Por onde comezar ..? Esa é a gran pregunta. É difícil saber que escribir porque estes últimos 3 anos (e 90 días) convertéronse nunha historia realmente elaborada, e o único que quero é poder realizar un cambio permanente e duradeiro en alguén para que poida experimentar algo semellante a o que vivín. (Eu tamén estiven esperando 3 anos para escribir esta publicación, así que lévame coa diarrea verbal).
Comezarei dicindo que, na miña opinión, o factor máis importante para o éxito en NoFap é a persistencia. A miña cita favorita para NoFap é: "Un río atravesa a rocha non pola súa potencia, senón pola súa persistencia". Este é o único consello que che darei: sempre ter fame e nunca desistir. Nunca me rendín e por iso estou onde estou hoxe.
Entón déixame dicir como foi a vida para min durante a última década ou máis:
- Estiven intimidado na escola secundaria / secundaria.
- Eu sufrín de depresión clínica debilitante que non se tratou durante a maior parte dos meus anos adolescentes.
- Eu padecín ansiedade importante, paranoia, TOC e ADHD leve.
- Dirixín un estilo de vida extremadamente illado debido a que a miña saúde mental estaba tan mal, e literalmente só tiven ao meu irmán menor como amigo ao longo dos meus anos de adolescencia.
- As nenas nunca me tomaban en serio porque nunca tiven ningún respecto propio.
Curta historia, os meus anos de adolescencia foron un inferno ... Sen amigos. Sen festas. Non creo que teña que dicirche que nunca tiven amigas. A lista continúa, a miña vida foi unha merda absoluta.
Volvamos no tempo por un momento ... Descubrín o porno e a masturbación cando tiña 10 anos e agora teño 20 anos. Comecei oficialmente a NoFap cando tiña 18 anos. Entón, fixen un cargo de 8 anos ao día. Pero adoitaba ser relixioso e sentía que o PMO estaba en contra da vontade de Deus e, polo tanto, tentei o mellor para deixar. Paga a pena dicir que a estas alturas non sabía nada / r / NoFap, Literalmente penso que era o único tipo do mundo que intentaba deixar de ver pornografía.
Entón, por pura sorte, descubrín / r / NoFap e prendeu un lume baixo o cu coma nunca antes. É curioso, porque lembro de pasar 12 días de modo duro e sentir que ía explotar. De todos os xeitos sigamos adiante.
Eu, por sorte, sempre tiven unha rendición de contas no meu irmán. Definitivamente recomendaría que alguén se vexa cotiá cara a cara se converta no seu socio de responsabilidade.
(Sei que non todos teñen a sorte de ter un irmán no que poden confiar. Proba a "converter" algúns dos teus amigos máis próximos. Convertei dous amigos nos últimos 3 anos e un deles está en 150 días agora mesmo ... Non está mal?)
Entón, que cambiou nos últimos 90 días? Os meus principais problemas foron a baixa autoestima e a incapacidade de formar amizades significativas.
A partir do día setenta e algo, son unha persoa divertida para estar preto porque a miña autoestima aumentou. Iso fíxome unha persoa máis segura e máis capaz de formar amizades, o que me fixo máis seguro, o que fixo que a miña autoestima aumentase ... ¿Ves como NoFap comeza a alimentarse de si mesmo e a medrar?
Nos días 90, sinto que fago o comezo do resto da miña vida, a miña nova vida.
Aquí hai outros 90! Moita sorte!
;