Despois de meses de altibajos, recaídas e urxencias, liñas e superpotencias, gañei unha gran fonte de experiencia e definitivamente cambiou a miña vida para sempre. Se alguén me dixese, non ao comezo, pero mesmo hai seis meses, que chegaría a 90 días sen porno e masturbación, entón non o crese. Estas últimas semanas foron coma se estivese vivindo nun soño e nunca me gustaría espertar.
Cando era pequeno, era ese mozo confiado que sempre quería divertirse xogando ao fútbol (fútbol) cos seus amigos e sentirse cómodo nas nenas. Non tiña preocupacións, sen ansiedade, enerxía ilimitada e alegría plena ata que volvín 13. Aínda me recordo da miña primeira fap cando estaba na miña cama, cando só por curiosidade empecei a xogar coa miña pequena cousa que terminou nun fap. Nese momento non sabía o que estaba a suceder, pero sentinme o pracer e a partir de entón convertínme nunha rutina diaria.
Como resultado, toda a miña confianza e enerxía desaparecera na miña adolescencia. A ansiedade social, a néboa cerebral, a falta de autoestima e o impulso sexual, o entumecimiento emocional e todos os síntomas da PMO convertéronse na miña segunda natureza. Tiven moitos amigos (que eran coma min) pero non puiden falar co sexo oposto. No canto de pasar un bo tempo con xente, prefiro estar só na miña habitación sacando un inferno mentres vexo modelos quentes tendo relacións sexuais ou mirando a foto dunha rapaza que puiden atopar se tivera a coraxe de falar con ela.
Esa sería a miña vida nos próximos cinco anos. CADA DÍA. Sen excepcións. Aínda que estivera nun amigo ou viaxaba por todo o mundo coa miña familia. Fapping foi o mellor xeito de enmascarar as miñas inseguridades.
Síntome miserable despois de botarme de pé cos meus amigos, non me divertín porque estaba a pensar constantemente en poñerme. Solución: PMO.
Teño unha reunión de traballo, teño medo. Solución: PMO.
Gústame moito esta moza que vou falar con ela, pero teño medo de que me rexeite. Solución: PMO.
Os meus compañeiros queren que saia con eles, pero me canso. Solución: PMO.
Como ves, usei PMO como unha pílula máxica que podía deixar as miñas emocións negativas para que me sentise temporalmente adormecido. A curto prazo funcionou, así que podía rematar os meus problemas, pero non a longo prazo. Non tiña coñecemento dos efectos tóxicos do consumo excesivo de PMO ata que un artigo cambiou literalmente a miña atención sobre a PMO.
Ese día era como calquera outro día, mantendo a miña rutina fapping. Pero no fondo estaba moi enfadado pola situación. Así que comecei a buscar artigos de mellora propia nos foros españois (o inglés é a miña terceira lingua) sobre habilidades sociais cando de súpeto atopei un falando dos perigos do porno. A primeira vez que a leo estaba confusa sobre o que o rapaz estaba dicindo porque os meus amigos sempre me dicían que fapping era saudable e alpha. Pero, por outra banda, estiven emocionado coa historia. Escribiu sobre os beneficios da abstinencia dos días 90 e deixou un sitio web para comprobar a opinión das persoas que superaran a adicción. Pase toda a noite lendo os artigos de YourBrainOnPorn que me motivaron a facer a miña primeira racha.
Así, comecei 2016 en xaneiro. As miñas primeiras estrías non duraron máis de 5 días consecutivos. Eu aínda non estaba preparado para loitar contra os meus impulsos sexuais. Non obstante, seguín intentando e confiaba na experiencia dos veteranos na viaxe NoFap. A medida que pasaba o tempo, estiven a xornadas de 20 con moita enerxía e confianza. Porén, tería días de interminable néboa cerebral e ansiedade social. Cando rematei, sempre funguei ata o día seguinte (unha vez que cheguei a 10 faps nun día) para restablecer a miña conta a 0 e logo comezar de novo.
