Primeiro de todo, gustaríame falar de como comezou a miña viaxe con NoFap. En setembro-outubro de 2016, topei con NoFap. Ao principio, era escéptico, pero con máis investigación e o que o porno fai no noso cerebro pensei para min que non era adicto ao porno en absoluto, pero aínda me desafiaría.
Comecei en outubro de 2016 e durei 47 días. Neste momento, decateime de algunhas cousas. Primeiro de todo, non estaba a facer este desafío como se supoñía que estaba feito. Estaba mirando imaxes e vídeos reveladores e permitiume saír ao borde, o que levou a recaer o día 47. Detiven o reto en 2016 e nunca volvín. Despois disto, estaba un pouco deprimido. Seguín preguntándome ¿era realmente adicto? Ata un día, hai exactamente 3 meses dende este día, atopeime no subreddit para ver como ían as cousas. Díxenme que volvería a intentalo, pero esta vez tomaría o reto en serio e non me permitía ver pornografía ou edge. Porque iso arruina o punto do desafío.
Sinceramente, estou tan feliz de que comecei este reto porque, co coñecemento dos erros que cometín no último intento, fun moito máis forte neste intento. Despois de aproximadamente 50 días no desafío, deime conta de algo que me axudou a acadar este éxito en NoFap. A clave do éxito con NoFap é para manterse case ocupado. Non podo subliñar isto o suficiente. Non teñas excusa para masturbarte, porque estás ocupado. Podo dar algúns exemplos do que fixen: podería ser camiñar en lugar de conducir á escola, saír coa miña cita máis a miúdo, arrefriarme cos amigos, asistir a todas as festas invitadas aínda que algunhas poden ser aburridas. Acabo de buscar calquera oportunidade para saír da miña casa. Porque o sabía, se me quedase na miña casa todo o día tería ganas ridículas, e iso pásanos a todos.
TL, RD A clave do éxito con NoFap é manterte ocupado. Dixo Nuff.
Moitos de vostedes probablemente preguntarán o que me fixo NoFap, cales son os beneficios e vou explicarche en breve: síntome moito máis seguro e recibín cada vez máis cumprimentos. Son un tipo moito máis saliente, o que podería ser o motivo polo que conseguín o meu primeiro coquete. Eu fixen un post ao respecto aquí. Basicamente, coñecín a esta rapaza nunha festa e curiosamente foi 2 días antes de comezar o meu reto NoFap. Descubrímonos, pero non pasou nada serio e, curiosamente, non aceptou a solicitude dos meus amigos de Facebook. Non obstante, despois dunha semana (estaba o día 6 neste momento) conectamos a outra festa e fixémonos cada vez máis amigos e comezamos a saír con citas. Agora non quero dicir que NoFap fixo isto só, pero estou seguro de que tivo un impacto nel. Non obstante, estes beneficios / superpoderes son moi gratificantes, pero non debería ser o único no que debes centrarche. Ademais, estas superpotencias non veñen con NoFap it self, senón tamén o que fas ao respecto. Non esperes ser un home novo só sentado detrás dunha pantalla durante 90 días con masturbación, porque iso non vai cambiar nada. Debe saír e cambiar a súa vida se non está contento con iso. Admito que NoFap non me cambiou moito porque era un rapaz bastante seguro antes do reto. Non obstante, NoFap axudoume a estar aínda máis motivado e a saír e facer moito máis que antes.
Para romper todo: A miña viaxe con NoFap foi interesante e difícil, pero se tes a vontade podes realizar calquera cousa. Aprende dos teus erros, do mesmo xeito que volvín no meu primeiro intento co reto.
Con todo isto, isto tamén será aquí onde digo os meus adeus. Vós foron sorprendentes. Esta comunidade foi impresionante e realmente espero o mellor para todos vostedes. Segue adiante irmáns fortes!
Ligazón - Día 90: a clave do éxito con NoFap + a miña experiencia
by Jaycelicious
;