facer ningunha flexión ou flexión, pero agora estou progresando rápido.
- Comecei voluntario para unha tenda de caridade 20 horas á semana.
- Estou a metade de C25K (/ r / C25K) e onte corría 7 mph durante 20 minutos seguidos. Hai unhas semanas non puiden correr esa velocidade durante 2 minutos sen morrer figuradamente. Vou comezar a adestrar 10k despois e despois aumentar a velocidade para traballar a unha milla de 5 minutos.
Basicamente é iso, pero é un enorme paso adiante da aburrida vida sedentaria que vivín hai 100 días. A principal superpotencia que se me amosou é a motivación e a disciplina. Se iso é todo o que vou sacar de NoFap, seguiría encantado porque foi un enorme punto de inflexión na miña vida.
¡Boa sorte a todos!
Teño 17 anos, cumprín 18 en poucos meses. Vin pornografía case todos os días desde que tiña 12 anos, polo que uns 5 anos.
;