Non obstante, aínda tiña fe no proceso porque sabía que era a oportunidade perfecta (e probablemente o último tiro) de volverse a miña mellor versión outra vez como na infancia. Non podía imaxinarme ser unha virxe de ano 50 sen moza que pasase todo o día xogando a Call Of Duty e fapping mentres vía píxeles de mulleres espidas descoñecidas.
Despois de 1,5 anos de loita diaria, en xuño, tras a vitoria da Liga de Campións do Real Madrid (miserable aquel día, son fan de Barça), decidín deixar a adicción por 90 días, pero esta vez estiven seguro. Desde o primeiro día sabía que ía alcanzar a meta. Prometeríame facer un artigo de NoFap cando o fixera.
Teño que admitir que os primeiros días foron os peores. Non podía durmir á noite porque me sentía cachonda. Sentín tanta néboa cerebral que nin sequera podía manter unha conversa normal con alguén. Con todo, desde o primeiro mes empecei a experimentar de novo os beneficios típicos do Reddit. A miña forza de vontade estaba crecendo, polo que se facía máis fácil tratar os desexos. Aínda que tivese liñas de unha semana, non me deixou volver ao punto de reposición. Non ía sacrificar case dous anos de traballo duro só por cinco segundos de gratificación instantánea.
O feito de que a miña serie estivese no verán axudoume moito. Aínda que estudei todo xullo estudando para os exames finais (NoFap deume a enerxía para estudar), tiña ata setembro para gozar das miñas vacacións. O esforzo valeu a pena. Tiven o mellor verán da miña vida. Non só porque perdín a miña virxindade cunha moza que me gustou ou porque me divertín moito cos meus amigos, senón porque volvín o meu máis natural.
Agora que a miña mente está moi clara, son consciente da decisión que tomei. Se tivese o estilo de vida da miña adolescencia, entón non tería a oportunidade de vivir a vida que quería con xente que me encanta. Eu aínda estaría na miña habitación vivindo nun mundo falso cheo de falsas mulleres quentes facendo falso amor (nin sequera iso) con homes beta. Non puiden conquistar a moza que agora me gusta (estaba moi solidaria cando lle dixen sobre a adicción). Se se sente na mesma situación que eu estiven, entón NoFap é a principal solución para o éxito. Aproveita o impulso enerxético e constrúe a vida que queres ter. Se pensas que non o vas a facer, polo menos fai un xuízo completo.
Estou moi agradecido a cada un de vós que nunca será suficiente en comparación con toda a axuda fornecida en Reddit e YourBrainOnPorn nos últimos anos. Eu recomendo definitivamente NoFap. Non só porque quere poñerse, ser un imán de rapaza e obter todas as "superpotencias", senón para demostrar que pode escoller a vida que sempre soñou. É preciso moito sacrificio. A maioría das persoas prefire unha gratificación instantánea excesiva para que non teñan que tratar con problemas. Se fas a NoFap a maioría deles ríase de ti e dirá que estás tola. Moi bo, entón sexa ese 5% da poboación que non se preocupe con iso e en vez de perseguir as ambicións a longo prazo. Xa o xulgarán. Mellor toma a vida que desexas e non a vida que a xente quere de ti.
¡Desexo-lle boa sorte! Se podo facelo, entón podes facelo tamén! Para os que están nun mal momento, estiven alí. Mira. Pero como todo, é temporal. O seu cerebro está a conectar a partir de anos de abuso de PMO. Manter a fe e gañarse!
PD: Se necesitas consello, pregunta! Probablemente fago un artigo só para estratexias NoFap. Por certo, desculpe-me se fixen grandes erros en inglés. Intento escribir o mellor que puiden!
[Pasei ao porno] Durante 5 anos máis menos, dúas veces ao día. Dende os 18 anos tiven varias grandes rachas, pero cada vez que tivese unha recaída gustaríame. Non fagas iso, NUNCA. É un enorme erro. Dificulta aínda máis o proceso de reinicio.
Sobre PIED, non era consciente diso porque nunca antes tiven relacións sexuais, pero agora estou definitivamente curado. Incluso o meu tamaño medrou desde que comecei a viaxe (díxome unha rapaza, jeje).
[Teño] 19 anos agora mesmo.
LINK - A miña experiencia de ano 2 (100 Days Streak)
By deshonesto
;