A miña vella autoimaxe: tímida, introvertida, sen saber que dicir, non ten o estado suficiente para falar con certas persoas, non teño os pasatempos correctos como películas ou cousas das que falar para divertirse, coñecer mozas e gozar de socialización está completamente fóra da miña realidade.
A miña auto-imaxe actual: Confiado !, Introvertido e extrovertido, podo falar para sempre e encántame escoitar a miña propia voz, sen necesidade de estatus, pero é cando paradoxalmente a teño, teño afeccións únicas das que estou orgulloso, coñecer rapazas e socializar é algo que espero e pode suceder en calquera momento (nunha discoteca ocupada ou incluso só ao azar na rúa).
Onte á noite: estiven nun bar de karaoke e falei con todos e só me divertín. Cantei unha canción cunha señora de 63 anos para camiñar ata un grupo de 5-6 nenas e pasalo ben. Despois fun a unha discoteca e na cola estaba a falar a todos e normalmente non falo con ninguén na cola. Fun no club e coñecín a un gran grupo de xente que me animou e me dixo que son incrible e penso "Que realmente?". Despois dígolle ao meu amigo que apunte a calquera do club e subirei e falarei con eles. Apunta a un grupo de 3 mozas e 2 mozos, subo e despois de só 30 segundos vexo ás mozas sorrindo e aos homes baixando a voz e actuando coma se tivesen un status inferior e eu son como (por que?) E saúdo ao rapaces pero despois empezo a falar coas rapazas. 5 min máis tarde estou saíndo cunha das nenas e boteino en motor (. Y.) Por diversión e a súa amiga empuxou o móbil na miña cara e dime que os engada no facebook. A miña amiga únese e murmura "¡Vai, cara!" e eu son como "Ir a que? Oh, ben, o sexo xD "Estas mozas tiveron que levantarse cedo pola mañá seguinte para traballar, polo que a loxística para aquelas non era a mellor e esta noite épica acabei regresando a casa soa, pero estaba moi feliz. Tampouco toquei unha gota de alcol durante toda a noite (e probablemente aínda me divertín alí, polo menos, parece que foi así).
Aquí tes un vergoñento segredo, como un tolo os días anteriores a esta noite. Non obstante, aínda tiven a capacidade de cambiar o xeito de verme.
Podería dicirche moitas teorías e cousas da psicoloxía agora, pero segue adiante e busca isto mesmo se che interesan libros como "Psico-cibernética de Maxwell Maltz", pero a verdade é que a teoría non te levará a ningún lado, tomando medidas e cambia a túa forma de verte e, polo tanto, o comportamento automático. E pasos prácticos:
SEN FAP é incrible que equilibra os niveis de dopamina no seu cerebro ata o punto de que só pode respirar e sentirse feliz por iso, se esa pequena estimulación pode facelo sentir ben, imaxina o bo que pode facerte sentir a estimulación da socialización ou sensación de escoitar falar. Podo literalmente falar cunha parede e divertirme igual que falar cunha persoa normal, pero non busco que outros xulguen se o que digo é bo, só me gusta expresarme. Non fagas ningunha idea para ter unha idea de como se ten ENERXÍA.
A meditación é unha práctica para enfocar a túa mente e un xeito sinxelo de aceptarte, e cando te aceptas COMPLETAMENTE, ningunha forza externa pode afectar o teu estado de ánimo. Ben, aínda que poidan, non che afectan na mesma medida.
Acción! En calquera cousa que queiras confianza, no encontro de rapazas, no teu traballo, no skate, en calquera cousa, é crucial que tomen medidas e que recollas probas para ti e para o teu cerebro que poidan facer crer que é posible que cambies. Exposición ao medo!
Por exemplo, deixei de rapazas ao chou na rúa e empecei a coquetear e onde como antes cría que era raro socialmente, agora considero que é raro que non a fagan todas as persoas. Recibo eloxios, números, divertidas aventuras e un alto como ningún outro. Despois diso, é moi doado achegarse a alguén nun club onde se acepta socialmente falar coa xente sen medo. De feito nin sequera o penso, só subo.
Hai outras cousas que teñen un papel fundamental como a túa dieta, azucre e outras drogas con efecto negativo no seu estado de ánimo, pero para que o simple comezo con estes hábitos 3 creo que o resto fluirá de alí de xeito natural.
Agora, cando xuntei MEMORIAS e creei unha AUTOIMAXE positiva de que tipo de persoa podo ser, SEN FAP xa non é unha necesidade para ser feliz.
Aínda que para que teñamos acceso COMPLETO ás nosas memorias, necesitamos estar nun bo estado de ánimo, polo que, cando non estou sen fap, a miña capacidade de pensamento creativo está fóra deste mundo e teño tanta máis enerxía que todo express é moito máis forte. E a pesar de que onte tiven unha noite incrible e tiven unha rapaza moi quente lanzándome o seu número e facebook e aprobándome e ata voándoo pola súa amiga, aínda non había un desexo real detrás das miñas accións, así que era un tipo moi chulo, pero non expresaba intencións sexuais. Nin sequera pensei no sexo ata que o meu amigo mencionou que debería ter, polo que en realidade nin sequera quería relacións sexuais esa noite. Por suposto, aínda podo falsificar as accións e levar ás nenas a ter relacións sexuais. Pero iso sería como forzar unha boa comida cando nin sequera tes fame. Aínda que non me importaría. Pero ves o meu punto.
Está ben, escribín este post para amosarche o que é posible se só aprendes como funcionan os procesos de como funciona a túa propia mente. Si NON FAP dános acceso ao noso mellor eu, aínda que iso se debe en parte a que é máis fácil crer en si mesmo nese estado.
De novo non me estou tomando fap realmente en serio porque ese estado de ánimo é sorprendente, sorrí durante todo o día e só sento como a fonte de emocións positivas e cousas máxicas, pero o meu punto é crer en ti mesmo de todos os xeitos! E segue os procesos que producen resultado (as accións para cambiar o teu estado de ánimo)
SEN FAP - MEDITACIÓN - ACCIÓN (NO SEU CAMPO DESEXADO) -> Experiencia de referencia -> Imaxe propia - REPETIR
Paz!
LINK - Asexual, pero señora
by Chris_93
;